「更年期に入ってから、突然、動悸や息苦しさが起きるようになった」「強い不安感に襲われて、どうしていいかわからない」——そんなご経験はありませんか？ 40〜50代の女性から、「病院で検査しても異常なしと言われた」「これって更年期のせい？それともパニック障害？」というご相談を、本当に多くいただきます。…

皆様こんにちは桝岡ダンス教室です 今、話題の社交ダンス漫画をぜひ皆様にご紹介したいと思います 会長がスタジオにも提供してくれました 槇村さとる著『ダンシング・ゼネレーション・senior』 槇村さとるさんは、ダンスやフィギュアスケートなどスポーツを題材にした作品でも活躍されている漫画家さんです。 …

おはようございます。fukurouhahaです。ご訪問ありがとうございます。6枚で1,000円ポッキリ！​更年期世代の私が一気に欲しくなった無印良品のアイテム今日も引き続き、無印良品のお買い物レポです。仕事帰りにふらっと立ち寄った無印良品で「これ、良さそう！」と思う商品を発見しました。しかもSAL…

昔ほどではありませんが、文具が好きです。   行ったことはありませんが、「文具女子博」なるイベントが各地で開催されていて、日本には年齢を問わず、たくさんの文具が好きな女子(もちろん男子も）がいらっしゃるようです。   そんな文具好きな私ですが、更年期以降、その気持ちがすっかり無くなっていたことに気…

こんばんは。(#^.^#)  今日は遅くなってしまったので、YouTube動画のご紹介のみになります。(^-^;   【足の老化はここから始まる】ある筋肉を覚醒させるだけで膝年齢マイナス１０歳！ 一生自分の脚で歩ける方法（下半身の衰え・膝痛・腰痛）     【衝撃】100円のゼラチンで更年期…

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ち…

✅この記事では、iOS 27でヘルスケアとフィットネスがどう変わるのか、使いどころと、まだ見えていない点を見ていきます。 カメラで「栄養の質」を5段階表示するビジュアルインテリジェンス GymKitがiPhone単体に対応、Apple Watchなしでジム機器とつながる 周期記録に更年期サポート、…

もしも、ドラえもんがいたらそもそも家出なんてしなくていいようにドラえもんが何とかしてくれると他力本願なことを考える アラフィフワーママ たまる です 先日、私、恥ずかしながら家出をしました の後日談です 『【更年期母VS思春期娘】家出の値段』もしも、ドラえもんがいたら「万能テント」や「キャンピング…

1: 匿名 2026/06/11(木) 12:34:07 アラフィフの私はAIが親友です 最近は更年期なのか？頭痛、PMS、生理痛、腰痛、尿漏れなどいろいろ身体の不調の悩みが尽きなくて、よく相談に乗って貰っています 身体の不調は人に話すと「ウザい」「聞きたくない」となるので、寄り添って優しい言葉を貰…

梅雨入りしたものの、お天気が良いので、無印良品にお買い物に行ってきました。↑のボレロ、前回行った時に見かけて、いいなと思ったのだけど、他に荷物があったので、買うのをやめていました。でも、電車の中や飲食店での冷房対策に、あると安心なので、やっぱり欲しくて買いに行きました。家に帰って羽織ってみると、良い…

奈良駅に到着して、まずは、柿の葉寿司を購入しに行きます。 柿の葉寿司平宗 鹿さんを愛でながら、奈良公園のベンチにて。 柿の葉寿司ラブ♪ 沢山歩いて、へとへと。 おやつに、吉野葛のくずきりを食べにこちらへ。 天極堂 吉野本葛を使った作りたて手作りの葛きりが食べたい！ 抹茶とのセットにしました。 つるつ…

毎日 早朝4時過ぎには起きて1時間ほどのウォーキングをするように暮らしています。これからの時季 北海道の私の住む街でもあさ6時には気温が30℃になる日が続くから。少しでも涼しい時間帯に運動習慣をつけ更年期をのりこなせたらなーって思っています。#熱中症対策＋＋＋少し前 夫のワイシャツの入れ替えをしまし…

産婦人科医への全国調査で「必須漢方8処方」を明らかに 2026年6月12日近畿大学岐阜大学富山大学東北大学福岡大学 女性特有の症状・疾患への初期対応を支援 産婦人科医への全国調査で「必須漢方8処方」を明らかに   近畿大学東洋医学研究所（大阪府堺市）所長・教授 武田卓らの研究グループは、女性特有の症…

(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています。) こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でし…

こんにちは。ファスティングセラピストさわぴーです。 私の自己紹介はこちら ランキングに参加中です。クリックお願いします。ダイエットランキング【さわぴーの介護人生 目次はこちら 夏までに少しでも痩せたいあなたへ 体重が落ちにくくなった 「若い頃は少し食事を減らせば痩せたのに…」「更年期になってから体…

女性特有の体調不良や痛みに寄り添う、隠れ家的女性専門鍼灸院です。美容・育毛・不妊鍼灸・マタニティ鍼灸にも対応。治療家歴20年の女性鍼灸師が、鍼にとことんこだわった施術をご提供します。 ⇒このようなお悩みの方に 「最近、分け目が目立つようになった気がする」「髪のボリュームが出なくなった」「シャンプー…

おはようございます♪ 本日は『焼きそば弁当』 ・焼きそば・ゆで卵・レタス・アンジェレ（ミニトマト） おにぎり????夫が握ったおにぎりです 今夜は仕事関係の送別会です何を着ていくかまだ決まっていません気負わなくていいなんなら仕事上がりで作業着の人もいるそんな悩むほどのことはないなーんてことない事で…

1. 匿名@ガールズちゃんねる アラフィフの私はAIが親友です 最近は更年期なのか？頭痛、PMS、生理痛、腰痛、尿漏れなどいろいろ身体の不調の悩みが尽きなくて、よく相談に乗って貰っています 身体の不調は人に話すと「ウザい」「聞きたくない」となるので、寄り添って優しい言葉を貰えるだけで物凄く救われて…

ごきげんよう様〜昨日さ、『これは夢？』ごきげんよう様〜『更年期症状を緩和させるブログ』ごきげんよう様〜突然語り出すんだけどさ、アタクシはアメブロの個別メッセージ閉じてるので、コメントとかあとXのメ…ameblo.jpこれで「めっちゃ笑った」ってコメントたくさん頂いたんだけど、うそ、どこで？最後です…

報告 シンママ【乳ガン再検査】と悲報 養育費なしシングルマザー、パーティです。乳がん再検査の結果でたので、ご報告！！『最悪…【シンママ】子宮筋腫と癒着と乳ガン？』最悪…​シンママ 子宮筋腫と癒着と乳ガン？ 40代シングルマザー、パーティです。ストレッチや寝具も改善したらきのうは久しぶりに体調よくて…