(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています。) こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・noが 教科書でした…

ALOHAハワイアンの夫と10歳の息子、そして高齢出産の私。国際結婚したファミリーの日常を中心に、育児・旅行・食べ物など、毎日のあれこれをのんびりと書いています。 天使の日あなたにとって天使のような存在はだれ？▼本日限定！ブログスタンプ 今日は天使の日だそうです。「あなたにとって天使のような存在は…

おはようございます！今日は以前にもいちど記事にしたこのとある「タンパクオトメ」について、お得なクーポンが出ているのでご紹介させてください！プロテイン タンパクオトメ（博多あまおう） 女性用 プロテイン 送料無料女性のための美容専門プロテイン不足しがちなタンパク質と美容成分を配合ホエイ&大豆ソイプロ…

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昨日の日帰り登山けっこう疲れた。18時には帰宅していたけれど絵を描く気力もなくゴロゴロごろ寝何がそんなに疲れたか？振り返ってみれば登山口へ着くまでの行程。でも、それって40代まではフツーにクリアしていた。更年期…ほんと体力落ちてきた。あと、テレワーク＆プーで電車に乗らなくなったのも大きく影響してい…

おはようございます 今日もいい天気朝のルーティンを終えてワンコの散歩に行く前に ちょっとこちらのブログの続きを↓ 『筋肉勉強会』こんにちは 更年期って閉経の前後トータル10年間と言われているので その時はあまり自覚がなくて後から振り返って そう言えばあれが始まりだったのかな？ って…ameblo.…

今回は少しシリアスで本気のお話をします。 約４年前、コロナ禍後期の２０２２年６月、 私は急にダウンしてしまいました。 その兆候は５月くらいから少しずつ現れてはいました。 よくわからない症状でぶっ倒れてしまいました。 請負していたホテル出張サービス事務所からの電話連絡に私が出なかったので、 相手方事…

ひさびさにアレです。朝起きようとしたら、頭グラグラで立てなぁい。しばらくしたらおさまりましたが、巨人に頭つかまれてブン回されてるようでした。伝染る病ではないのでこの後は仕事。良性発作性頭位めまい症かな、と自己判断していますが、おさまらなければ耳鼻科に行かなきゃです。更年期の女性はなりやすいらしいよ…

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

7:30 気温18度、湿度68%「ろっ、ろくじゅうはちぱーせんとっ？！」湿度の高い南房総の朝としては4月末頃までの季節感、待ち侘びた冷涼な秋の到来????都内は37日連続の雨、関東は2ヶ月ぶりの晴れの週末だそうで、2度目のキンモクセイも香るプラチナモーニング。空気が美味しく、こんなに気持ちのいい朝…

ご訪問下さりありがとうございます 身長150cm体型カバーしたい部分は多数ぽっこりお腹や横に広がるお尻いかり気味な肩などが気になります30代の長女と20代の長男と次女のママであり4人の孫のばぁばでもありますプチプラが大好きで50代ですがファッションを楽しみながら日常を過ごしていますこんばんはゆらぎ…

ホルモンによる体重増加とは？自然界のあらゆるものは相互に関連しているというホリスティックなアプローチの観点でみると、体重とホルモンは単に身体のシステム全体の構成要素に過ぎません。生命を維持するために太陽が必要なように、ホルモンと体重を維持しサポートするためには、健康的な消化が必要です。アグニをケアす…

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御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 時々やけどダイエットについて質問＆相談をされる事があるんよね。 ただ、ワタクシ上田結構、極端な考えの持ち主なので(笑) 世間で流行るダイエット方法には疎いです。 定期的に流行る「○○だけダイエット」は、全て失敗すると思ってるんでね(笑) あ…

こんにちは今日は朝からよく晴れていて爽やかですとても気分が良いですお昼前にジムへ行って筋トレしてきましたもちろん更年期で完璧に体調が良い日は無いに等しい状況ですが体を動かすとメンタルも上向きになる...

TOPIC■【ヨーガと瞑想】朝のヨーガと瞑想(＠金沢市）12月迄！■【ヨーガと瞑想】大人の和ヨーガと瞑想(@鯖江市)■【アーユルヴェーダ】私のととのえ方を見つけるアーユルヴェーダ 募集開始■【アーユルヴェーダ】Dr.浅貝によるアーユルヴェーダ初級認定コース 追加募集あり! ご予約・お問い合わせフォ…

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こんばんは！ 3つの病気を自力で克服して、78歳の今が一番元気ハツラツ！ な腸活セラピスト、中村さちこです???? AIでは、実物より若くてキレイ！ww 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも健康、悩み無し…

こんにちは。高岡市のサトウ整体院・高岡本院、院長の佐藤です。 最近、以前より疲れが抜けにくい、眠りが浅い、急に顔がほてる、肩や首がこりやすいと感じていませんか。 家事や仕事はこれまで通りこなせていても、なぜか気持ちに余裕がない。そんな変化に戸惑っている方は少なくありません。 更年期は、女性の体が大…