ごぼうのちから これ、もう、ないとダメレベルに生活に根付いちゃった。 あじかんのごぼうスープ ちょっと一品足りないって時にお湯沸かして入れるだけ。 袋からパウダー入れて お湯を注いで混ぜるととろ～り食物繊維たっぷりのごぼうスープの完成。 息子たちはたいてい身体によさげなものはマズイって言うが（男の…

5/6閉店…茨城県の職場だった際にかなりお世話になっていた大好きな二郎系のお店。そんな麺屋元さんの閉店告知のXに気がついたのは4月後半????店主様の体調不良との事で休業とのお話。これは行かねばと牛久市まで???? 地図 : 麺屋 元 （げん） - 牛久/ラーメン 麺屋 元/げん (牛久/ラーメン…

夜型の方ほど、コーヒーが手放せないそうです。コーヒーにお砂糖が入るとどうなるでしょうか。実はこれ、体内時計を二重に乱す組み合わせなのです。 日本の「健康づくりのための睡眠ガイド」でも、カフェイン400mg以上（コーヒー約700mL超）で入眠困難のリスク上昇とされています。夕方以降のコーヒーは、深部…

眩しい・・・ 眩しすぎる・・・・ これに行った辺りからだろうか、色々続いて気分が晴れず、 体調もぐずぐずで引きこもり気味になって、 ほぼほぼ家で過ごしているという話をriderにしていたところ、 心配させてしまったのか、本日またオヤツを送ってくれた。 riderがオヤツを送ってくれるのは、なぜか大…

ＧＷも前半終了〜わたしはといえば特に大きな予定もなく、近所をブラブラしていました。あとは部屋のお掃除に、血糖値安定のための研究などなど〜。 そんな中でも達成感を得たのが「靴の衣替え」です！ ここで何度も書いているけど、わたしの靴はほとんどが「スピングル 」というブランドのもの。本革製でお安くはない…

GWも最終日ジギタリスピンクもあるのだけど・・・出てこないなぁレモンの蕾も出てきたなぁ()内の発酵食品は自家製発酵食品です・鰤の唐揚げと野菜和え（醬油麹）・ニラの玉子とじ・煮物・カブと茗荷のワカメ和え昨夜も美味しそうだね～って思った人はポチッと押してね 鰤を醬油麹を漬け込んでおきました米粉使って揚…

????今年も年末に寄付いたします????【PR 楽天から商品を提供して頂きました】 モニターで頂いて以来、リアルガチでリピート中♪書きながら思い出してまた飲んでるwほんのり甘いから満足感も満腹感も得られるKETO BUTTER COFFEE(ケト バター コーヒー)なんか口寂しいとなったらこちら…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです こんにちは フライパン ３つ使用しています これは 一番新しい ２０センチの 白のフライパン ２０２３年８月購入 ２年使っていないね 『ランチまで断食 ～１型ライフ』こんにちは 前のブログ朝の血糖値は様子見 １２時過ぎまで食事なし プ…

ほとんど風邪は治ったけど、口がちょっとねばねばしていて食べ物の味がちょっと変。臭いに鈍感。僅かなものだけど、風邪をくらったら普通にあることです。血糖値の高い人は感染にも注意しなければということなんだけど、どうやって注意するんだ。心配してたら外にも出られない。しかし時々ゾクゾクすることは普段でも普通に…

野良猫岡山の糖尿病奮闘記目次 今朝の血糖値です。 今朝の血圧です。 好きなコロッケは？ 今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。117(mg/dl)です。 よいですね！( ´・ω・｀) GWも野菜＆インスリングラルギンの生活でした。 実家に2日間帰っていたのですが、深夜に高速で2時間以上、しかも軽自…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。117(mg/dl)です。 よいですね！( ´・ω・｀) GWも野菜＆インスリングラルギンの生活でした。 実家に2日間帰っていたのですが、深夜に高速で2時間以上、しかも軽自動車。 腰椎脊柱管狭窄症が炸裂！ 痛いのなんのって やだやだ 今朝の血圧です。 今朝の血…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです こんにちは 7時過ぎにアラームなしで 目覚め睡眠中血糖値と 目覚めの血糖値は いい感じ＼(^o^)／ 朝の色々をしながら 8：30 超速効インスリン フィアスプ ７単位 9：22 50分後 血糖値 ９９ で朝食食パン６枚切りの半分ウイ…

血糖値の上昇を抑える機能性表示食品のうどんが登場！【ベルメゾン】幸せの玄うどん6パック入り価格￥ 4,500 （税込）クール手数料 ￥300 （税込）とうもろこし由来の水溶性食物繊維の一種「難消化性デキストリン」を、独自製法により麺内に留めた機能性表示食品です。難消化性デキストリン（食物繊維）は食後…

最近の母親以前は「なぜ？」の連続でした。でも今は「切ない」です。例えば昨日の母親の買い物。今日までのもやし、同じく今日までのカット野菜。そして、３日連続のピーマンとシメジ。献立を考えるにしても、ネギや20本、玉ねぎが６つ、あと白菜、キャベツ、レタス、かぼちゃ、きゅうりなどが数日前から家にあります。…

「パニック障害があるけど、筋トレって始めても大丈夫？」そう思って検索してたどり着いた方、きっと多いと思います。動悸や息苦しさが怖くて、運動すること自体に不安を感じている方もいますよね。 この記事では、自律神経の乱れとパニック障害の関係を踏まえながら、筋トレで本当に症状が改善できるのか、逆効果になる…

​中学2年生 可哀想？ルームシェア2日目 40代シングルマザーパーティです。母ひとり子ひとり母子家庭。あいかわらず私、体調不良なので、更に悪化…でもちょっと原因わかってきたかも！？万が一に備え娘が困らないように始めたルームシェアごっこ(一人暮らし練習)『【中学2年生】ルームシェア始めました』中学2…

令和8年05月06日（水） ср 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

KENZENって、なんだろうね？（哲学） と、いうわけで、フジカワです。 異様に腹が減っている中、血糖値を測ったらクソ高かったのが、理不尽でしょうがないです。 今日のエントリは、「KENZEN SeaArt Helper の新バージョンとその後！」とかいった話です。 ﾚﾃﾞｨｺﾞｰ 続きを読む まず…

今日もいい天気晴れ????️☀️少しゆっくり時間の朝食????昨日↓買ってきた濃い卵????確かに黄身の色は濃い…焼いたらいつもの卵の如し????ミキサーで山芋汁????今朝の食前の血糖値????おそるべし↑ご馳走様の後は↓実家のお墓参り????造花（色あせてきたので）花立ても一緒に新調????お…

ご訪問ありがとうございます 40代零細SEのまったりとした日常をつづっています 月曜日→先週のおうちごはん記録(手抜き) 毎月5日ごろ→ポイ活・投資の記事 毎月15日ごろ→給与公開しています 今日は過ごしやすい一日でしたね。夕方、薄手のニットをまとめてエマールしました。なんだかすっきり！お片付け、…