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1: 名無しダイエット 2020/03/28(土) 06:58:40.59 ID:8caOyhJI0 はぁ… 続きを読む

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２０２６年６月２１日の飲料懸賞の情報を８つです・カゴメにんじんジュース高βカロテン２００ｍｌ２４本など６月２５日、５０名、ｘ必要・ポッカサッポロフード＆ビバレッジ富良野ホップ炭酸水６月２１日、３０名、ｘ必要・ファンタグレープ１ケースなど６月２１日、１５０名、ｘ必要・自動販売機のwith DRINK …

皆さんこんばんわ。 今日はけっこう働いた後の休日です。で、昨日までに寝坊などで頻度と強度を落としてしまっていた筋トレ強化日にしよう、と前日から決めていました。 いつもと同じように目覚めてから会社のメールを開くと、会社としての健康診断の概要が来ていました。制度がまた変わって、９月のつもりで構えていた…

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毎回思うんだけど不倫した方が悪いのにされた方が悪いみたいになるのなんなんだろうね？お前がそんなんだったから不倫されたんだろ？！とか構ってくれなかったからとか言い訳みたいなのよくあるけど。された側ってまったく悪くないしそんなに他の女がいいなら不倫じゃなくてきちんと別れてから付き合いなよってそんな風に…

リベルサスダイエット22日目体重 63.2kg (スタート時から-3.3kg)体脂肪率 38.8% （スタート時から-1.5%）先週からはマイナス0.2kg誤差の範囲かな・・リベルサス7mgを服用朝：プロテイン 豆乳 バナナ 珈琲昼：玄米100ｇ 焼きそば間食：珈琲 シュークリーム夜：焼き鳥 オイ…

こんにちわ！ 今日は6月20日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 朝起きて、３分半の筋トレ後にまずは軽く糖分の摂取（エクスプロージョンプロテインのプレーンがアマゾンで一時的に在庫切れのためプロ […]

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