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こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。 日々の食卓朝のワンプレートMenu いちじくジャムトースト、自家製サラダチキン、レタス、ゆで玉子、アボカド、バナナ甜菜糖ヨーグルト、りんご、コーヒー今回から新しいサラダチキン。特に良い出来でした ショート動画をお楽しみください251016B 朝…

おはようございますご訪問いただきありがとうございます三児ママのなおみんです小学五年生(ミニラちゃん)と小学三年生(モスラちゃん)の息子、五歳の娘(アンちゃん)がいますもともとはバレリーナとして活躍していましたが、結婚出産を機に育児に奮闘中です????最近は着物への熱が再発‼️ワンオペ育児があったり…

10/15（水） 久しぶりに第一旭さんでラーメンランチ 麺はこんな感じ 店の入り口ね 今回もワンコインでリーズナブル???? 車に乗ってエンジンをかけたらなんと4444のエンゼルナンバー✌️ この日はスタッドレスの見積もりに何店かまわったけど、高い???? ま、タイヤサイズが大きいから仕方ないんだけ…

抗がん剤3クール 点滴から8日目 昨日ちょっと寒くして寝てしまったので、風邪の気配が漂ってます。 なんとか持ち堪えたいものですが。 午前中はチョコザップに行き、午後は皮膚科。 よくやく傷が治ってきて、もう薬は塗らないであとは保護だけしてくださいとのことで、一安心。 食事は、発酵食品を多めにして、な…

昨晩も「道営野塚野営場」にお世話になりました。 こんにちは。 おでかけ部のなかじです。 今朝は8時19分に起床！ 天気予報通り曇り空です。 起床時の温度計はこちら。 昨晩は結構冷え込んだので、夜中の2時過ぎぐらいにFFヒーターをON！ 朝まで点けていました。 まずはみゅうちゃんの朝ご飯から(=^・…

昼は じゃあじゃあうどん(クックパッド) 夕食は２色そぼろ丼(本田明子、10/15放送),きのこの佃煮(ホットクック)、キムチ冷奴、わかめ えのき 豆腐のみそ汁 卵の引き上げが早過ぎたのかユルユル。提案は鶏ひき肉でのそぼろだが、入手しやすい豚ひき肉で代用。

昼は じゃあじゃあうどん(クックパッド) 夕食は２色そぼろ丼(本田明子、10/15放送),きのこの佃煮(ホットクック)、キムチ冷奴、わかめ えのき 豆腐のみそ汁 卵の引き上げが早過ぎたのかユルユル。提案は鶏ひき肉でのそぼろだが、入手しやすい豚ひき肉で代用。

止んだと思った雨が、外に出て歩くほどに雨脚が強くなっていき、カフェに着いたらけっこう濡れていました、、本日は、「しあわせは食べて寝て待て」６巻の発売日。１年間、待ちました♪その間にＮＨＫのドラマ化もあり、累計100万部ですか、おめでとうございます(^^)カバンや服の袖が乾くまでカフェで読書〓万博ロ…

今日は朝から雨が降ったり止んだり。気温も下がり過ごしやすい1日となりました。ではいつものように昨日の夕食から。１０月１６日の夕食・秋刀魚の塩焼き・冷奴・モヤシと豆苗、ソーセージのソース炒め・味噌汁昨日は秋刀魚が１尾１９９円！！もう今年最後の秋刀魚かも～予算完全オーバーですが思い切って購入。滅多に褒め…

こんにちは、落武者でござる。 写真は今朝の朝陽今日は雨の予報ですので畑仕事は無理でしょうから、朝散歩で1万歩を達成しておきました。実は昨日の午後から妻実家の庭木の剪定をしたのですが、石に付いていた苔で滑ってコケました。←????運動神経には自信があったのですが、寄る年波には敵いませんね（ ; ; …

こんにちは、落武者でござる。 写真は今朝の朝陽今日は雨の予報ですので畑仕事は無理でしょうから、朝散歩で1万歩を達成しておきました。実は昨日の午後から妻実家の庭木の剪定をしたのですが、石に付いていた苔で滑ってコケました。←????運動神経には自信があったのですが、寄る年波には敵いませんね（ ; ; …

昨日の家飲みアラカン年金暮らし食費節約しないと月2万円で晩御飯をやっていこうと思ってる我が家のぼちぼち節約食卓です。酒代、米代、調味料代は無しで食材費のみで計算してます。日用品、お酒、外食費も含めてトータル5万円にしたいと思ってますがたびたび越えちゃってます。酒代と食費はごぶごぶです昨日の家飲み晩…

・豚の塩麹漬け焼き・にら玉炒め・れんこんとブロッコリーの胡麻マヨ和え・アボカド・冷奴×キムチ野口淳さん山本泰三さん大原拓也さん八木橋昇さん鶴見宗次さんちまちま作ってモリモリ食べたお夕飯。ごっちー☆そ...

随分前に電気工事してもらって、不具合が起きて 代わりの方が来てくださり一応なおった でも3個ある街灯がいっぺんに着きます ひとつづつ消せない   電気工事の予約してましたが、何の連絡なし何回もＫが電話しても出ません 先週も連絡なくてこちらからかけるが、熱でいけない は？じゃあ電話して来てよと その変…

シニアのための"一汁三菜"の献立です。 ･レンジで 白菜と豚肉のミルフィーユ(トマト)･ししとうとさつま揚げの炒めもの･冷奴(おろし生姜、削り節)･玄米ご飯･味噌汁(かぼちゃ、長ねぎ、わかめ、食べる煮干し) にほんブログ

アウトレット特価！人気の「佐吉のたれ」の弟分!南九州の醤油の特徴であるコクがあってまろやかなあまくち醤油です。おすすめ料理は、刺身、焼き魚、豆腐料理(冷奴・湯豆腐)、煮物や炒飯などの味付けに。Amazonアウトレットは、倉庫内で梱包に傷を負った商品・返品された商品のうち、商品の状態が良いにも関わらず…

グルクンのホイル蒸し、キャベツサラダと冷奴、アマノフーズの香り梅の味噌汁、もちっと玄米 アルミホイルに薄切り玉ねぎ、その上に自然解凍した冷凍グルクンフィレ、にんじん細ぎり、ブロッコリー、ほうれん草を添えてバターをのせます。フライパンに水を入れて沸騰させてホイルをイン！弱火で10分ほど蒸し焼きにして出…

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雅裕 おはよう御座います今日も、宜しくお願いしますNetflix「ムーブトゥヘブン」そのドラマが大好きでした昨日から、始まった草彅剛さんの「遺品整理」も良いドラマの予感がしますお布団の中で見るつもりが、爆睡してしまい、ティーバーで見ていますなんせ朝の５時半に起きないとあかんから、即寝落ちでした今日は…