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人混みに出かけるとどっと疲れる更年期の外出不安と向き合う方法電車に乗ると急に動悸がして、次の駅で降りたくなる。買い物やショッピングモールへ出かけるだけでめまいや息苦しさを感じ、外出そのものを避けるようになった女性は少なくありません。このまま外出できなくなるのではと、不安になっていませんか。 整体院きなり・高槻院のこいしです。この記事では、更年期障害による外…
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【更年期】＜閉経は人生の終わりじゃない＞「自分を最高に満たす」ための大切な転換点ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…2026/10/02 21:18 https://ameblo.jp/karenai-otonajyoshi/entry-12980435595.html
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48歳、今やっていること離婚後、1人で生活を回していくということに慣れるのに、2・3年かかりました。 それは、家事ができないとかそういったことではなく、「寂しい夜」にどう対処するかや、2馬力の頃より少ない収入で自分を満足させる方法を習得するまでということです。 新しい職場で受けるストレスや愚痴も、誰も聞いてくれなくなったこ…2026/10/02 19:23 https://keipakasan.livedoor.blog/archives/15185983.html
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更年期は土台作りのチャンスだった思わずうなった言葉です。 更地を見ていて思ったんですよね。 更年期は“更地”になる時。 「これはこういうもの」「あれはこういうもの」を壊して、更地にしてまた新しい自分をたてかえる。 今度はエストロゲンなどの力を借りずに、そして、ふりまわされずに、自分の力で自分を作れる。 それっていいと思いませんか…2026/10/02 19:11 https://ameblo.jp/2177megu/entry-12980425856.html
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元大手薬品会社営業マンが教える 見た目も体も10歳若返る アンチエイジストレスの多い人や寝つきの悪い人にオススメのCBDサプリを販売しています。 本日、新しく本を出版しました。 今回の本は大手薬品会社の営業マンだった時の知識を活かして、 アンチエイジングのテクニックを30選んで紹介しています。 対象は40歳以上の男性なのですが、女性の方にも役立つテクニックが多いと思…
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白ごはんを控えるのが良いらしい今日も管理栄養士Aに会って来た。腸内環境改善プログラムは続行中で、私のボロボロになってた腸内フローラは、波があるものの確実に、しかも大幅に良くなっている。そして今日は、更年期の私が最も恐れている内臓脂肪を減らすための、というか結果的に心臓に優しい食事のバランスを教わった。2週間前のセッションで、お…2026/10/02 17:52 https://ameblo.jp/nikkimyro/entry-12980421081.html
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占星術で分かる体質こんにちは おにぎり屋さんの↑見た目も美しいランチセット♪ どうせ外食するなら胃腸に優しい和食が食べたい そんな更年期世代です。 前回、 体質によって人それぞれ更年期の症状も違うんですよ～ という記事を書きましたが↓ 『体質と更年期の違い』こんにちは いよいよ今日から10月ですね！ こちらは↑先月…2026/10/02 14:20 https://ameblo.jp/daisymandarin/entry-12980297598.html
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秋らしいチェック柄のスカートの着こなし/久々のカフェ巡りこんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…2026/10/02 12:22 https://ameblo.jp/peace40/entry-12980391876.html
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【本日再販】不思議な布ナプ・温活にも妊活にも尿漏れ対策にも不思議な布でケアお待たせいたしました。本日 2日午前11時15分 大人気商品「不思議な布入りライナー」と「厚パッド」をキレイドウショップで販売開始します。 【不思議な布・ワタ】女力upのデイリーライナー・厚パッド女性のためのデイリーライナーです♪www.kirei-do.com 「これがないと日々のQOL下がる！…2026/10/02 11:00 https://ameblo.jp/kirei-do/entry-12980389037.html
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更年期の手足の冷えとしびれ、放置して大丈夫？手足が冷えて眠れない、指先がピリピリする、朝に手がこわばる。そんな変化が続くと「これも年齢のせいかな」と不安になりますよね。 ここでは、更年期に起こる手足の冷えやしびれについて、考えられる背景と毎日に取り入れやすい工夫をお伝えします。 更年期の不調は人によって出方が違います。冷えだけでなく、ほてり…2026/10/02 10:49 https://jyurakudo.com/menopause-cold-numbness/
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【10月2日 豆腐の日】更年期をサポート！豆腐のように柔らかい肌を目指す「丁寧な洗顔＆セルフケア」40代を迎えてから、 「肌の乾燥やごわつきが気になり始めた」 「洗顔後に肌が突っ張る」 「更年期に入り、体力の低下や肌のハリ不足を感じる」 など、お悩みではありませんか？ 年齢とともに女性ホルモン（エストロゲン）が減少すると、肌の潤いや弾力を保つコラーゲンが減少し、肌のバリア機能や生まれ変わりのリズ…
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更年期で運転が怖いと感じ始めた方へ知っておきたいこと信号待ちで急に胸がドキドキと高鳴ったり、ハンドルを握っている最中にふっと視界が揺れるような感覚に襲われたりすることはないでしょうか。同じ道をいつも通っているだけなのに、以前より運転に自信が持てなくなったという声を、施術の合間によく耳にします。 整体院きなり・高槻院のこいしです。この記事では、更年期…2026/10/02 08:23 https://www.takatsuki-chiro.jp/menopause-driving-anxiety/
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お弁当198日目「体育祭のサンドイッチ弁当」体育祭が一日延期になりましたが、無事に開催されました！ いやぁ暑かった・・・。 さて、昨日は私もママ達とお弁当を食べるので、2人分のお弁当です。 ・ツナきゅうりサンド・卵サンド・サーモンきゅうりサンド・クイーンルージュのフルーツサンド・さつまいものデザートサラダ デザート・クイーンルージュ サンド…2026/10/02 07:52 https://ameblo.jp/maico117/entry-12980373332.html
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10月スケジュール10月スケジュール8/11（火）はお休みになります10/6、10/13、10/20、10/27（火）は10:30〜通常通りございます【お知らせ】【スタジオをご利用される皆さまへ】急な変更、休講等もある場合がございますので、ご来店前にブログ・お電話にてご確認をお願い致します。 最新状況につきましては…2026/10/02 06:33 https://ameblo.jp/blackcats-rieko/entry-12960089271.html
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【更年期】【閉経後】理由もないのに不安になる〜「体からゆるめる」セルフケア〜ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…2026/10/01 21:00 https://ameblo.jp/karenai-otonajyoshi/entry-12980330017.html
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【ご新規の方へ】10月、営業スケジュール案内神戸垂水整体院 公式ホームページ⇒ こちらへ ご新規の方へ、ご予約はこちらへ ◎電話 078-708-3039◎LINE◎メール 詳しくはこちらへ↓↓↓ クリック はじめての方へ【ご予約について】 | 神戸垂水整体院 すずらんカイロプラクティック神戸市垂水区は垂水駅より徒歩1分、駅前商店街にある神…2026/10/01 17:57 https://ameblo.jp/suzuran3039/entry-12848690225.html
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DHCエクオールの40代口コミを調査！みんな何をきっかけに飲み始めた？「40代になって、なんとなく今までと違う気がする」 DHCエクオールが気になっても同年代の人は何をきっかけに飲み始めたのか、 実際の口コミが気になりますよね そこで今回は、@cosmeと楽天市場の40代の口コミに絞って調べてみました。 調べてみると、単に「更年期が気になるから」ではなく、手指や関節…2026/10/01 17:43 https://ameblo.jp/disfrutemos-la-vida/entry-12980324684.html
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体質と更年期の違いこんにちは いよいよ今日から10月ですね！ こちらは↑先月のご近所ラーメン♪ 実は徒歩圏内にたくさんレストランがありまして、 食べることが何より大好きなうちの旦那さん ”人生は短い。だから食べたいものは食べるんだ。” がモットー 以前は週５くらい外食してた時もありましたが最近はだいぶマシになりまし…2026/10/01 13:00 https://ameblo.jp/daisymandarin/entry-12980070679.html
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キュロットパンツのロングブーツ合わせこんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…2026/10/01 12:07 https://ameblo.jp/peace40/entry-12980287945.html
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【更年期】アラフィフなのに一蘭で替え玉した結果は？こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ち…2026/10/01 09:15 https://ameblo.jp/bobdiet/entry-12980276353.html
