こんにちは～ 今朝は冷凍して置いた先日のロールキャベツで 人参 ブロッコリーもチーズ下に スマホのアプリで？ よくわからぬ、、で、ショップへ聞きに 変なアプリをDLしたみたいでアンインストールした方がいいかもしれませんと それでアンインストールで解決 ですが、こんな一寸したこと教えて貰うのに５ヶ月…

この日の夕食は冷蔵庫の物を使い切りたいので春菊と春巻きの皮だけ購入して帰宅しました。冬季オリンピックアルペンスキーを見ながらの食事です。冷凍保存して置いた切り落としの牛肉ですき焼きお肉が特売の日に500ｇ程の切り落としを購入しました。全て夫用ですがこの日は約200gを消費胡瓜、若芽、しらすの酢の物ニ…

女子フィギュアスケート、ＳＰが終わって2位、３位、４位とすごい～～⛸若い選手も育ち、坂本選手も集大成を魅せてくれることでしょうね。明日夜（明け方）のフリーが楽しみです♡今日はゆっくりとですが歩いてカフェまで行ってきました。読書〓して短めのカフェ活〓今日の空は晴れて、ウォーキングが気持ちいい〓昨日の…

今日のランチは、妻と上京中の義母の三人で、地元で評判の「旬菜魚 五十嵐」へ。月水金限定でランチ営業をしています。急に行くことを決めたので、予約はしていません。11時半の開店20分前に並び、無事ポールポジションを確保。一番高い「さしみ定食」でも1,100円。それ以外は1,000円未満というお値段です…

昨日の布団干しのおかげでホカホカ布団でした。良い睡眠だったはずなのに今朝はいつにも増して肩凝りがひどい。 万年肩凝りですが最強（笑）の肩凝りが時々こんな風に襲ってきます。 腕をくるくる回してみたり、ねじってみたり・・・ラジオ体操もどきをしてみたり・・・ 厄介な肩凝りです。 ＜２月１５日の夕食＞ ・…

フロインドリーブさんのライトグラハム食パンでサンドを・・・８枚切にカット、マヨ＋粒マスタード＋ブラックペッパー、胡瓜とロースハムのシンプル具材朝食ラインナップ（バナナヨーグルト、オレンジジュース）フルーツトマト＋絹さや＋ロマネスコのサラダフルーツはピンクグレープフルーツ、苺、葡萄

「ネパール食堂 バルピパル BARPIPAL」さんで、石田めん羊牧場さんの生羊肉を使った料理を用意されました。ダル付きの羊肉定食をお願いしました。ダルはマスと皮付きムング、羊肉のスパイス炒め、じゃが芋、胡瓜、大豆、キャベツのアチャール、桜島大根とその葉のアチャール、辛さ増し用のトマトのアチャールが並…

・ 食パン ・ ハンバーグ （ 豚ひき肉、玉葱、茄子、コーングリッツ、米油 ）・ ポテトフライ （ ポテトフライ、油 ）・ ブロッコリーの胡麻サラダ （ ブロッコリー、人参、胡瓜、胡麻、ごま油 ）・ 野菜コーンスープ （ さつま芋、人参、玉葱、クリームコーン、豆乳、 片栗粉 ） 【 離乳食・後期 …

Young Burdock and Fried Tofu. こんばんはＺＵＹＡさんです♪   家に帰り着くと21時過ぎ... バッグだけ床に置いてすぐさま 若ごぼうの下処理に取り掛かる   Young Burdock 葉、茎、根と全て食べられる 大阪の一部エリアの特産品である 「若ごぼう」   で…

東海漬物「キュウリのＱちゃん」時々懐かしく食べたくなるお漬け物！キュウリ大袋購入・・５本の胡瓜と高知の土生姜生姜は千切りに・・・胡瓜はクロワッサンカット・・胡瓜＋生姜＋小さじ１杯の塩を入れて全体に混ぜて揉んで３０分寝かす３０分寝かした胡瓜と生姜調味液・・醤油１２０ｃｃ、砂糖７０ｇ、酢２０ｃｃをお鍋…

探検ファクトリー本物 そっくりのカニカマ開発秘話を見ちゃって????1度食べたくなりまして????テレビのメーカーではなかったけれど買いました????作ったのは酢の物。蟹酢がついていましたので胡瓜を摺って胡麻油と合わせました。もう一つは天ぷらむか～し食べていたカニカマとは確かに違いますね????蟹…

昨日のお昼ご飯朝はコンビニでパンを少しと珈琲を飲みました。（写真なし）日帰り温泉に入った後はドライブして、うどん店に入りました。うどんは秩父の鬼うどんというお店のきんぴらが乗った鬼うどん（並）。きんぴらが辛くて、かつお節とともに良いアクセント。麺がピカピカのツルツル。並なのに量が多めでした。汁は甘…

雅裕 おはよう御座います今日も、宜しくお願いします昨日は、弟に仕事を休んで貰って、信用金庫、ＪＡなどのの手続き書類の書き込みなど中々 弟に伝わらなくてそれでも何とか手続きがまた一歩 進んだ気がしてやれやれ????と思ってたら母の施設の引き落としだけの郵貯銀行の解約手続きをし忘れとって １６時前に近く…

朝食にグラタン・・・朝食ラインナップ、胡瓜とミニトマトのマリネちぢみほうれん草、マカロニ、ベーコンのグラタン、バタートーストフルーツは苺とポメロン

今日で今週のお仕事終了。今日はまた人の足らない部門の応援に。もう疲れて疲れて。週末なので、帰りにお買物に寄ったら、2店舗めで、もうフラフラし出して。こりゃイカン、途中で倒れたりしたら周りに迷惑なので、もうちょっと用事と買物したかったけど、まっすぐ帰宅しました。 昨日も熱っぽくなるのが早く（いつもは…

オリンピックのフィギュアスケートを観ていると、羽生くんのことを思うことがあります、、アメリカのマリニン選手はジャンプや演技が羽生くんとちょっと似ていたりするし。と思っていたら、マリニン選手のお母さんが羽生くんのファンで彼もリスペクトしているのだそう。ジュニア時代は羽生くんそっくりのヒラヒラ衣装を着…

・ 御飯 （ 米、麦 ）・ さわらの白菜あんかけ （ さわら、米油、白菜、コーン缶、片栗粉 ）・ 人参とみかんのサラダ （ 人参、みかん缶 ）・ 味噌汁 （ さつま芋、わかめ、えのき茸、玉葱 ）・ バナナヨーグルト （ バナナ、ヨーグルト ） 【 離乳食・後期 】 ・ 軟飯 （ 米、麦 ）・ かれ…

BREADMAN 明石店で購入したクロワッサンでサンド・・クロワッサンを斜めカット、マヨ＋粒マスタード＋塩胡椒たっぷり・・サニーレタス＋胡瓜＋トマト＋ロースハムのサンド・・ラインナップサラダ・・紅芯大根マリネ＋胡瓜マヨ和え＋スナップ豌豆＋ミニトマト＋ヤングコーンりんごジュース、フルーツ（みかん、苺…

広東菜 Pas a'pas.年明けからコースのみ。遅々でスタンダードコースを頂く。★前菜クラゲ、豚の煮凝り鴨ロース、家鴨の塩漬け玉子皮蛋豆腐海老、湯葉鶏レバーのペースト蟹、トマト、胡瓜甘酢★鱶鰭、牛脛、芹のスープ★牡蠣の宮保炒め★神戸ポークと春キャベツのガーリックソース★広東風焼売、柚子と海老の蒸…

たくさんの雪の後で −9℃の冷たさにも耐え とても元気な花たち あんなにたくさんの雪が すっかり溶けた10日のお昼 街路樹花壇 日陰にはまだ名残雪 エントランス花壇でも 雪の名残が消えて・・・ ストックも折れていないし 菫も生き々々と咲いていて こちらのストックにも 骨折は見られない 〜♪〜♫〜♬…