食後に眠気や無気力感を頻繁に感じる人が増えている。これらの症状は、単なる疲労や睡眠不足が原因だと思われがちだが、実際には「血糖値スパイク」という健康問題に起因することが多い。血糖値スパイクは、ただの血糖値変動ではなく、体の不調を知らせる警告サインといえる。◆ 血糖値スパイクとは何か、その原因は血糖値…

食後に眠気や無気力感を頻繁に感じる人が増えている。これらの症状は、単なる疲労や睡眠不足が原因だと思われがちだが、実際には「血糖値スパイク」という健康問題に起因することが多い。血糖値スパイクは、ただの血糖値変動ではなく、体の不調を知らせる警告サインといえる。◆ 血糖値スパイクとは何か、その原因は血糖値…

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今日は朝から雨そしてお日様が顔を出したりまた曇り空になったり忙しい気温の低くて過ごしやすい今夜はゴットハンドの施術日草刈り頑張ったので腰が重くて少し痛い痛みが軽くなりますように()内の発酵食品は自家製発酵食品です・トンテキ…醬油麹（松代焼）・切り干し大根（橘吉）・ひじき煮…醬油麹（波佐見焼）・セロ…

アクセスありがとうございます節約男子の１型ライフブログです こんばんは６月１９日 火曜日 夜のお話 昼食は家で軽く食べ 中華街へ ↑消しゴムマジックで道路標識を消去 メインの通りを曲がると こんな感じ その先へ行くとカミナリギターさん 個性的なギターを作ったりシールドの評判がよかったり 少し寄り道…

コンスタントに低血糖が来る。少ない日で５回、多いと一日に８回。一般的な低血糖の症状がこれ↓私は研究で身体が壊れてるので身体に低血糖の症状が出ない。０4月２７日のようにいきなり倒れて緊急搬送される。運ばれた時は血糖値２３だった。倒れる直前まで意識も全くの普通なのだ。だからいつでもその時の血糖値が分かる…

韓国人「血糖値スパイクを防ぐと話題の“リンゴとピーナッツバター”を歌手チャン・ユンジョンも試していた！」 続きを見る ※このサイトは話題の海外の反応まとめをまとめています。

本サイトはアフィリエイト広告を利用しています 韓国人「血糖値スパイクを防ぐと話題の“リンゴとピーナッツバター”を歌手チャン・ユンジョンも試していた！」 歌手チャン・ユンジョンが普段の食習慣と、かつて流行した「血糖値スパイク抑制法」を自ら試した経験を公開しました。去る11日、YouTubeチャンネル「…

夏に向けて長距離ドライブが増える季節になります。 私の場合、長時間座っていると 足がずっしり重くなり、車を降りた直後にふらつく ことがあります。 足が固まったように動きにくく、歩き出してしばらくするとようやく普通に歩けるようになる、という流れが毎回あります。 「少しだけ足を上げたい」と思っても、ダッ…

夏に向けて長距離ドライブが増える季節になります。 私の場合、長時間座っていると 足がずっしり重くなり、車を降りた直後にふらつく ことがあります。 足が固まったように動きにくく、歩き出してしばらくするとようやく普通に歩けるようになる、という流れが毎回あります。 「少しだけ足を上げたい」と思っても、ダッ…

この熱中症アラームが鳴り止まぬ暑い日にコーラを差し入れていただきました。ホント分かってらっしゃる！こんな暑い日は炭酸、そしてコーラに限ります。えっ、血糖値とか大丈夫かだって？おかげ様でまだそちらの心配はございません。さて、奢られついでに感謝の仕方を伝授いたしましょう。あっ、まずですね、貰い物はたと…

【糖尿病予防】血糖値改善は早歩きから！40代男性が今日から始める健康習慣 血糖値が下がる魔法の生活習慣53 「早歩き」を意識するだけで未来の健康は変わる 「健康診断で血糖値が少し高めと言われたけど、まだ病院に行くほどではない。」 そんな40代男性は少なくありません。 しかし、その「まだ大丈夫」が何…

向ヶ丘遊園駅北口エリアにやってきました。まだまだ入っていない店は結構あります。登戸を含めて再開発されているエリアなので、新店舗が結構オープンしています。そんな一画の店に成り行きで入りました。カレーとしょうが焼きのお店・・二つに絞っているのがユニークですね。具材も共通するものがあるのでしょう・・今日の…

お越しいただき、ありがとうございます????前から食後は強い眠気に襲われていましたが、最近は食後に以前よりさらに強烈に眠いことが増えて血糖値スパイクかと怯えています????1度検査しようと思いますが、どこでしてるのか？？まず病院探しから始めなくちゃ????❗️ママ、しらべるでちゅよ！だいすきだからげ…

「今日は〇kcalも摂取しちゃったぁ」よく見かけますが、同じカロリーでも「タンパク質」「脂質」「糖質」がそれぞれどのぐらいの割合で含まれているか（PFC比）で太りやすさや血糖値の上がりやすさはかなり異なります。続きをみる

おはようございます。 今朝の血糖値は１１７。 全く改善無し。 まぁ、昨日は姉の誕生日という事で近所の焼肉屋さんで夕食。 ビール２杯飲んでこれだけ食べてこの血糖値なら良しとすべきですかね（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 痩せられないのは意志が弱いからではありません。 肥満は単純に気合いや根性だけの問題ではありません。 肥満は食べたくなる仕組みがカラダの中で勝手に作られています。 意思とは関係なく食べる状態になっています。 脂肪は単なるエネルギーの貯蔵庫ではありません。 …