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最近、うつ病の過去を持つ彼氏と別れた。シングルマザーとしての失恋は、正直、簡単じゃない。   ほとんど眠れていない。 たくさん泣いて目は腫れていて、頭も重い。   それでも、家にいるより仕事に行った方が楽だと思った。 今の私は、一人で考え込む時間がつらい。 誰かと話している方が、気持ちが保たれる。…

それは… Misiaさんの「Everything」である。今日初めてそれを知り、とても驚いた。 普通シングルは4分台が多い。この曲は、長いけれどカット出来ないという事になったのだろう。 7分は長いと思う。この曲の何が長いんだろう。間奏かな。 でも、「長い！」とは感じない。聴き惚れる。 是非どうぞ。…

・うつ病で体調が良くない時には無理はしない、うつ病で体調が良くない時には無理はしない。何故でしょうか、うつ病で体調が良くない時に無理をしない方が良い理由は、次のような点にあります。症状の悪化を防ぐため無理をしてしまうと、体や心に過度な負担がかかり、症状が悪化する可能性があります。特に、疲労感や不安…

元日に神社にお参りに行くのが嫌いな人はいますか？ 私は嫌いです。人混みが耐えられないので、行くとしたら２月に入って、すっかり忘れていたねえ、と夫婦で笑いながら行くとか、１２月中に行ってしまうこともあります。初詣は憲法に定められた国民の権利でもないし、民法に国民の義務として規定されているわけではない…

副業を始めたい気持ちはある。 でも、 「体調や気分の浮き沈みがある中で本当に続けられるのか…」 「毎日作業できない自分がやってもちゃんとした成果が出るのか…」 そんな不安が頭から離れず、結局一歩を踏み出せない。 うつ病や無職の状態にあると、副業そのものよりも「続けられるかどうか？」が一番の壁になりま…

489: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2012/08/29(水) 22:42:31.19夫がうつ病って診断された。聞かされた瞬間、まじで？役に立たない男だなーって 思ってた。夫が毎日背中が痛い背中が痛いって言うからうっとおしいなと思って マッサージでも行けば？って言って無視してた。育児に必氏で夫のこと な…

私は、2025年11月10日に会社へ診断書を提出し、その日から休職へ入った。 丁度この頃は、プロ野球選手の戦力外通告やその選手たちの移籍先、FA権行使など選手たちの移動に注目が集まり始める時期だった。 故障者リスト入り＋自由契約 ふと野球選手と自分を照らし合わせたとき、私は「元居た部署や会社へ復帰す…

こんにちは、新米パパです。今日は、うつ病になってから特に苦しく感じていることについて書こうと思います。それは、頼まれごとを断れないことと、当日になると不安でドタキャンしてしまうことです。もともと、人に嫌われたくない気持ちが強いほうでした。頼まれると、「自分で役に立てるなら」と思って、本当はしんどく…

REXの右腕が以前痛がっていたのでCTを撮ってもらい特に悪いところはないのでおそらく筋とか筋肉だろうと言われ、安静にするようにと言われたのが9月。その後特にすごく痛がることはなかったんだけどたまにキャンと痛がる声を出してました。でここ数週間びっこを引いていたので手首にサポーターをつけて散歩してます…

「千年に1人の逸材」で有名になった俳優の橋本環奈さんが双子って知っていますか？ お兄さんがいるらしいのですが、その兄がうつ病なのでは？という噂があるようです。 それは本当なのでしょうか。 今回は、橋本環奈さんの双子の兄について調査しました。 橋本環奈の双子の兄がうつ病はデマ！ 引用：X そもそも、…

二夜連続で、スウェーデンのメル友クリスと話した。チャットである。 向こうのゴールデンタイムは、日本人は眠っている時間帯である。だから結局徹夜する事になる。 理想は24時に就寝する事なのだが、そうすると、クリス側は14時という事になる。14時で消えてしまう女？うーんそれはちょっと。 時差には悩まされ…

78歳スーパーアイドル????腸活セラピスト中村さちこの ブログに来てくださり、ありがとうございます???? 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも健康、悩み無し！ にリセットしたいですよね^^ 78歳現役…

ある時、一人で行った沖縄旅行では、旅をしながら8日間毎日新規ブログ更新を続けたことで、ひとつ「小さな自信」がつきました。 （あと一日中、車で移動したので、運転の苦手意識も薄れました。） 今までを振り返って、 こういう『とても小さな成功体験』を、少しずつ積み重ねてきたから今があるんだなぁと思います。…

今日は、6時30分～10時頃まで筋トレし、その後、昼食を磯丸水産で食べた。 なぜ居酒屋へ行ったのかというと、アルコールを飲むことでテンションが上がるのか、を検証したかったからだ。 うつ病の症状だと思うが、休職前より興味関心といった心の針が振れない、何に対しても無関心・無気力、といったのが続いているの…

「ちゃん付け」で呼ぶのは「セクハラ」に当たる？ 運送会社に勤務の40代女性が、年上の元同僚の男性から、「〇〇ちゃん」呼びされ、セクハラだと提訴し。ちゃん付け呼びを「なれなれしい」と感じていた原告の女性。「特別な意味は無い」と釈明する男性。男性は、日頃から同僚を呼び捨てや愛称で呼び、女性は、名字の一…

こんにちは、新米パパです。今日は、少し重たい話になりますが、今の気持ちを残しておこうと思い、ブログを書いています。先日、義理の父が亡くなりました。突然のことで、まだ正直、気持ちの整理がついていません。優しくて、家族思いで、いつも静かに見守ってくれる存在でした。当たり前のようにそこにいた人がいなくな…

おーよ、僕はうつ病だ、薬無しでは生きていけない体だ 悪いんか？誰かに迷惑かけたんか？ と今では開き直れるくらい精神的に絶好調で もはやうつ病を自分の愛する個性として受け入れている これでも中学一年生まではハイテンションのハッピー野郎だった 思春期を迎え自分の心と体の変化に動揺していた頃 授業中に消…

「うつ病でも副業していいの？」 「働いてない無職の自分が稼ごうとするのはズルい？」 そんな罪悪感や不安で検索して、ここに辿り着いたかもしれません。 「自分なんかが副業していいのか」 と思って動けないあなたへ。 「副業を始めてみたい気持ちはある。でも、なぜか手が動かない…」 そんな状態で、このページを…

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