おはようございます。気分はナーバスです。ここで日記を書く時はだいたいはナーバスです。情緒不安定だからもう少し吐き出せる場所を作ろうかなとは思ったのですがブログだけにしておきました。SNSの視野を広げる事で違う拠り所はあるのかもしれないけど、更年期だろうから情緒不安定は変わらないんだろうなと思った。た…

私は特に健康オタクではないのですが、近頃ちょっとヘルシーなことをしています。 （← これはチョコ♡ 昨日はバレンタインデーだったね） 今、絶賛更年期中で私の場合は症状がキツいので、それを少しでも和らげたいということもあり。 特に気になるのが、 ＊動悸＊血圧の変動が激しい（と思う）＊喉の違和感 かな…

LOH症候群は、男性ホルモンが減ってくることによって起こる症状なので、いわゆる男性更年期障害のようなものです。でも、男性更年期なんてとバカにしてると怖いんです。命にかかわるような病態が多くなるのです。だからLOH症候群になると短命になるんです。以前のこちらのブログを参考にしてみてくださいね。↓↓↓…

お雛様を飾りました。こちらは美枝子ママにいただいた雛人形こちらは母が買ってくれた雛人形やっぱり自分のは見慣れているせいか愛おしく美枝子ママのは素敵一年に一度のこんにちは我が家は茶々も女の子だから毎年飾っています。今日は良いお天気で暖かく春を感じましたね。しかし私はちょっと怖いことが、、、昨夜 夜中…

お雛様を飾りました。こちらは美枝子ママにいただいた雛人形こちらは母が買ってくれた雛人形やっぱり自分のは見慣れているせいか愛おしく美枝子ママのは素敵一年に一度のこんにちは我が家は茶々も女の子だから毎年飾っています。今日は良いお天気で暖かく春を感じましたね。しかし私はちょっと怖いことが、、、昨夜 夜中…

45～55歳にかけての頃のことです。 更年期という言葉は、ずいぶん前から知っていました。でも正直に言うと、「自分にはまだ先の話かな」そんなふうに、どこか他人事のように感じていました。 それが、40歳を過ぎ、年齢を重ねるにつれて少しずつ「あれ？」と思うことが増えてきたんです。 寝たはずなのに、疲れが…

朝起きた時から体が重くて、何をするにも気力が湧いてこない日が続いていませんか。病院で検査を受けても「特に異常はありません」と言われて、処方された薬を飲んでも一向に良くならない。そんな状態が何ヶ月も続くと、本当に辛いですよね。 実は当院にも、あなたと同じように自律神経失調症でお悩みの方が数多く来院さ…

40代から起こり始めた体の変化。明らかに今までとは違う。老眼、更年期のことなど、忘れないためにも記録しておこうと思います。思い出したらまたアップデートするかもしれない。

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

～本日のお客様との会話から～【今までと違う疲れ方】「若い頃と同じように動いているのに、すごく疲れるんです」更年期世代のE様は、家事をこなすだけで精一杯になり、以前より回復に時間がかかることを実感されていました。【ホルモンと自律神経の関係】この時期はホルモンバランスの変化により、自律神経が乱れやすく…

1: モナニュースさん：2026/02/14(土) 11:00:00 ID:mona-newsわざとらしい一度ついた嘘はその後もずっと繕い続けなきゃならないの、哀れね。 https://t.co/tCo9DXAslF— 金剛地武志 (@kongochi) February 13, 2026 お前、何…

◎すべての慢性疾患が改善する ◎生活習慣病が改善する◎手や足の冷えがなくなる ◎重度の冷え症が解消する◎頭痛や体の痛みが改善する◎血流がよくなり、代謝・免疫力が上がる◎汗をかけるようになる ◎夏の冷房を寒がらなくなる◎弱冷房車を探さなくなる◎冬のカイロの大量購入が不要になる◎冬場も着ぶくれせず、お…

おはようございます。 冷えのぼせとは、???? 体の下半分（特に手足やお腹）は冷えているのに、顔や頭はほてって熱く感じる状態のことです。「冷え」と「のぼせ」が同時に起こるため、隠れ冷え性とも呼ばれます。 主な原因は・・・？ ●自律神経の乱れ・・・血管の収縮・拡張がうまくいかず、血流が偏る●ホルモン…

体調が良くなってきて結構復活感のあるﾀﾙｦです、おはようございます。更年期なのか何かの病気なのか（人間ドックの結果はまだ届いていない）不明ではありますが、10日間ほど続いた回転性の眩暈はほとんどなくなりました。月曜日にかかりつけ医の予約があるので、そこで相談して来ようと思います。専門外だけど。さて…

こんにちは、ジユウカイロプラクティック甲南山手院です。毎日のちょっとした体調の変化が積み重なって、気づけば以前の自分とは違う身体になっているような感覚はありませんか。ホットフラッシュや急な汗、イライラ、夜中に目が覚めてそのまま眠れない日々が続くと、本当につらいですよね。漢方を試してみようかと調べて…

おはようございます。今朝は、朝日を浴びて美しい桜色の富士山にお会いすることができました。 富士山は、私にとって毎朝の守り神。 お姿が拝めるとやっぱりうれしいわけです。 私の更年期ケアの一番の主軸となるのが 閉経マネジメントプログラム。閉経に向けて 笑顔で迎えられるよう 変化を受け止め 定期ケアとセ…

先日、親戚のお祝いの品を買いに、久しぶりに街に出かけました。   たぶん、数ヶ月ぶり。   最近は近所のモールで、ほとんど事足ります。   わざわざデパートに行くことは、めっきり減りました。   でも、街に出ると不思議です。   背筋がスッと伸びる。   近所ならら、部屋着にコートを引っ掛けて出ら…

ブログを付け始めて12年！いまだに終わらない外構工事 北欧家具大好き！家大好き！インテリア大好き！不動産大好き！ 現在は進まないけど進めたい( ；∀；)現在外構編として書いています♡ 楽天は↓から購入できます！ 綿だからほんのり暖かくてお勧め！ ハイウエストショーツ 綿 [女性医師監修][雑誌掲載…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 更年期真っ盛りです。体は思うように動かずイライラするし、悲しいです。婦人科で薬ももらっいますがなかなか治りません。脱出した人の話を聞きたいです。 2026/02/13(金) 00:19:45 続きを読む

２０２５年４月１日のHarvard Healthに「男性更年期への対処法」という記事が掲載されていました。更年期というと、女性の更年期の方が症状などの詳細がよく知られています。 この記事の専門家によると、男性更年期という呼び方は医学的には正確ではないとのことです。 短期間にホルモンが低下する女性の…