午前中、ストレッチ＆筋トレ教室。先々週はハードスケジュールだったのでお休みしたし、先週は教室自体がお休みだった。なので久しぶり。やっぱり身体をちゃんと動かすと、ほんとに気持ちちいい！来週また教室が休みなので、自分でそれなりに筋トレしなくては。で、講師のお勧めはやはりスクワット。「たとえばスクワット１…

1. 匿名@ガールズちゃんねる http://jisin.jp/entertainment/entertainment-news/2563775/ 発端となったのは、1月31日にあるユーザーがXにポストした投稿。 この投稿は5日現在、126万インプレッションを獲得するほど拡散されているのだが緒方も…

節分も終わり、新たな一年という感じですが。。。 娘の小さい頃から代々行っている節分行事を、ありがたいことに楽しみにしてくださっている方も多いのですが、豆まきの様子は動画の編集が必要でまだ終わっていないため、また次の投稿でまとめることにして、まずはテーブルコーディネートから。 和のコーディネートなの…

こんにちは。 この日はちょいと寒さが和らいだそんな陽気の2月初旬。 天神橋筋六丁目駅近く、天五中崎通商店街おいでやす通りです。 1ブロックに数店のラーメン店がひしめくラーメン激戦区ですね。 その中でもお気に入りの1店です。 今回は？ 今年初訪問。 ラーメン哲勝です。 時間も夕方6時半過ぎです。 券…

ビートルズの日とか！？若かりし頃はアビーロードに行ってみたいと思ってたけど、もうヨーロッパ便は飛行時間を考えると無理だなぁ～・・・。一年ぶりと栃木へと。看板が目立たないので通り抜けそうになったけど予定よりも早く30分前に到着すると既に3名の待ちとか！寒いと思って車内待機してたら歩きでのお客さん3名に…

【第16回】半夏厚朴湯を構成から読み解く─気滞と痰湿にアプローチする“咽のつまり”解法 半夏厚朴湯は、「喉のつかえ感」や「咳」「胃のつかえ」など、気滞と痰湿が絡んだ症状に用いる代表処方です。半夏・厚朴・茯苓などによる理気・化痰・降逆の構成を解説します。 処方の全体像：五味の絶妙なバランス 半夏厚朴…

シェア大雪が原因で北海道の物流に混乱が生じています。1月下旬から北日本を中心に記録的な雪が相次ぎ、東北地方の大雪の影響で本州と北海道を結ぶ貨物鉄道は1月28日以降、全て運行を中止し、2月4日午後5時までに運休は計219本に上っております。この影響で日本郵便は本州から道内に送るゆうパックなどが1日程度…

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/昨日の高齢者の宅配お弁当の記事のコメントでケアマネさんや補助のことアドバイスいただいたので早速連絡をとってみたいと思っています。私が帰省してから動こうかなと思っていましたがそうですね、ケア…

２月１日は初午。初午のランチは定番のおいなりさんを。節分の恵方巻。具材は卵、キュウリ、海老、蟹かま、椎茸の佃煮。七福を意識して七種類入れたかったけど、かさばりすぎて巻くのに苦労しました（＾＾；）後ろの小皿は鰯と紫蘇チーズのグルグルソテー。鰯から出たモクモク煙で邪気を祓えたかなぁ？？そして、ハイライト…

今日は節分です。恒例の豆まき～♪ポンタは今年も鬼やりました！有難う（＾０＾）いや俺は鬼じゃない、鬼退治してくれました～＾＾撒いた豆は食べないとね＾＾年の数より食べたんじゃない（笑）パパママは恵方巻、いわしの紫蘇パン粉焼きを頂きました♪ポンタには味なしの鰯を焼きました。美味しかったかな。邪気を払い、無…

こんにちは、落武者です。 今日は市役所に行く用事がありましたので、朝散歩は休んで、午前中、お天道様が昇ってから歩きました。いつもはジャージにジャンパーを引っ掛けての散歩ですけど、流石に人が沢山いる市役所にそんな格好で行くのも何ですので、正装で伺いましたよ。まぁ、落武者の正装は、ジーンズにざっくりと…

こんにちは、落武者です。 今日は市役所に行く用事がありましたので、朝散歩は休んで、午前中、お天道様が昇ってから歩きました。いつもはジャージにジャンパーを引っ掛けての散歩ですけど、流石に人が沢山いる市役所にそんな格好で行くのも何ですので、正装で伺いましたよ。まぁ、落武者の正装は、ジーンズにざっくりと…

1月25日。数日前から大寒波がやってきていて、札幌で大雪だったこの日に届く予定だった。それが届いたのは、1月29日。４日ほど遅れて届いたのは、モラタメさんでポチってた鍛茶 鍛高譚の緑茶ハイと鍛茶 TAN TAKA TAN SHISO梅酒の紅茶ハイ〜鍛高譚といえば、紫蘇を使った焼酎。その鍛高譚がこんな…

高知から2つお取り寄せしました。１つは行きたかったけど行けなかった田中鮮魚店。鰹がお取り寄せ出来るのでお願いしました。冷凍で届くので食べたい時に食べられます。タレと塩も付属。パンフレット。解凍の仕方も付いています。意外にも流水で解凍。簡単で良いけどね。そのまま流水で解凍して厚めに切ってみました。薬味…

気づけば2月！あれ？この前まで今年もよろしく〜とか言うてたのに早すぎて困惑。私の毎日のルーティンは月曜日、火曜日は送迎、片付け水曜日はパンを買いに行く木曜日、金曜日のどっちかはスーパーへ！そして夜に仕分け&作り置き土日は夫がいてるので思いっきり遊べるように週末の夜は母、頑張ります！！細かい掃除もだ…

いつもありがとうございます！ たこちゅうです ここのところ、最強寒波のニュースで日本中が震えていましたが 皆さんお変わりなくお過ごしですか？ 岐阜もまだまだ冷え込みが厳しいですが、暦の上ではもうすぐ立春。 寒い中にも、少しずつ春の気配を探したくなる、そんな季節になりました。 それでは毎月恒例！ た…

【衝撃】梅農家、社内エンジニアを雇った結果ｗｗｗｗｗｗ 今日の小ネタ???? 【衝撃】Google社の社食、エグすぎるｗｗｗ想像の50倍豪華ｗｗｗｗｗｗｗ 梅干し屋 兼 梅農家ですが、社内にエンジニアがいます。2000万円かけて、梅のAI選別機を自社開発しています。1年目は借金からのスタートでした…

こんにちは、落武者です。 いやはや、何とまぁ、今朝は大寝坊をしてしまいました^^;昨夜はいつもより2時間も早く、夜中の12時頃にいったん目覚め。まぁ起きちゃったんだからしゃぁないなぁと、朝ブログの下書き。1時過ぎに再び就寝。次に起きたのが5時半ちょっと前。ブログの下書きが済んでいて良かったなぁと思…

こんにちは、落武者です。 いやはや、何とまぁ、今朝は大寝坊をしてしまいました^^;昨夜はいつもより2時間も早く、夜中の12時頃にいったん目覚め。まぁ起きちゃったんだからしゃぁないなぁと、朝ブログの下書き。1時過ぎに再び就寝。次に起きたのが5時半ちょっと前。ブログの下書きが済んでいて良かったなぁと思…

シェアついこの間新年を迎えたと思ったら早いもので今日で１月も終わりです。うかうかしているとあっという間に年を取ってしまいますね。１日１日を大切にして過ごさねばなりません。さて今週の北海道は大雪と寒波で大荒れでしたが、昨日あたりからは天気は回復。今朝の登別は氷点下2度と、いつもよりは温かい気温になりま…