御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です ワタクシ上田今年の春に、前髪を中心にゴソッと抜け毛が増えました。 その抜けた場所が秋ごろになって伸びてきたよー！ てな話は、少し前に書かせて貰いました。 前髪が！！やっと伸びてきたのよ！ | 新大阪・西中島南方 リラクゼーション＆整体サロン…

プチプラコーデ しまむら・ＧＵ・ユニクロ等）＆ ブランドＭＩＸコーデを日々綴っております パーソナルスタイルアドバイザー NAOでございます いつも遊びに来て下さってる方、 初めてご訪問の方々、 本日もありがとうございます インスタグラムもよろしければこちらから→♡♡♡ 前回の投稿も読んでいただき…

こんにちは(^^)/ 更年期でも９ｋｇ痩せた保健師の加治木三智子（かじきみちこ）です。先日、友人といったお店がよくて これはもう、ほぼ「通いたいリスト」に入りしたので、紹介したいと思います。 場所は神戸・三宮。 交通センタービルなので駅直結だから～方向オンチの私でも、ばっちり迷わず到着しました お…

〜スイスの主婦・なんでも写真館 〜 【オープン13周年祭開催中】大容量320gアーモンド小魚【楽天年間ランキング2025入賞】小魚アーモンド アーモンドフィッシュ （素焼き粒orカットタイプ）こざかな 素焼きアーモンド 国産 瀬戸内産 九州産 チャック付き オサカナ ナッツ楽天市場 量も味も満足だ…

※この記事はプロモ―ションが含まれています。ナチュラルテック最近、年齢のせいか記憶力の衰えを ひしひしと実感しています。 驚いたのは、先日お店の受付で 電話番号を聞かれ時、咄嗟に出ませんでした。 一度焦ると、どうにもなりません。 スマホでは自分の番号は確認できず あたふたしてしまいました。 （最後…

【本日11/30締切！腸活で毎日ハッピー!】〜お腹と心の大掃除〜 おはようございます???? 77歳現役スーパーアイドル腸活セラピスト中村さちこです????✨ いよいよ今日が最終日‼️「便秘解消！7日間チャレンジワーク」締切は 本日23:59 となりました???? ↓チャレンジワークで使用するジャ…

新宿区四谷の自律神経専門、気功整体上氣元の小坂です。 更年期になると、ホットフラッシュ・イライラ・不眠・疲労感など心身共に不調のオンパレードになることも。しかし東洋医学では、この時期の不調は「腎（じん）」の力が弱まることで起こると考えます。腎は生命エネルギーの源であり、自律神経の土台にも関与してい…

目次1. 豆乳とは何か？2. 豆乳の栄養価3. 健康効果一覧4. 美容への効能5. 豆乳を取り入れる際の注意点まとめ 1. 豆乳とは何か？豆乳は、大豆を水に浸してすりつぶし、煮詰めた後に押し出してできる植物性飲料です。この製法により、動物性の乳製品とは異なり、ラクトースを含まない飲み物となります。…

いつもブログをお読みいただき本当にありがとうございます。腸活セラピストの中村さちこです????????今日は特別なご案内があります。 最後までしっかり受け取ってくださいね✨＝＝＝＝＝なぜ40代以降は“腸の差”が出るのか？＝＝＝＝＝ 若い頃は少々無理しても回復できていた体。ところがーーー40代、50…

ありがたいね まだ４kg減ったままで、リバウンドしていない。予感通り、少々食欲が増えて来てる。初めてではなく、貧血が回復に向かってるときはたまに食欲が出るときはあったのだ今までも。出された薬は処方通りに服用している。（更年期の薬も、貧血の薬も、その他の薬もサプリメントもねー。）効いてきてて、とりあ…

御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 自分の心を守るのは自分 自分を労われるのも自分 辛い更年期を少しでも楽に、そして楽しく過ごす為に！ 何が出来るか？ まだ、更年期真っ只中ですけど更年期にコロナ禍、親の介護、姉との絶縁(笑)と まぁ、これでもか！と色々と重なりどーっと老けたど…

【ヘナ】40代・50代で抜け毛や薄毛が気になるならヘナ染め！ 今回は「ヘナ染め」について。 40代、50代になってくると白髪も気になりますが、更年期やホルモンバランスの影響で抜け毛や薄毛も気になってきます。 抜け毛や薄毛 […]

2024年吉日入籍 2025年は43歳7ヶ月で不妊治療を開始(現在は中断) 同じ頃マンションを購入しました夫と2人暮らしの正社員兼業主婦日常のあれこれを綴っています。毎回生理痛が酷い方なのですが一昨日と昨日、頭痛がひどくて、胃腸炎かなとかも思ったのですが、生物や古いものは食べてないしチャットGTP…

＜鎌田實の人生１００年時代をどう生きるか（１６）＞★うつ症状や高血圧に注意 加齢男性性腺機能低下症候群（ＬＯＨ症候群）。男性の更年期のことです。 男性ホルモンのテストステロンの分泌が低下することで、肥満や糖尿病、高血圧などが起こりやすくなるといわれています。特に注意すべきことは、男性ホルモンが低下す…

＜鎌田實の人生１００年時代をどう生きるか（１６）＞★うつ症状や高血圧に注意 加齢男性性腺機能低下症候群（ＬＯＨ症候群）。男性の更年期のことです。 男性ホルモンのテストステロンの分泌が低下することで、肥満や糖尿病、高血圧などが起こりやすくなるといわれています。特に注意すべきことは、男性ホルモンが低下す…

明日11/30まで✨ 【7日後、お腹と心が軽くなる腸活】 〜77歳現役で人生を楽しむ私から、あなたへ〜 「最近しんどいなぁ…」「なんか体が重い…」「心もモヤモヤする…」そんな変化、感じてませんか？ 40代〜50代の女性は、人生の中で“最も変化が大きい時期!実はこの変化、腸がとても深く関わっているっ…

こんにちは(^^)/更年期でも９kg痩せた現役保健師の加治木三智子（かじきみちこ）です。 最近、受講者さんの健診結果を見て、 「あれ？！これは私の出番じゃなくて先生の出番だな」と思ったので病院をおすすめしました。 診察が進み、先生から出た指示は１日╲なんと 1360kcal日／ （ちなみに成人男子…

(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています。) こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でし…

更年期で心が離れそうになった夫婦へ。 支える・待つ・寄り添う――その3つの姿勢が、再び笑顔を取り戻す鍵。 50代からの夫婦関係をやさしく整えるヒントを紹介します。

1. 匿名@ガールズちゃんねる 現在、絶賛更年期で、体調とメンタルが不安定です。でもネットで情報が得られたり、ガルちゃんで相談したり励ましあえたり、薬があったりで、昔に比べて恵まれているなと思います。母親の時代にはネットもなく、祖母の時代には薬も、更年期障害自体がなかなか周知されていない、さらにも…