11/29一泊で南房総へ行ってきました ↓ プチヘブンさんでご購入したnewお洋服°˖✧(*๓´╰╯`๓)♡南房総といえば↓ 毎度訪れる千倉の海お天気がよいということで外房経由で海岸線を南下続くワン????????????????お母しゃん、今日は40日に一度の通院日でした(=ﾟωﾟ)ﾉ前回受診日に…

同じような事情は、肝臓だけではなく腎臓にもあります。 現在、腎臓の移植希望者→移植者で、最も多いのは、糖尿病由来の腎不全患者です。糖尿病が悪化することで生じる、３大合併症は、失明・腎不全・足の壊死、だと言われていますが、こうした重篤な症状が、糖尿病由来だと判明すると、「自業自得」的な視線を投げかけ…

前も書いた気がするのですが、こんだけの高い血糖値で、よくも今まで、網膜に異常がなかったもんだと（挨拶）。 と、いうわけで、フジカワです。 毎朝の血糖測定（指に針を刺す）のにも慣れてきた火曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日のエントリは、「安定しない血糖値！」とかいった話です。 ﾚﾃﾞｨｺﾞｰ …

添加物ではないのに体に良くない原材料5選 #健康 #雑学 #添加物 - YouTubeご視聴のYouTubeショート「添加物ではないのに体に良くない原材料5選」の要約は以下の通りです。この動画では、食品表示基準において添加物として扱われていないにもかかわらず、健康に良くないとされる原材料5つとその…

＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催 いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 毎日の食事で、肌の調子や体の疲れが変わるって知っていましたか？朝のだるさや肌の不調も、毎日の食事が大きく影響しています。ちょっと意識を変えるだけで、体の内側から変化を感じられるこ…

こんにちわ！ 今日は12月2日（火曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになる […]

クリスマスレシピの参考になると良いなクリスマスまで2３日◆リースカプレーゼ◆黒ニンニクのバターソテーを軽くソテーしたホタテに乗せて◆低温調理で作ったレバーペーストとパンス◆キッシュ下仁田ネギとゴルゴンゾーラのキッシュアヤメに作って冷凍ストックも可能です◆作り方はこちら→海老のアヒージョ◆サラミ・ビ…

「ダイエットにプロテインは効果があるの？脂肪燃焼に役立つの？」と疑問に思う方は多いでしょう。 実はプロテインは筋肉の維持・回復をサポートし、結果的に脂肪燃焼を助ける重要な栄養補助食品です。 この記事では、プロテインがダイエット中に欠かせない理由、脂肪燃焼との関係、効果的な選び方や飲み方について詳し…

ダイエット中の社会人が気になる「スリモア コーヒー キャンペーン」 とくに広告やSNSで見かける初回980円（67%OFF）は本当にお得なのか、条件や回数縛り、解約方法、そして最安値のタイミングまで、一次情報と口コミを突き合わせて“実態”を整理しました。 仕事が忙しくても失敗しない買い方の判断材料…

早いもので今日は、もう火曜日。 明日は「マンジャロ・デー」ですわ。 マンジャロを打ちだして、1回も水曜日を外したことは無く…。 ある意味では優秀なんですかねww 血糖値は確実に落ちていまして…。 ヘモグロビンA1cは6.2になったてのは書きました。 次のフェーズは「減薬」ですね。 マンジャロカナグ…

公園の池。画廊の案内を受けて隣り街に出かけて帰りに飲んだりしたときに、いや別に案内がなくても行くのですがね、とりあえず一軒で飲んで次はどこへはしごしようか、なんぞと良からぬ考えをもてあそびながらブラブラと公園の池の畔を歩く時って妙に幸せなんです。つまんない池だけど街の明かりが浮かんだりもして。 なん…

目次1. 繊維質とは何か？その役割について2. 豆類: 繊維質とタンパク質の宝庫3. 全粒穀物: 満腹感と栄養価のアップ4. フルーツと野菜: 自然の繊維源5. 繊維質の摂取と健康的なライフスタイルのバランスまとめ 1. 繊維質とは何か？その役割について繊維質とは、私たちの食事において非常に重要な…

流行中のインフルエンザ｜感染しやすい“5つのタイプ”と予防法を徹底解説！複数該当で発症リスク3.6倍 今年のインフルエンザは強敵。リスクを知れば、対策はもっと効果的に。 こんにちは！ねこです。テレビのニュースでも結構、取り上げられていますが、今年のインフルエンザは例年以上に広がりが早く、すでに変異…

朝から病院まで歩いた。(歩けたw) 1ヶ月前に採取した血液検査の結果を貰ってきました。 ◎血糖値・・・81 ◎ヘモグロビンA1c・・・5.3 良いじゃない♫ おかしいな？11月は結構呑んでたのにな…分からんもんだ。 中性脂肪やら、コレステロールとかも異常なし ただ、相変わらず貧血気味やな…(T_T…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。85(mg/dl)です。 良いですね！(´・ω・｀)いつも70(mg/dl)～100(mg/dl)の範囲ならね。 インスリングラルギンもよく効いて！偉いぞ！ なかなかね。体重は増えず。約55kgのまま。 せめて72kgの「筋肉ムキムキ」でないと。表現が古い？ …

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。85(mg/dl)です。 良いですね！(´・ω・｀)いつも70(mg/dl)～100(mg/dl)の範囲ならね。 インスリングラルギンもよく効いて！偉いぞ！ なかなかね。体重は増えず。約55kgのまま。 せめて72kgの「筋肉ムキムキ」でないと。表現が古い？ …

インシュリン投与で劇的に飲水量と尿量が減った「オトじい」。 おしっこの量は怖いくらいやった。 ちこ太郎が毎晩２時間おきに起きて血糖値を計って様子をみている。 聞いたことはあったが糖尿病に対する知識がほとんどなかったσ(^^;)達。 今回「オトじい」が身をもって教えてくれたんやな。って そこに手を置…

目次1. 血糖値と健康の関係性2. 食物繊維の効果的な摂取3. 低GI食品の選び方とその効果4. プロテインの重要性とその効果5. ミネラルと抗酸化物質の力まとめ 1. 血糖値と健康の関係性血糖値は私たちの健康を維持する上で非常に重要な役割を果たしています。通常、血糖値が安定していることが望ましい…

この頃他のことであれこれとあったのでついそっちがおろそかになってしまった。つまり、気をつけねばならないものばかり食べてしまったということです。キャベツカレーとかラーメン餃子とか。キャベツカレーと言うのはご飯の代わりにキャベツを食べる。ご飯は血糖値をものすごく上げるので代わりにキャベツをという考えです…

コーヒーLOSE！抑肝散WIN！朝から糖質を摂ると血糖値上がりすぎてやる気出にくくなるらしい（インスタより）ほんまか？でもchatGPTに聞いたら一番糖質摂っても問題ない時間帯が朝らしいわクソがそもそもインスタってなんの資格も学もない人間がたまたま上手くダイエットとかできたから発信してるだけなんよな…