防災食・非常食を自作・手作りする方法【レシピ・保存食・乾物・真空パックの作り方】2026年完全ガイド 「市販の非常食は高いし、家族の好みに合わない」「手作りの保存食で防災備蓄を作れないのかな？」「自作した非常食ってどれくらい保存できるの？」「市販品と自作を組み合わせた賢い非常食備蓄の方法が知りたい…

防災食・非常食を自作・手作りする方法【レシピ・保存食・乾物・真空パックの作り方】2026年完全ガイド 「市販の非常食は高いし、家族の好みに合わない」「手作りの保存食で防災備蓄を作れないのかな？」「自作した非常食ってどれくらい保存できるの？」「市販品と自作を組み合わせた賢い非常食備蓄の方法が知りたい…

豆源の梅落花です。 見た目も梅干しのようなシワシワの形をしていますね。 食べてみると、ほんのり梅の甘酸っぱい味がします。 甘めの衣の中にピーナッツが入っています。 ちょっと気温が上がってくるとすっぱいものが美味しく感じますね。 これで和菓子美人でご紹介したスイーツは1310個になりました♪

ひさびさ魚の南蛮漬け今日はさわらです。冷凍のさわら竜田はなかなか売ってないのでホントひさびさ野菜をたっぷり入れました。半分野菜かもさわらはクセがなくて色々調理できますね。副菜はかぶの梅かつおとれんこん。茶碗蒸しは温めるだけですが品数多めなカンジになりました〇本日のMENU〇さわらの南蛮漬け（さわら、…

今日はバイトじゃお弁当、昨晩用意したので朝も楽々。 定時で上がって帰りにスーパーへ。 今日の食出費 金麦糖質オフ 785円 ホワイトベルグ 155円 紅茶 195円 オイコス レモンハニー ＠135円ｘ2 特売 まとめ値引き－10円 ほうれん草 100円 外税44円 合計1,633円 4月（1～30…

私の平日のお昼ごはん記録です。 2026/04/06（月） チャーハン、ゆで卵、小松菜の胡麻和え、ミニトマト 岩下の新生姜を切らしていたのが残念。 彩り的にも、味的にも添えたかった。 2026/04/07（火） 小松菜とにんじんとツナの胡麻あえ、 玉子焼き、ハムカツ、ミニトマト、 モチムギ入りご飯…

今日は朝から夏日っぽい！＠おざさです。 ということで。 今日のお昼は・・・ 「五木食品更科そば」です。 お気に入りの、熊本の「五木食品」さんです。 ウチでいただくお蕎麦の定番の中のひとつです。 賞味期限が少し過ぎてたので一気にいただきましょう。 某お蕎麦屋さんで「3玉まで無料」をたべれたのでいける…

ようやく4月のブログの開始ですね、リアルの日付けじゃ、もう桜は散ってますね、この日は綺麗に咲いていましたよ????今年も綺麗な桜が見れましたよ????(｡♥‿♥｡)???? そんな休日の1日は朝から窓を開けて春のそよ風に触れてゆっくりしてから作業をしました。しばらくしたらおなかがすいたので軽くこち…

2026－3－31 朝・昼兼用ごはん縞ほっけ・小さいおかず２品（新玉葱のレンジ蒸し・蛇腹きゅうりの中華風甘酢漬け）・落とし玉子入り肉吸い・十五穀雑穀ごはんメインにしたいと思うほどお気に入りの新玉葱のレンジ蒸し口の中で溶ける甘み毎日食べたいと思った３1日の兼用ごはん落としたまご入り肉吸い（材料 １人分…

昨日は美容院へ長いこと美容院ジプシーをしていて、なかなか行きつけが決められません100％自分に問題があるんだけど、理由としては人見知りすぎて美容師さんに希望が伝えられず「もういいや…」となってしまうなんか今日前髪ジャマ！と突然思ってしまい、急すぎて前回行ったところの予約が取れない住んでる地域に美容院…

おはようございますこの日は、スープメインにしたくて用意したもの。スープメインと言いながら、実は↓がお気に入りニシン捌いてもらったら、白子ついてたの煮つけたら、トロトロ〜スープもホッコリになりました☆エリンギ キクラゲ アスパラ モズク 卵のスープ☆ムール貝酒蒸し☆ニシンの煮物〜白子入り☆レタス＆菊…

夫婦二人暮らしです社会人の息子（既婚）と娘が離れて暮らしていますプロフィールはこちら。 体は食べている物で作られていくなんて聞くので食事ってとても大切だと思い二人に何を食べているか聞いてみました。二人とも朝食だけ自分で作ってます。夕飯は宅配のお弁当を利用しています。（義母は毎日、実母は週に3回）量が…

金曜日。 チャッキ在宅。 自分がムショーに卵とじのものが 食べたくなったので、ランチにこんなのを 作りました ・卵とじ定食 ＊親子丼風鶏卵とじ (卵、鶏モモ肉、長ネギ、しめじ、えのき、 ニラ、海苔) ＊キャベツの梅大葉和え (キャベツ、紫キャベツ、大葉、梅干し) ＊【続】根菜とつくねの白味噌仕立て…

サッポロビール株式会社は男梅サワーシリーズから２種のしそ香る「男梅サワー 旨しそ梅ダブル」が2026年5月26日に数量限定発売します。 サッポロビール株式会社は「男梅サワー 旨しそ梅ダブル」を2026年5月26日より数量限定発売します。一昨年から数量限定で発売されている「旨しそ梅」が「旨しそ梅ダブ…

ミッキー ローソンから新たにモンブランが発売されてるぞ ハイジ むっ、既にモンブランは何度も発売されたんだよ ミッキー 確かにそうだな。でも今回は【カスタードモンブラン】って商品名だぞ。そういえばカスタードクリームと合わせるのって意外と少ないんじゃないかな ハイジ むむむ、そんな事を言い出したら誰…

おはようございます！☔️今朝のよっちゃん地方は、しっとりとした雨模様です。窓ガラスをつたう雨粒と、外の緑のコントラストがなんだかとても落ち着く朝ですね。さて、昨日の夜はわんぱく過ぎるバルクアップ飯をキメた僕ですが……（笑）さすがに今朝は、胃袋を優しく労わることにしました。どーん！???? 雨の日の…

（写真はイメージです） はてなブログの今週のお題は「おやつ」という事で、今回は山でのおやつ、っていうか行動食について書いていこうと思います。 基本自分、あまりおやつを食べる習慣がありません。食事時にガッツリ食べるタイプです。また、昔から水分もあまり補給しないという悪い癖があり、山行に全く向いていない…

枚方市樟葉のカフェ併設の社交ダンススタジオ????????前田ダンスカンパニーへようこそホームページ /Instagram /レッスン料金 /レンタルスペース / お電話はこちら Cafe’ & Lounge KUZUHAです????居心地の良い空間で 社交ダンスレッスンがチラッと見られて 体に優…

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内祝いのギフトランドショーワ 楽天市場店で訳あり ギフト解体品 梅干し 紀州南高梅 720g (60g×12袋) が1,480円で販売中。 賞味期限が2026年10月21日までの商品です ⇩商品ページ […]