ご訪問、ありがとうございます－10kgダイエット成功のYUKIです いつも、いいね、コメント、フォロー、やる気パワーをくださりありがとう❤️ 体重よりも見た目は大事ですから、ひたすら体型維持に励んでおります自己紹介も、よく読んでみると自己紹介になってないようななので近々もっと突っ込んで生々しく、編…

今朝は小雨に降られ。帰りも雨予報だったので、ホントは内科に行く予定を変更に。私が帰宅する頃は青空でもう降らないかな、と思ったけど、用心して病院には行かなかったら、帰宅後、しばらくしてから雷が鳴り出し、すぐに大雨。やはり真っ直ぐ帰って、正解でしたｗ でも、少しだけ寄り道ｗローソンでまた盛りすぎチャレ…

午前中は雨だったけど出かけたら午後からピーカンになった、、でも、おかげでカフェはお気に入り席に座れたからまあいいか〓読書したりアイデア出し〓〓生協の日。お米５㎏は銘柄米が3980円（税抜き）。わーい、わーい、こしひかりだ♪1年半前まで2000円台で買えてたんだけどね、、最近は玉ねぎが高くて、使うの…

✳️本日2回目の投稿????✳️朝から『今夜は本気で晩酌するぞ』と意気込んだ日 咳もかなり良くなって 頭痛も気にならなくなったのでやっと通常運転???? 晩酌メニウ 豚平焼き 茄子の韮だれ じゃが芋とベーコン塩胡椒炒め 胡瓜ともずく酢 キムチ まずは ハイボールでぷしゅっと お風呂上がりにぷは～！…

世間では三連休が終わり、気持も身体も切りかえが大変な朝☁ 疲れでボーッとしたり体調崩さないよう要注意⚠ …と、言ってる私も一昨日から喉が痛く微熱なれど風邪気味!? 早めに風邪薬飲んで、久々引っ張り出したA＆Dの 超音波式温熱吸入器でケアして、喉スプレーを塗布   昨晩、経過を電話連絡していたものの今…

この３連休中に家族に受けた「京醤肉絲」・・家族９名で賑やか家ご飯・・おでんがメイン・・大根、じゃがいも、竹輪、牛蒡天、平天、厚揚げ、こんにゃく、糸こん、玉子、牛スジペコリスの串・・、今回受けた京醤肉絲＋胡瓜千切り、白髪ネギ、シャンサイを餅で包んで孫達に受けた・・シラサ海老の塩焼サラダきんぴら牛蒡

ご訪問、ありがとうございます－10kgダイエット成功のYUKIです。 いつも、いいね、コメント、フォロー、ありがとうございます ひたすら体型維持に励んでおります 今日のごはんと飲み物 重曹クエン酸水 150ml重曹 1ｇクエン酸 1ｇ プレーンヨーグルト冷凍ブルーベリー冷凍パイナップル 秋刀魚焼き…

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  潰した里芋に炒めた挽肉や 茹でた人参などを混ぜ込んで 両面焼きました。 揚げたコロッケは美味しいけれど… 焼きコロッケ風も なかなか良いんです。     そんな日の夕食です   タコとワカメの辛子酢味噌 タコ刺しとワカメと 姫胡瓜のスライス二枚に 辛子酢味噌をかけただけ。   いんげんの天ぷら…

インネパ店のダルバート探し、門真市の「PASHUPATI パシュパティ 大和田店」さんへ伺いました。メニューにタカリカナセット Thakali Khana Set を用意されており、マトンタカリセットをお願いしました。ダルはマス、ムスロ、ムング、チャナのミックス、骨付き肉が使われたマトンカリー、ダヒ…

こんな話題に乏し過ぎるブログへ？ フォローしてくれる方。 その上？表面上の口先だけ体裁の良い言葉で取り繕っているのに。 あなたは？誰なんですか。 知らず知らずの間に、・・・・・・・・・・・・・・・・・いつかは？消えてってしまうのかな。 飽きる迄、じゃぁっ飽きられないような努力が必要ですか？ あつし…

連日色々と動き回り 疲れた昨日は 簡単な 晩ご飯セットに設えました♪ ■簡単！昨日の晩ご飯【市販のレンチンで作る しゃぶしゃぶW！( ﾟДﾟ)／卵かけ専用卵で／他】 ①◆【レンチンで作るしゃぶしゃぶセット】 ※豚ロース肉タップリ！ ※葱2種類入り ※下ろしダレが掛かって居て レンチン のみで 直ぐ食…

午前中に出かけるのが日課ですが、最近カフェの客に若干の変化が見られるようになりました。少し前までは土日は特に中々席が空いていないことが多かったのが、最近は座れるようになりました。カフェ客も高齢化しているので恐らく朝が寒くなってきたので午後から出かける人が増えたのでしょうね。私は年中午前に出かけて入…

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怠慢な私に気合入れました！（笑）身体は元気なのです。 やる気のなさは気のたるみ！旅疲れなどと・・・贅沢発言！ たかが家事仕事、されど家事仕事・・・私がせずに誰がする！（笑） 気合！ 注入！ ＜１１月１９日の夕食＞ ・菜飯 ・牛筋大根 ・玉ねぎ、桜海老のかき揚げ ・揚げギンナン ・法蓮草、春菊の胡麻…

昨日の天ぷらが美味しそうとの事で、本日は天ぷらに具材は、それなりに色々【１１月１３日の晩ごはん】献立○天ぷら・材料…海老、万願寺とうがらし、さつま芋、茄子、玉葱、鶏ムネ肉。・天つゆ…鰹出汁、薄口・濃い口醤油、味醂、砂糖。大根おろし。☆万願寺とうがらしが美味しかった。【１１月１４日の晩ごはん】☆パン…

  「そういえば… 随分トンカツを食べてないなぁ」 と、夫が言ったので 豚のヒレ肉を買って来ました。     そんな日の夕食です   イカ納豆 ひきわり納豆に混ぜ込んだのは 刺身用赤イカとオクラ。 マグロ納豆やイカ納豆にするとき、 山葵にするか練辛子にするか迷います。 ちょっと思案して今回は練辛子…

おやすみが１日しかないと、あまり余裕がなくｗ昨夜は遅くまで本を読んでて（眠くなかったから、宵の口に居眠りしたしｗ）でも今朝も早く目が覚め、しばらく布団の中でボ～としてたんですが眠れないので、普段より早めに起床。まぁ、今日は休日なので、眠くなっても大丈夫だしｗ さて、起きたからには朝ごはんの支度を。…

この日は、個別の晩ごはん、何故？マッ、１１月１１日で「独身の日」と云う事にでもしときましょうか…【１１月１１日の晩ごはん】献立○天ぷらうどん・天ぷらは、万願寺とうがらし・さつま芋竹輪＝私が食べたかった材料だけ、揚げる。☆主人は、きつね（市販品）うどん、食べたはりました。【１１月１２日の晩ごはん】献…