・マインドフルネスのうつ病無料相談会を開催中！マインドフルメイトでは、マインドフルネス心理療法の無料相談会を以下の内容にて開催致します。◎八重洲会場〇開催日時・2025年02月22日（日）13：3003月22日（日）13：3004月26日（日）13：30〇相談会場：東京都中央区八丁堀1-9-8 八…

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副業は怪しい？？ それでも気になってしまうあなたへ 「副業って、なんか怪しくない？」 「それ、ほんとに大丈夫なの？」 家族や友達など、親しい人にそう言われるのを想像すると、 自分ではちょっと気になっているのに、急に一歩引いてしまう。 家族にどう思われるかな 友達に笑われないかな 変なことに手を出して…

1: それでも動く名無し 2026/01/29(木) 12:58:58.96 ID:ouIUTyjT0NIKU 全体の自殺者が減った一方で、小中高生の自殺者数は532人（2024年比3人増）に上り、2年連続で最多となっています。 内訳は小学生が10人、中学生が170人、高校生が352人でした。 19…

1: ななしさん 2026/01/28(水) 17:52:23.77 ID:mttWM4u70 資格持ちのカウンセラーですら聞いたことがなく、医者ですらよく分からなくて頓珍漢な質問をする模様 治療法や薬は一切存在せず研究している人もいない なお治らない 2: ななしさん 2026/01/28(水) …

1： 少考さん ★ xR0uK8Zz9 2026-01-29 10:27:30 小中高生の自殺、過去最多の532人 全体は2万人切り過去最少に：朝日新聞 川野由起2026年1月29日 10時00分 2025年の小中高生の自殺者数（暫定値）は532人で、統計のある1980年以降で最多となった。一方、全…

1. 匿名@ガールズちゃんねる http://www.fnn.jp/articles/-/994180 19歳以下の自殺者823人の動機を見ると、学業不振など「学校問題」が316人で最も多く、次いで「健康問題」が315人で、その中でも、うつ病は126人となっています。 2026/01/29(木) …

● 汚部屋でうつ状態になる人の決定的な特徴は、これ。 前回はこのテーマで記事を更新していました。 『【片付けすると「うつ抜け」できる】精神病に打ち勝つ片付けの魔法』⚫︎ 【片付けすると「うつ抜け」できる】精神病に打ち勝つ片付けの魔法 前回はこのテーマで記事を更新していました。 『汚部屋人はこれて…

[SmartFLASHより] ********************************以前にもこのような記事が あったような うつ病の治療以降からか 年齢的なことかもしれないが トイレ退場が普通になり 発言も減って 個人のレギュラーも激減 心配の声が出るのも致し方ない 引退するには早すぎる…

ブログに訪問していただきありがとうございます。記事を読み進める前に、プロフィールを読んでください。 プロフィール 一気にどん底に叩き落とされてしまいどんな状況に陥ってしまったのか、そして、気持ちをどのように保っているかについてなどを本音で書いていますので、今、辛い、しんどいという方には、参考にして…

マインドフルネスでなぜうつ病が治るのか、（理論編）・大寒のよもやま話一年でいちばん寒い頃を「大寒（だいかん）」といいます。暦の上では、冬の最後の節気。「寒さの底」とも言われる時期です。朝、布団から出るのに少し勇気が要ったり、外に出ると、思わず肩をすくめてしまったり。手や足の冷たさを、しみじみ感じる…

スマートフォン、携帯で記事を閲覧するには、下記URLをご参照ください。https://utsubyou-kaizensuru.com/%e3%81%86%e3%81%a4%e7%97%85%e2%80%90%e9%a3%9f%e4%ba%8b%e2%80%90%e8%aa%98%e3%81%86/…

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TikTokをスクロールしたり、ビデオゲームをしたりすることに費やした時間は、不安やうつ病の増加率を助長し、現在の若者のメンタルヘルスの危機を引き起こしていると広く考えられていますが、既存のエビデンスの質はまちまちで、結論は出ていません。 続きを読む

ホッケの塩焼きと竜田揚げを作りました。   参考にしたレシピです。↓ フライパンで簡単♪ ほっけの塩焼きのレシピ動画・作り方 | デリッシュキッチン   おつまみにも♪ ほっけの竜田揚げのレシピ動画・作り方 | デリッシュキッチン   行きつけのスーパーでお買い得だったので、購入しました。   ホ…

鬱になると、食べられなくなる人の方が多いと思うのだが、私の場合、過食が進む。 心に不安感があり、それを満たすために、どんどん食べている気がする。 人間関係のトラブルに見舞われた時は、おやつを食べる事を忘れた。だから少しだけ痩せたが、元通りである。 どうすれば、食欲が減るんだろう。トラブルは御免であ…

1: それでも動く名無し 2026/01/28(水) 17:14:07.55 ID:un6UFgUWa ワイ「過去にこういうトラウマがあって、、いろいろしんどいんです」 医者????「あなたはこういう精神状態でこういう病気だからこうです 薬はこれが良いと思います」 ワイ「は？ 人の悩みに共感しろよ …

こんばんはDJあおいです 読者さんからこんな相談をいただきましたよ お悩み あおいさんこんばんは。 あおいさんの言葉にたくさん救われてきた1人です。 ありがとうございます。 長く悩んでおり、あおいさんの目にとまってくれると嬉しいです。 私は38歳で、68歳の母（40年以上勤めた会社を退職して今は専…

目次1. オメガ3脂肪酸とは？2. 主要なオメガ3脂肪酸の種類3. オメガ3脂肪酸を多く含む食品4. 摂取の際のポイントと注意点まとめ 1. オメガ3脂肪酸とは？オメガ3脂肪酸は、人体にとって非常に重要な不飽和脂肪酸の一種で、特に健康の維持に欠かせない栄養素です。これらの脂肪酸は、私たちの体内では…

オートミール3食食べ続けてたら、こんなに体重減る？！と驚いたので、まとめ記録。更年期障害始まりだした？私自身は、おなか回りずんずん肉付き良くなって肩腰足の不調が起こることも珍しくなく。年齢を日々感じてる。お米の値上がりもあるしで、オートミールで無駄削減できるのでは？とまで思い出した。目次 3食オート…