仕事が終わるのが遅くなり、夜遅い時間に夕食を取った経験がある人は多いと思います。中には、仕事の関係で平日は夕食の時間がどうしても遅くなってしまう人もいますが、ネット上では「夜は血糖値が上がりやすい時間帯」「夜遅い時間に食事をすると糖尿病のリスクが上がる」などの声が上がっています。 実際に、夜遅い時…

ブログランキングに参加しています。 よろしければ両方をポチっとお願いします。 ' 諸般の事情により、先生の手直し前の写真しかないのですが…自由花、なんか、花器とBeforeのサインのせいで違ってみえる花友の作品、どうしたらこんな風に上手にいけあっれるんだろうこれも花友の作品私が生けたタテハナ、立花と…

おはようございます！生活習慣病予防アドバイザーの中山博之です。毎日、旬の食材を食べていますか？旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれているので、積極的に食べたほうがいいですよ。 最近の健康診断で、中性脂肪や血糖値が気になる数値になっていませんか。風邪をひきやすくなった、疲れが取れにくい…

日清食品公式ストア（楽天）にて、トリプルバリア 5周年記念シルバーセットがお買い得です。「食事中の脂肪・糖・塩分をお通じで排出する。」、「中性脂肪、血糖値が気になる方、高めの血圧が気になる方、おなかの調子を整えたい方に。」という栄養機能性表示食品のトリプルバリアに色々オマケが付いたセットです。 賞…

ご訪問ありがとうございます。子どものいない私たち夫婦が、これからの暮らしをどう整えていくか。 老後の備え、節約と貯蓄の工夫、心の持ち方などを、日々の生活とともに記しています どうぞよろしくお願いします 最近、小大豆もやしをよく食べています 茹でてキムチの素とあえるだけですが、しゃきしゃきして、豆の…

『ドカ食いダイスキ！もちづきさん』は、現代の食欲と社会心理を描いたマンガで、主人公・望月美琴がドカ食いを通じ自身の欲望と向き合う物語。 目次1. 作品の基本情報2. もちづきさんのキャラクター魅力3. 血糖値の生理学と「至る」の演出技法4.インターネット・ミームとしての「ある」のがいけない!!!!…

末期感も何も、とっくにどん底なんですから、後は突き抜けるしかねえべ？（挨拶） と、いうわけで、フジカワです。 戯れに、『強風オールバック』をワンフレーズ歌ってGoogleGeminiに聞かせ、「30代ぐらいの声だ」と言われてホルホルしています。 今日のエントリは、「末期感！」とかいった話です。 ﾚﾃ…

この動画は 高橋ダンの世界相場の最新動画です。 YouTubeで詳細を確認=>血糖値と人生 安定の本質【Guest：岡城美雪 #1】

こんにちは、曹源寺です。本日はれいわ新選組の話をしようと思います。「遺言」に泣き出す支持者も…3000人が池袋で熱狂 れいわ山本太郎氏「緊急街頭ライブ」実況中継 15日ぶりの復帰で大石晃子氏が作ったピンチを救えるか（2026/2/6デイリー新潮）”不屈の男”が2週間の沈黙を破り前線に帰ってきたーー…

目次1. キヌアの基本情報2. 豊富な栄養成分3. 健康への具体的な効果4. 料理での利用方法5. 最後に 1. キヌアの基本情報キヌアは、栄養価の高さからスーパーフードとして広く認識されている魅力的な食材です。その最大の特徴は、私たち人間にとって必要不可欠な必須アミノ酸をすべて含んでいる点です。…

今日も寒いと言えば寒いのですが、最近の中ではやや寒さが和らいだ感じでしょうか？私の体が完全に健康体に戻ることは有りえませんが、「寝込んだり、痛み等にのたうち回ることがなければまあ良いか！」と言う感じでしょうか？   今日は通院日でした。 先日の人間ドック（ミニドック）の結果も昨日い届いたので、病院に…

↓昨日のブログ『友達とスペイン料理』昨日のブログ↓『【PR】やめられない止まらないおやつ』前回のブログ↓『また丸っち宅』こんばんはご訪問ありがとうございます（╹◡╹）前回のブログにもイイネと…ameblo.jpまた丸っち宅へ行っていたので備忘録です（PR記事も含みます）丸っち宅にも置いています不足…

【毎日ラーメン健康生活】を掲げて活動している「SUSURU TV.」というＹｏｕＴｕｂｅに影響されて、ラーメン巡りが最近の楽しみです！一般的に塩分、糖分、脂質たっぷりのラーメンは健康食とはかけ離れていますが、やっぱりワクワク感やホッとする感じが私の精神的な健康を整える上では侮れません（￣▽￣）これは…

♫今日のプレイリスト 今日がうまくいく、小さな幸せを見つける朝今日は「スーパーフライデー」だ 昨日は疲れのピークで、缶酎ハイを珍しく2缶飲んでしまい、「瞬間的に寝るつもり」でいた。ところが寝る前にメールチェックをすると、新規の仕事が入り、別件の案件も思い出した。明日はただでさえ混みそうだし、やるし…

自律神経を整えるのに役立つ食べ物を“体に負担が少ない順”にランキングこれは一般的な健康情報で、治療ではありません。???? 自律神経を整える食べ物ランキング（やさしい順）1位：バナナ消化がとても良いセロトニンの材料（トリプトファン）が豊富疲れた時でも食べやすい血糖値が安定しやすい 2位：ヨーグルト…

令和8年2月4日（水）晴れ 定期健診に診療所に行って来た。 ところが駐車場がいっぱいで留めるところがない。 呆然としていたら空いたのでそこに滑り込んだ。 そんなに込んでいるのかと思ったら支所に 期日前投票に行く人たちだった。 やっと歩けるくらいのお母さんを手をつなぎながら 支所の投票所へ行く姿もあ…

おはようございます。 今朝の血糖値は９９。 ちょっと上がってますがなんとか１００未満をキープしてます。 昨日の夕食はこちら。 他にカップ麺も食べてます。 パンは最近見かけるヤマザキの商品で先日一度買ったらカミさんが気に入ったようでまた買ってきました。 温めるとマーガリンの香りが広がってなかなか美味し…

ご視聴ありがとうございます。動画「9割が知らない！高齢者の"きな粉ヨーグルト"が効果ゼロになる3つの落とし穴とは？」の内容を要約しました。きな粉ヨーグルトは健康に良い習慣ですが、間違った食べ方をすると効果が半減したり、逆に老化を早めたりすることがあります。動画では、失敗しないための3つのルールと、…

令和8年02月06日（金） ПТ 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

昨夜、豚汁のことを熱く書き、結果夢にまで見たので。今日こそ、秘蔵のFisslerの８ℓの大鍋で、豚汁作る気で近所のスーパーに夕方、お出かけ。私一人では持ちきれないかなと、連れも荷物持ちで。近所すぎて自転車出すのが面倒なあたり、何とかしないとカモだけれど。連れも静かについては来たものの。なんと、里芋が…