東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。先日は久々の子ども専門施術の日でした。 気温が高くてみんな汗だくになってたけど、今日から急に寒くなりそう。 気温差が大きくてさすがにしんどくなりますね 冷えをふせぐには「首のつく場所」をあたためよ！ってことはもうみんなご存じのはず。 グッ…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 今までどんな努力をしてきましたか？ 50代更年期真っ只中 有酸素運動30分 食事制限してます。 が！！全くの効果がなく1年・・・ 右肩上がりで、何がいけないのかさっぱり アドバイス欲しいです。 2025/11/25(火) 11:55:04 続きを読む

【腸活って、実は“便秘だけの話”ではありません】40代を超えると、✴️急に体が重い」✴️気分が沈む」✴️やる気が出ない」そんな変化を感じる方が一気に増えます。実はこれ、、腸内環境の乱れが“心”にも影響しているって、ご存じでしたか？腸は“第2の脳!女性の40〜50代が直面する更年期のゆらぎにも、大き…

夏の間は落ち着いていた血圧ですが、冬になると立ち眩みが起こり、測ると160-100になる日がありました。血圧は常に変動するものですが、動悸や息切れが出ると不安になりますよね。 私自身、40代後半から更年期症状が重くなり、さまざまな不調を経験してきました。今は漢方薬（苓桂朮甘湯）の服用で落ち着いていま…

1: 09:45:27.456 ID:qJ74oLsSd ずっと結婚に憧れていたのに… チェルシーさんのご相談 子どもが楽しくはしゃいで、ペットを飼っいて、笑い声が絶えない家庭、そんな日は必ず来ると思い込んで ずっとずっと結婚に憧れていたのに、どうやら私にはその夢は叶いそうにありません。 結婚を約束…

(※この記事にはプロモーションが含まれています。) こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。…

ようこそおじゃったもんせ♪読みに来てくださってありがとうございます????登場人物母 かよポン（作者）基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し、ガッツリ更年期中の5０代主婦。父 父ポン普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。ただいま単身赴任5年目に突入。双子姉 海喜怒哀楽がわかりやすい天…

こんにちは。 今朝の東京は、 気温が低くて寒いんですけど 朝起きたときから体温が高いのがわかります。 熱があるわけではなくて 昨日、サウナへ行って血の巡りがよくなったから。 指先も温かいです。 サウナの温活は、しばらく効果が続きます。 昨日はよいお天気で空がきれいでした。 サウナへ行くのは、月1回…

薬剤師・国際中医師相談員の渡邊桂子です。12年間の無月経を自分の心と体に意識を向けることで治癒しました。 男性に勝つほどの強さを求めていた私が、身体に向き合うことで自分の本音に気づき、 12年間の無月経を改善最高のパートナーに出会い父との関係も激変！ “体の声を聴くことは夢を叶える力になる” この…

11月24日（月） 朝ごはんプレート 長男君の塾弁は、豚の生姜焼き 私と長女でお出かけ～ タカノフルーツパーラーで、フルーツサンド モンブランパフェ 絶賛、本気の恋愛中～ そんなことで思い悩む～？！って感じのことも多々ありましたが、、、、良い経験です 女子会も楽しいね～ 食後はぷらぷらショッピング…

こんばんは、福ママです。今は給料13万ですが、以前はWワークをしていたので、20万近く月収がありました。田舎町に住んでいるので、Wワークをしているおひとりさまは多いと思います。私もその一人でした。10年位前まではホステス、スナックのママもやっていた事もあります。当時は、後先なんて考えていませんでし…

なんだかすっかり寒くなって、気づけば11月もおしまいに近づいていますね。汗 ご無沙汰になってしまいました。 私は元気です！   ブログから離れている間に、ちょっと更年期が落ち着いてきたように思います。 思い返せば、ここ数年は、本当に鬱っぽい心理状態だったなぁ…。 身体の変化が心に与える影響って、もの…

(※この記事にはプロモーションが含まれています。) 夜分遅くの更新失礼致します… こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、n…

11月15日の健康診断で、体重がさらに増えていて思わず固まりました????「更年期だし仕方ないよね…」と思いつつ、確実に太ってきている自覚はあったので、怖くて体重計に乗れずにいたんです。 けれど、健康診断という“逃げられない現実”を見てしまい、これは本当にヤバい…！ と一念発起しました。ダイエット、…

ども連休最終日ですね知らんけど私は最近よくイラつくそしてよくメンヘラ状態になるそしてよく泣くまぁ・・昔からこんな感じなんだが最近のこの気持ちの連発は更年期障害じゃないか・・いや・・ただの発症悪化か・・知らんけどそういう時私はこっちの世界の人の事を積極的に考えるあっちの世界の人の事は考えたくも無いがた…

NARDアロマ・アドバイザー講座女性のためのアロマテラピー葉音は年齢的にはがっつりと更年期ですが（すでに更年期通過したのでは？という疑惑も）アロマのおかげか…体質なのか…鈍感なのか…全く不調を感じることなく健やかに生きております。身近なアロマ関係者を見てもみんな元気で美しいのでこれはやはりアロマの…

【病気になったら休養して、また立ち上がればいい！】⁡40代〜女性で、がん、糖尿病、高血圧、高コレステロール、うつ病、認知症などの生活習慣病でお悩みなら、⁡改善できるノウハウ＆マインドケアを知りたくない？⁡私さちこ77歳腸活セラピストが、ご案内します^o^✴️難病の潰瘍性大腸炎✴️うつ病✴️更年期障…

『昭和平成令和…』三連休微妙な不調でした更年期と疲れだと思う娘は㈭㈮休んだから5連休になったしただでさえ学年閉鎖学級閉鎖三連休で休みマシマシ（増々）だったし昨日友人がhttps…ameblo.jp今日は掃除してテレビつけたら"乗用車が歩行者をはね11人ケガ、うち2人重体 現場に残されたセダンの運転…

あなたはしばらく口を開けたままにしておくと、どうなりますか？①だ液がこぼれて口が開けていられない②いつまでも口を開けていられるさて、あなたはどっち？実は②の方、老化が進んでいますよいつまでも口を開けていられるということは、唾液の量が減ってきている状態だ液の分泌が低下して乾燥が進んでいるということは、…

三連休微妙な不調でした更年期と疲れだと思う娘は㈭㈮休んだから5連休になったしただでさえ学年閉鎖学級閉鎖三連休で休みマシマシ（増々）だったし昨日友人がhttps://www.seibuen-amusement-park.jp/index.html 【公式】西武園ゆうえんち | 西武園ゆうえんち話題の…