２０２６年８月２６日のNew York Timesに「更年期ホルモン補充療法とアルツハイマー病リスク低下の関連性を示す新たな研究結果」という記事が掲載されていました。 この記事によると、新たに発表された2つの研究が、ホルモン補充療法と脳の健康との間に、これまでとは異なる可能性を示したとのことです。…

最近ずっと天気悪くて日光浴びてないのとかホルモンバランスだったり更年期的な？もやもやーもやもやーそんなときどうすればいいのかなーどうにもならないときもあるかなただそ～言う時期を過ぎ去るのを待つようなほんと何もやる気でなくてしんどい

秋雨前線とは言うけどそれにしても雨降りすぎでしょ、っていう9月2日くらいしかまともに晴れてないんじゃないか雨とか台風の影響とか気温低めだけどとにかく雨の日が多いそして9月4日くらいからほぼ毎日生理ってほどじゃないけど少量の出血のようなものがありこれが更年期か～って更年期ってずっと思ってるけどいよいよ…

今日で、ブログを始めてちょうど2ヶ月になりました。 ほんまに早い。 最初は何も分からないまま始めたブログでしたが、気づけば記事もどんどん増えて、最近は毎日のようにアクセスを確認するのが習慣になっています。 そしてここ3日。 なんと3日連続で230PVを超えました。 少し前までは、 「今日は100P…

いよいよ今週日曜日です！●9月27日（日）14：00～静岡駅ビル内パルシェにて講演会開催！「更年期世代の私が伝える暮らしと生き方」JUNAの人気スイーツ（至福のガトーショコラ）試食＆特別レシピ・お土産付き♪講演会の詳細・お申し込みはこちら＊＊＊＊さて、上記講演会の開催場所「SBS学苑パルシェ校」です…

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

最近、ちょっと気になっていることがあります。 それが抜け毛。 日中はほとんど髪の毛をくくっているので、普段はそこまで気になりません。 でも、お風呂に入って髪の毛を洗ったとき。 「え、こんな抜ける？」 って思うくらい、手に髪の毛がつくことがあります。 流したあとの髪の毛を見ても、なんとなく前より多い…

ようこそ。夫婦を結び直し、自分自身を生きるための「人生のアトリエ」です。自分を生きる女性が、愛もお金も豊かに手にする ご訪問ありがとうございます。「休めないのは、やることが多いからだけではない」 夫に「休んでいれば」と言われても、休めなかったんです、私。 はぁ？何言ってんの？でしたもん。 今日はも…

楽天お買い物マラソンもうすぐ終了ですね 鬼リピートしてる「おからクッキー」が無くなったので買い足ししよう！ヽ(´ー`)ノ おからクッキーは何店舗か試していますが… 『［ゆるdiet］おからクッキー3店舗ためした結果』午後から夕食前ぐらいにものすごくお菓子が食べたくなりませんか…？わたしは更年期に入…

女っぷりと運を上げる美の魔術師KAYOKO最強のつや玉美肌メンター顔面治安悪化から最強の幸せ顔にする魔除け美容の専門家〜【美人かブスかより顔面治安】 ■邪気とその不調、顔に出てます????邪気を抜き"魂が開花"する幸せ顔へ•顔面治安悪化で人生も滞る????動ける頭、顔、身体に~????•本気で人生…

お盆(8月13日)↓31回目の月命日(9月1日)↓秋のお彼岸(今日)↓いやいや、そんな事はないですよ。ただ、気がつけばお母さんも更年期真っ只中。ブログを始めた頃は32歳。それがあと数ヵ月で50歳更年期のせいかはたまた季節のせいか色々なものに対するやる気が低下中です。毎日、チョコさんの写真を見ながら…

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こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

世間の精神疾患に対する偏見は根強いですね数日前にそんな会話を聞きモヤモヤしていました今朝は妻の遺骨と遺影に向かいアンタはそんな人じゃなかったよねやさしい人だったよねと語り掛け涙がこぼれました妻は更年期による体調不良に悩み数年後には精神も病むようになりました精神も病むようになってからはそれまでとは少し…

昨日の朝６時過ぎ 毎日猫の餌やりをする河川敷の様子を キックボードに乗って見に行きました ここ江戸川区も観測史上最大の降水量を記録したので 川の水位が上昇して河川敷は水浸しかもと心配したが いつもと変わらず安心しました 台風一過で朝から太陽が元気よくてね???? 気温が上昇して真夏日になる予報だった…

女っぷりと運を上げる美の魔術師KAYOKO最強のつや玉美肌メンター顔面治安悪化から最強の幸せ顔にする魔除け美容の専門家〜【美人かブスかより顔面治安】 ■邪気とその不調、顔に出てます????邪気を抜き"魂が開花"する幸せ顔へ•顔面治安悪化で人生も滞る????動ける頭、顔、身体に~????•本気で人生…

本日はブログ主のお久しぶりの乳がん近況報告です。2024年12月に乳がんが見つかりましてガン部分の摘出し、放射線治療を経てホルモン治療（薬の服用）をしている訳ですが…ブログ主の友達も別の病状で、ですがホルモン治療をしているらしく、お話を聞くとめちゃくちゃに太ったと聞いていたので自分の体調の変化に心配…

天気のせいなのか仕事のせいなのか頭痛がします。本日もご訪問、応援クリックありがとうございます。週明けの仕事はちょっとミスしながらも特に嫌なことなく終了しました。お騒がせ問題もいつまでも引きずってもしょうがないというか 年のせいで引きずれないのか気持ちを切り替えて働きました。せっかくまた一から頑張ろう…

アメンバー申請の際は、必ず「自己紹介」を書いてメッセージお願いします。 ・お住まいのエリア・パパ活歴（パパ活の有無）・婚外歴（浮気経験の有無）・Rayブログの感想 メッセージがない方の申請は承認されませんので、ご了承ください。 2週間経っても承認されないときは、催促してください。笑 どうぞよろしく…

しっかり寝たのに疲れが取れない。40代になると感じやすい「回復しにくさ」の背景を、睡眠・ストレス・栄養・体力・更年期など多角的に解説。受診の目安と、今日からできる整え方も紹介します。