気のせいかと思ってたけど、気のせいじゃなかった。 親指が痛いです、右手の。 同世代の更年期女子たちから「指が痛い」話は複数聞いていましたが、こ、これがそうなのか？！ 包丁、鍋、マウス、痛い。 ペットボトル、開ける、痛い。 お茶碗を持つ、痛い。 化粧下地のチューブをしぼる、痛い。 （アクセづくりの）…

ブログにお越しいただきありがとうございます。 ホメオパシーレメディーとフラワーエッセンスのお店ナチュラルレメディーズ の高木です。 本日は、6月の割引セールのお知らせです 6月は、4日～10日が歯と口の健康週間、そして、梅雨時期ということで、それらに関連するものを中心に選びました。 サポートチンク…

ご訪問ありがとうございます。前記事にもたくさんのいいね！をありがとうございました♥ 今日は陽向を学校まで送ってすぐ愛可をクリニックへと送り→一旦帰宅→夫とクリニックへ→愛可をピックアップ、という朝でした。 ファミリードクターは朝８時半に愛可の診察（脳震盪の件で）→９時１５分に大翔の件で夫とワタシが…

メンズエステではありません(笑) メンズヘルス外来、ってご存じでしょうか。立派な外来医療科でして、男性特有の心身の不調や健康課題、つまり加齢やストレスに伴う男性ホルモン（テストステロン）の低下による症状（男性更年期障害など）、性機能障害（ED）、脱毛症（AGA）などに総合的にアプローチする専門外来で…

(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています。) こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でし…

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肩こり症状も出てくる更年期、きつい肩紐やワイヤーのブラは辛くて着けていられないですよね。 ブラトップで着け心地の楽さを求めるとシルエットはだらーんとしてしまったり、ごわごわ服にラインが浮いたりで、なかなか下着として使うのは難しい。 で、色々模索していましたが、PRきっかけのgamtanがその点カバ…

いつもお読み頂きありがとうございます 遅ればせながら(;^_^A5月によくお読み頂いた記事TOP５発表です TOP1身体も心も揺らぐ更年期世代へ更年期、何が一番辛いですか？身体と心は繋がっていますよ 『身体も心も揺らぐ更年期世代へ』季節の変わり目は体調もイマイチやる気出ないし頭痛いし食欲もないそん…

今月開催される札幌市医師会さん主催の家庭医学講座をご紹介します。第３４０回 家庭医学講座日時 ： ６月２０日（土）午後１時３０分～ （開場は午後１時）会場 ： 札幌市医師会館５階大ホール講演１．その不調、我慢していませんか？～月経・PMS・更年期や更年期の正しい知識と対処法～ NTT東日本札幌病院 …

心身の変化が起きやすい更年期世代は、猛暑のピークが一段落した今の時季、疲れを強く感じることも…。夏の疲れを解消するためには、腸と自律神経を整えた生活習慣を送ることが近道なんです！ そこで、医師・小林暁子先生が教えてくれた朝のルーティンを紹介します。体を立て直し、季節の変化に負けない健康ライフを。腸と…

心身の変化が起きやすい更年期世代は、猛暑のピークが一段落した今の時季、疲れを強く感じることも…。夏の疲れを解消するためには、腸と自律神経を整えた生活習慣を送ることが近道なんです！ そこで、医師・小林暁子先生が教えてくれた朝のルーティンを紹介します。体を立て直し、季節の変化に負けない健康ライフを。腸と…

梅雨に入ったので、普段から3日おきくらいでやっている往復3.5kmのウォーキングができない日が増えそうです。 なので毎年恒例、おうちで踏み台昇降運動をしています。踏み台昇降は毎日20分くらいやっています。 というのも、2年前の定期血液検査でLDLコレステロールの数値が高めだと言われたからです。 医師…

神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→ 公式Webサイト → エルブメニュー内容 【オンラインレッスン詳細はコチラ】zoomオンラインレッスン日程（6月） NEW! 【リアルレッスン詳細はコチラ】神戸・垂水 グループレッスン開始！ こんにちは！関わる人全てをアクティブ…

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

楽天お買い物マラソン始まります！まずはエントリーをお忘れなく????✨ こんにちは、タマ タマヨです????毎日お風呂に入ってるし、顔だってちゃんと洗ってる。なのに、なんだか顔色が冴えないというか、土気色になるというか、肌がごわつく日、ありません？????寝不足だから？更年期だから？加齢だから？タ…

最近さ「食べてないのに太る」って本当にあるんだなって思うんだよね 若い頃はちょっと食事を減らしたら何とかなってたのに更年期に入ってからは全然そんなことなくて...体重計に乗るたびにため息 鏡を見るたびに「あれ？こんなだったっけ？」って思うことも増えた????だからといって厳しいダイエットは続かない…

健康もお金も手に入れる！望みを叶える雑穀と米粉パン教室 個別無料相談申し込み受付中こちらをクリック健康もお金も手に入れる！！望み出し３ヶ月サポート自分が何を望んでいるのか。まずは望みを知ることから。そしてその望みに、１歩でも近づけるようにサポートします。３６５日休まず頑張っても、お金がない。突発性…

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不幸なわけじゃありません、誰か1人を虐めているわけでもありません。 ただ、この迫力ある見た目(更年期なんだから、若干太るし、シワだってすごい)だからこそ、できる技があると思います。 今、私のデスクの周りは、今年入ってきた先生だらけです。 ※ 新卒という意味ではない。 何故か、彼らは揃いも揃って、挨拶…

神奈川県北部です。 台風、近づいてますが、皆さまのところは大丈夫ですか？ 海沿いに進んでいるので、厄介ですね。雨も風も困るけど、ワタシは今日頭痛がひどいです。 近頃、更年期の時みたいな症状がよく出るんです。歩いていたら、地面が抜けるような感覚があったり、耳鳴りがしたり、気圧の関係なのか？頭痛がします…