先日、人間ドックの帰りに保有している「ガーデン（274A）」の株主優待を使って食事してきました。 向かった先は壱角家 前日の夜から絶食状態だったので、お腹はペコペコです。病院の近くに壱角家があったので、 これは優待券を繰り出すしかない！ と決意して入店。注文したのは看板メニューのMAXラーメン。 …

｢最近、足のかゆみや乾燥が気になる｣｢小さな傷がなかなか治らない｣糖尿病と診断されてから、このような変化に心当たりはないでしょうか。高血糖の状態が続くと、さまざまな皮膚トラブルを引き起こし、気付かないうちに重症化することもあります。 本記事では、糖尿病と皮膚の変化の関係についてや、症状について解説し…

｢最近、足のかゆみや乾燥が気になる｣｢小さな傷がなかなか治らない｣糖尿病と診断されてから、このような変化に心当たりはないでしょうか。高血糖の状態が続くと、さまざまな皮膚トラブルを引き起こし、気付かないうちに重症化することもあります。 本記事では、糖尿病と皮膚の変化の関係についてや、症状について解説し…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 ダイエットの食事ではカロリーや糖質量、タンパク質に注目する人が多いです。 しかし、見落とされやすいのが添加物です。 添加物の全てが悪だとは思いません。 ただ見直してみる価値はあるかもしれません。 現代の食品には、保存性や味、見た目を良くするためにさまざま…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 ダイエットの食事ではカロリーや糖質量、タンパク質に注目する人が多いです。 しかし、見落とされやすいのが添加物です。 添加物の全てが悪だとは思いません。 ただ見直してみる価値はあるかもしれません。 現代の食品には、保存性や味、見た目を良くするためにさまざま…

令和8年06月13日（土） Сб 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

岡山市中区は「エスベース」。去年はお休みだった「初夏のミルフィーユ」が、今年は6月9日再登場という風の便りに誘われて、のこのこやって来ました。2年ぶり、「初夏のミルフィーユ」との邂逅。松田聖子の歌に、2年ぶりに別れた恋人と空港で偶然出会う話があったなと思い出しました。柑橘が効いて、フルーツとパリッパ…

今日は娘婿からの美味しい便美味しい梅雨イサキが届きました走水のイサキかな沢山釣れたみたい11尾が届きました鱗取って内臓出して下処理したら中々疲れて腰が痛いわ()内の発酵食品は自家製発酵食品です・イサキの刺身・イサキの卵の煮つけ(美濃焼 窯変結晶）・野菜の揚げびたし(砥部焼）・トマトサラダ(美濃焼 …

肩、背中のこわばりに！血糖値も下げて痩せ体質になるツボ★を紹介しますね(●´ω｀●) そのツボは『腕骨（わんこつ）』 肩こり・肩甲骨のこわばり・頭痛・めまい・耳鳴り・目の不調に良いとされるツボです！ その他にも、糖代謝を上げて血糖値を下げてくれたり、ホルモン分泌の働きを助けてくれる万能ツボ！！ 腱鞘…

先日ご来店されたお客様は、長年片頭痛に悩まれていました。 外出時も鎮痛剤は欠かせず、 「頭痛がきそうだな」 と思ったら早めに服用するのが習慣になっているそうです。 実は、このようなお客様は少なくありません。 頭痛薬は悪いものではありません まず最初にお伝えしたいのは、 私は鎮痛剤を否定しているわけ…

こんにちは、まるぞーです。   前回書いた足の親指の付け根の痛みですが、AIに聞いてみたところ、どうも痛風の症状ではなく、腰からくる神経の痛みのようです。   痛みというよりは痺れの方が強く、親指の付け根というよりは、先っぽの方が一番痺れるというか、感覚がおかしいですし、他の足の指先にも同じ様な症状…

皇紀２６８６年６月１２日です。 お待たせいたしました！ 完売となっておりました、 【機能性ボディケア（ココア味）】【機能性ボディケア（ごま味）】 が、入荷しました！！ 機能性ボディケアは、通常のボディケアよりも食物繊維のイヌリンを約1.5倍増量した商品！！2023年にリリースされた、アクシスアンで…

パク・ソンジュさんが健康問題をきっかけに減量を始めたと伝えられました。 先月11日に放送されたtvNのバラエティ番組「秘密の女たち：敵との同居」では、血糖値管理と食習慣をテーマに話が進められました。出演者たちは辛い料理を […]

野良猫岡山の糖尿病奮闘記目次 今朝の血糖値です。 今朝の血圧です。 あなたは日記帳持ってる？ 今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。88(mg/dl)です。 よい！ 問題無いと思う 食が落ちても、インスリンだけは打つようにしてます。 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。136/99mmHg 88bp…

野良猫岡山の糖尿病奮闘記目次 今朝の血糖値です。 今朝の血圧です。 あなたは日記帳持ってる？ 今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。88(mg/dl)です。 よい！ 問題無いと思う 食が落ちても、インスリンだけは打つようにしてます。 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。136/99mmHg 88bp…

おはようございます。 今朝の血糖値は１１６。 また悪化です。 昨日の夕食はテレビ見ながら五月雨式に持ってきて食べていたので写真撮り損ねました。 まぁ食べたのはノンアルとミニトマトとサラダ、ししゃも、赤飯、カップ麺など。 カップ麺余計でしたね（＾＾） ランキングに参加しています。ご協力お願いします。

体重が恐らく3キロくらい増え、、、たとおもう。 というのも、我が家体重計あるんだが電池切れてる為乗ってないだけに、正確な数値はわからないのだが、体感的になんとなくわかる。これは3キロくらい増えたなと。で、理由は一目瞭然＝朝ごはん2度食いのドトール通いでしょうねッッッ(笑)(*ﾉω・*)ﾃﾍ ＆いま…

血糖値改善は1日5回のスクワットから｜40代男性の糖尿病予防に効く簡単習慣 健康診断で血糖値が高いと言われた40代男性へ｜1日5回のスクワットで始める糖尿病予防 「まだ大丈夫」が10年後の後悔になるかもしれません 男性：「今年の健康診断で血糖値が少し高いと言われました。でも、薬を飲むほどではないそ…

令和8年06月12日（金） пт 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

歯周病は近年の研究から細菌による感染症であることがわかり、世界で最も多い感染症の１つであるといわれています。 歯周病は、自宅での適切な方法でのブラッシングを日課とすることや、クリニックでのケアを行い歯周病菌を減らし重症化を予防できます。 また、歯周病は歯を失ってしまう原因となる以外にも、さまざまな全…