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【2026年最新】甘い飲み物を断つのが最強の長寿術！血管の老化を防ぎ細胞を蘇らせる「魔法の脱シュガー習慣」の科学【糖化を止める】細胞を蘇らせる「脱シュガー習慣」FAQ Q1：人工甘味料や「カロリーゼロ」の飲み物なら、血管は老化しませんか？ A1：いいえ、過度な依存は禁物です。 2026年現在の研究では、人工甘味料は血糖値を直接上げないものの、脳の報酬系を刺激し続け、「甘味への依存」を断ち切るのを難しくすること…
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血液検査の結果！ 冷やしラーメン・厚揚げ焼き・茹で空豆・蒸しナス 2026年 4月27日の食事昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪2ヶ月の休肝日を設けた後の血液検査の結果は！めっちゃ数値が良くなっていた????全て正常値????これからも定期的に休肝日を設けたいと思う。今回は2ヶ月だったので次回は1ヶ月くらいにしよう。今回の休肝日で…2026/04/28 10:13 https://nonko103.livedoor.blog/archives/30849373.html
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ダイエットが続かない理由40代からのダイエット失敗組でも12kg落ちるやせ癖メソッド かじきです。 [ダイエットが続かない理由] 「せっかくダイエットを始めたのにまた続かなかった…」 「やる気はあったのに、途中でやめて、さらに太ってしまった。。。」こんな悩みはないですか? 私も以前は体重が増えると、こんなことを繰り返して…2026/04/28 09:28 https://ameblo.jp/rakusai-iro/entry-12963797248.html
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朝の15分が、1日を変える。60歳の私が毎朝続けているモーニングルーティン。朝4時半に起きる。 まずカーテンと窓を開ける。 外の空気を部屋に入れる。 それだけで体が「今日が始まった」と感じる。 トイレに行ったら、すぐ歯を磨く。 歯医者さんから聞いて意識するようになったことがある。口の中の菌が腸内の菌に影響する——だから朝起きてすぐ、口の中を清潔にすることが大事だという話だ。…2026/04/28 07:08 https://margaritaa.com/19-18/
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一日4食ダイエット一日4食ダイエットの方法空腹を作らないように、1日の食事回数を（3回から）4回に増やして食べるダイエットです。ただし、1日あたりの総摂取カロリーは3食のときと同じに設定します。なぜ効くの？お腹が空くということは、身体のエネルギーが足りていないという体内からのシグナルです。この状態の時に、急にご飯を食…2026/04/28 07:06 http://fukachan0827.blog31.fc2.com/blog-entry-5242.html
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一週間に３回か昨日はいつものクリニックへ。午前中の方が空いているので、連休に休みを入れたから１２連休になる。このクリニック、ゴールデンウィークは、製造業よりも長いことが多いから、混んでいるのを少しでも避けたかった。でも、今年はカレンダー通りだったから、連休中の平日なら大丈夫だったみたい。とはいえ、血糖値があるの…2026/04/28 06:00 https://ameblo.jp/m75554675/entry-12964363057.html
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vol. 4540 転がせないときの令和8年04月28日（火） вт 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…2026/04/28 05:00 http://blog.livedoor.jp/rocketgolf/archives/91299406.html
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「パスタだけで足りてる?」満足感も栄養も整う食材3選｜管理栄養士が解説パスタだけでおなかいっぱいになりにくい理由とは？パスタは麺類なので、のど越しがよくスルスルと食べてしまいがちになる食材です。そのため、早食いにつながりやすく満腹感を感じる前に食事が終わってしまうことも…。 ただし、パスタは太りやすい食材ではありません！ じつは、ごはんやパンなどほかの主食と比べて血糖…2026/04/28 00:12 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-123873.html
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「パスタだけで足りてる?」満足感も栄養も整う食材3選｜管理栄養士が解説パスタだけでおなかいっぱいになりにくい理由とは？パスタは麺類なので、のど越しがよくスルスルと食べてしまいがちになる食材です。そのため、早食いにつながりやすく満腹感を感じる前に食事が終わってしまうことも…。 ただし、パスタは太りやすい食材ではありません！ じつは、ごはんやパンなどほかの主食と比べて血糖…2026/04/28 00:12 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-123873.html
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糖尿病専門の美人内科医に聞くヘルシーな食生活毎回、医師や専門家のリアルな食生活を教えてもらうこのシリーズ。今回は糖尿病・内分泌 内科 名駅東クリニック院長で内科医の山本 祐歌先生に伺った。山本先生は、これまで糖尿病、内分泌をはじめとした内科一般診療の経験があり、特に糖尿病を専門としている。また、ジュニア野菜ソムリエの資格も持つ一面も。そんな糖…2026/04/28 00:06 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-123871.html
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糖尿病専門の美人内科医に聞くヘルシーな食生活毎回、医師や専門家のリアルな食生活を教えてもらうこのシリーズ。今回は糖尿病・内分泌 内科 名駅東クリニック院長で内科医の山本 祐歌先生に伺った。山本先生は、これまで糖尿病、内分泌をはじめとした内科一般診療の経験があり、特に糖尿病を専門としている。また、ジュニア野菜ソムリエの資格も持つ一面も。そんな糖…2026/04/28 00:06 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-123871.html
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糖尿病専門の美人内科医に聞くヘルシーな食生活毎回、医師や専門家のリアルな食生活を教えてもらうこのシリーズ。今回は糖尿病・内分泌 内科 名駅東クリニック院長で内科医の山本 祐歌先生に伺った。山本先生は、これまで糖尿病、内分泌をはじめとした内科一般診療の経験があり、特に糖尿病を専門としている。また、ジュニア野菜ソムリエの資格も持つ一面も。そんな糖…2026/04/27 22:15 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-123868.html
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糖尿病専門の美人内科医に聞くヘルシーな食生活毎回、医師や専門家のリアルな食生活を教えてもらうこのシリーズ。今回は糖尿病・内分泌 内科 名駅東クリニック院長で内科医の山本 祐歌先生に伺った。山本先生は、これまで糖尿病、内分泌をはじめとした内科一般診療の経験があり、特に糖尿病を専門としている。また、ジュニア野菜ソムリエの資格も持つ一面も。そんな糖…2026/04/27 22:15 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-123868.html
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◆きのこタップリの夕飯はシチューでおうちごはん♪～ゆるやか糖質制夕方から歯医者へ麻酔を打ってしっかり歯石のメンテナンス今回は右下の歯帰宅したら麻酔が切れて痛みそして右ほほが腫れてきたわ鎮痛剤飲んで早く寝よう()内の発酵食品は自家製発酵食品です・舞茸と白菜のシチュー・苺とハモンセラーノサラダ・キノコのアーリオオーリオ(塩麹）昨夜も美味しそうだね～って思った人はポ…2026/04/27 20:00 https://ameblo.jp/wishfellow/entry-12957106765.html
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娘を育てながら、私は自分の子ども時代に出会った娘を育てながら、私は自分の子ども時代に出会った 娘はいま、2歳8ヶ月です。 ずっと夢描いていた妊婦生活というものは、妊娠糖尿病（途中歯が欠けたりしながら）で頭の中は血糖値でいっぱいになり、あまり妊婦生活を楽しめなかったけれど、わたしにとっては、しあわせな時間だった。 結婚12年目でやってきてくれた…2026/04/27 19:45 https://mikurumiru.com/kosodate/
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血液検査の前夜に大きなエクレアを2つ食べた。→翌朝、何も食べずに検査を受けたら、血糖値が異常に高かったため、「即時治療が必要」と告げられた。今まで生きてきて凄く衝撃的だった体験 211度目146: 2022/05/26(木) 11:07:55.36 ID:RRoNQFTs血液検査の前日の夜、家にあった大きなツインシューを2つ食べた、翌日は朝から何も食べずに検査を受けたんだけど、結果、血糖値が異常に高く今すぐ治療が必要ですと言われて正直に…2026/04/27 18:50 https://danseisama.com/archives/47040889.html
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注射後のいねむりアクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです こんばんは 疲れて 寝ぼけて やっちゃったよ（苦笑） インスリンを注射して居眠り さ 今日 午前中に顧問先様へ報告 緊張していたので 立て込んでいる仕事に 睡眠時間が短くなってしまい 朝食 食欲がないまま 補食のように口に入れたおにぎ…2026/04/27 18:44 https://ameblo.jp/koji39kaikei/entry-12964348082.html
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テキストアート快調に研究しています。低血糖はいつも通り毎日です。普段は６回から８回の低血糖が、最近は回数にブレが出てきた。一番少ない日で３回(これは嬉しい)。だけど２５（土）は最高記録で一日に１４回低血糖アラームが鳴った。底値とは血糖値40以下で表示できないこと。14回だとほぼ一日中に感じる。この日は低血糖で食べ…2026/04/27 18:20 http://muranodaikou.blog114.fc2.com/blog-entry-4529.html
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コスモス薬品がやっと上昇!(^^)!健康管理トラッカーを使用して睡眠状態を知る。次は血糖値が測定できるスマートウォッチがほしい。⬇睡眠の数値を見てみる、睡眠は問題なしかな????⬇こんにちは????本日の投資結果どうだったですか？僕の日本株資産は、1.18%の減少となった、日経平均株価は強いが、グロース株は弱かった????銘柄選択がヘタなのだろう、...2026/04/27 16:41 https://plaza.rakuten.co.jp/shinchan530/diary/202604270000/
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健康に関してのまとめ世の中は毎日事件が起こっている。 毎日平和な生活を送っている私とは無縁の世界だ。 習慣を守れ 父親や母親世代の人々を見ていると、健康以上に必要な資産はないと感じる。 どんなに金融資産があっても、地位が高くても、名誉があっても、楽しさ半減です。 だから健康に投資することは、重要な課題だと思う。 過不足…
