令和7年11月27日（木） чт 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

「間食はいけません。１日３食にしなさい」 そんなことを子供のころに言われていた記憶はありませんか。今も、なるべく間食を抑えている方も多いと思います。 ところが、最近はちょっと事情が違います。栄養学の考えからも、食事と食事の間に栄養が補給できる間食はおすすめしたいもの。 最近、著書「やせられないのは『…

「間食はいけません。１日３食にしなさい」 そんなことを子供のころに言われていた記憶はありませんか。今も、なるべく間食を抑えている方も多いと思います。 ところが、最近はちょっと事情が違います。栄養学の考えからも、食事と食事の間に栄養が補給できる間食はおすすめしたいもの。 最近、著書「やせられないのは『…

３か月毎の病院へ行きました。 寒くなると血圧も上がります。 朝夕と自分でも血圧を測りますがここのところ安定しません。 病院血圧は 160 / 96  自宅でも 142 / 72 です。 これまでアムロジピン5mgと尿酸値を下げるフェブキソスタット20mgに加えて テルミサルタン40mgが追加されまし…

同窓会＋友人との飲み会で痛飲の翌朝ゲーその翌日おいおいまだ高いそのまた翌朝やれやれ今日の夜ほっとしました痛飲すると血圧が上がって落ちるのに酒を飲まずに３日かかるってことみたいですまあ３日で下がるってはよいほうかと糖尿病で約５ヶ月禁酒していたのですが体重が減ったとかあってか、とにかく血圧はずっと正常値…

白米が健康寿命を縮める 最新の医学研究でわかった口内細菌の恐怖 (光文社新書)花田 信弘光文社2015-12-16正しい玄米食、危ない玄米食 マクロビをしている人はなぜ不健康そうに見えるのか鶴見 隆史かざひの文庫2018-04-241: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 11/09(水) 04:…

いつもありがとうございます(*'ω'*) 月ごとの掃除強化場所を勝手に決め大掃除いたしませんげん（宣言）してる50代兼業主婦です♪1月＆7月→リビング・洋室2月＆8月→廊下・トイレ3月＆9月→玄関・ベランダ4月&10月→作業部屋・寝室5月＆11月→浴室・洗面所6月＆12月→キッチン・外玄関 会社で…

今回はテレビ番組「健康カプセル・ゲンキの時間」よりテーマは『血流力』です。 血流力とは正式な医学用語ではないのですが、 「心臓から身体の隅々に血流を流して身体機能を正常に保つ力」を表しています。 そもそも血液の役割というのは、 「全身に酸素や栄養を運ぶ」、「老廃物の回収」、「体温調節」といった役割が…

韓国のコミュニティサイトより「意外に日本で大騒ぎだというK-韓国料理」というスレの反応を翻訳して紹介します。 意外に日本で大騒ぎだというK-韓国料理 日本の地域祭りで、最も人気の食べ物として浮上した韓国のチャプチェ 「韓国風焼きそば」という名前で、並んで食べるほどの人気料理になっている。 コメント管…

1: レッドインク(東京都) [ﾇｺ] 2025/11/26(水) 11:42:31.86 ID:7FVvUo0M0● BE:837857943-PLT(17930) 専門医が警告→糖尿病リスクを上げるのは「日々の早食い」だった！ 《早食いで血糖値が爆上がり》要注意メニューも 「特に急いで食べている…

目次1. ワインと健康的な食生活2. アルコールの影響と血糖値3. ワインの糖分と血糖値管理4. ワインの適量と健康的なライフスタイル5. まとめ 1. ワインと健康的な食生活ワインは世界中で愛される飲料であり、特に地中海食やフランス料理に欠かせない存在です。健康的な食生活を意識する人々の間で人気…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。123(mg/dl)です。 よい！実に！夜食に「どん兵衛」食って、この数値！ よい！(´・ω・｀)ねっ！ ※インスリン製剤を打って「どん兵衛」 お風呂でスマホやテレビ見る？ 風呂でスマホ？テレビ？(´・ω・｀) スマホは電話のみ。メール・SNS・ブログ・ゲーム…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。123(mg/dl)です。 よい！実に！夜食に「どん兵衛」食って、この数値！ よい！(´・ω・｀)ねっ！ ※インスリン製剤を打って「どん兵衛」 お風呂でスマホやテレビ見る？ 風呂でスマホ？テレビ？(´・ω・｀) スマホは電話のみ。メール・SNS・ブログ・ゲーム…

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目次1. オリゴ糖の血糖値への影響2. 腸内環境を整えるオリゴ糖3. カロリー控えめで体重管理にも4. 過剰摂取に注意5. オリゴ糖の上手な取り入れ方まとめ 1. オリゴ糖の血糖値への影響オリゴ糖についての健康効果に関する研究は進んでおり、特に血糖値への影響について多くの注目が集まっています。通常…

ご視聴ありがとうございます。YouTube動画「サバ缶、どっちが危険なの？知らずに食べている高齢者、本当に損しています。」の内容を要約します。この動画では、健康のために食べられているサバ缶の「味噌煮」と「水煮」について、それぞれの隠れたリスクと賢い選び方が解説されています。1. 味噌煮缶の隠れたリ…

手術の予約の都合で初期メディカルを遅らせてたロワっち先日、LUCAさんと共に病院へレッツラ丼されておりましたが、血液検査で血糖値が高く出たので外注検査に出す事に早ければ翌日に…って事やったのですが、連休＆かかりつけ医の休診日で本日現在まだ結果が届いておらずたぶん先生が曜日の感覚無かったんやろなぁと…

おはようございますアクセスありがとうございます節約男子の１型ライフブログです 月曜日は11月24日11/23の勤労感謝の日の振り替え休日 今年最後の三連休 振り替え休日僕が９歳の頃に始まった制度なんだなぁ～ 今は祝日は関係ない生活を送っています（苦笑） 日中食材が減ったので業務スーパーに買出し ボ…

74歳になってきてそろそろ死んでもいいかなと思って見た。私には持病があってⅡ類なんだけど糖尿病です。もう16年患ってます。2009年に子宮頸がんになって子宮と卵巣を共に摘出しました。その入院の時に血糖値が高いのでその治療も一緒にと言われて手術後の抗がん剤の時は口から入れる薬は吐き出すかもしれないと…

ハチミツ栄養療法医やすこDr.の健康ちゃんねるの動画「えっー！いいの？糖尿病でも ハチミツ！」を要約します。この動画では、糖尿病患者にとってハチミツが適切なエネルギー源となり得る理由と、血糖値コントロールにおける脂質の重要性について解説しています。血糖値と糖の種類について血糖値の定義: 血糖とは、…