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こんにちは。ユキフルの道、運営者の「ゆう」です。 健康や体作りのために牛乳を1日1リットル飲もうとしているけれど、飲み過ぎで太るのではないかと心配になっていませんか。 特に中学生や高校生の成長期ならまだしも、大人が飲むとどうなるのか気になりますよね。 糖尿病のリスクや下痢による影響、女性なら脚が太…

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