花王 ビオレ冷シート 無香性 20枚 汗があまりにヤバいときは無香料がいいと思うの アラフォー更年期で暑がり＋汗っかきの私、まあ、普通に職場での冷房の温度とか、ほかの人の快適な気温が私には合わない訳で。つまり、職場が暑いんですよ。 あと、駐車場から職場までが少し歩いていく距離があるので、それでもう歩…

沖縄にはどんどん台風が近づいていますね。 久しぶりの直撃で今日は朝から学校は休校、大型スーパーやバスも運休になり、いよいよ台風モードです。 我が家も数年前の大きな台風を経験しているので、今回はいつも以上にしっかり対策をしています。 モバイルバッテリーや充電器の充電確認。湯船にはトイレ用の水を確保し…

こんにちは。環綺です。実は先日、ちょっと心をざわつかせることがありまして。それに加えて更年期のせいなのか、夜中にパチッと目が覚めてから全然眠れなくなってしまったのです。時計を見たら、まだ夜中の2時すぎ。ベッドの中やリビングでダラダラ過ごしてみたものの、一向に眠気が来ない！「よし、それなら時間を有効…

骨密度も調べてもらった方がいいんじゃない！？ ＜関連する記事＞ 道端の段差で足をひねり、松葉杖生活を送ることになったというタレントの大久保佳代子さん。更年期の症状も重なり落ち込むなか、そこには新たな気づきが。（構成:篠藤ゆり 撮影:木村直軌）◆あっ、やっちまった!骨折をしたのは2025年7月、何軒か…

骨密度も調べてもらった方がいいんじゃない！？ ＜関連する記事＞ 道端の段差で足をひねり、松葉杖生活を送ることになったというタレントの大久保佳代子さん。更年期の症状も重なり落ち込むなか、そこには新たな気づきが。（構成:篠藤ゆり 撮影:木村直軌）◆あっ、やっちまった!骨折をしたのは2025年7月、何軒か…

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 「運動してますか？」 運動習慣ゼロのワタシに聞かれたくないか(笑) この近辺にもジムは沢山あるんよ。 チョ○ザップもあった！ いつの間にか出来とった！ でね、上の写真もそうやけどランニングマシンって窓に向いてるやん。 だから、信号待ちとかボ…

更年期女性における陰部掻痒症（デリケートゾーンのかゆみ）は、エストロゲン低下に伴う局所の構造的・環境的変化が主因であり、薬剤師には単なる対症療法にとどまらない病態に基づいた薬剤選択と生活指導が求められます。 以下に、薬剤師の視点から捉えた病態、薬物療法の評価、および患者ケアの観点について考察をまと…

(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています。) こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でし…

ブックオフで数週間前に見かけていて、久しぶりにこの教科書っぽい見た目の本見たなあ…とうっとりしたのですが、「ピラーティス」のおごそかな響きが頭から離れず買いに行きました。脚立でないと届かない棚の一番上から一番下の下向きに本を並べている（本の背が天を仰いでいる）棚に移動していてブックオフというシステ…

やめてよかったと思うことは？ ▼本日限定！ブログスタンプ 2018年5月10日← 禁煙????してみよー言うて！ はじめて今に至る。 ( -᷅_-᷄ )ｳﾑ 8年経ちましたねーｽｺﾞｲﾈｰ✨ 本気でヤメようとか ヤメれるとか思わんかったけど 意外とすんなりヤメれた ↑まあ吸いたくないことは なかっ…

これ、更年期のHSS型HSP女性は知っておいた方がいい。・急に顔だけカーッと熱くなる。・汗が噴き出す。・周りは平気なのに、自分だけ体がおかしい気がする。また始まった...そう思うだけで不安になる。… pic.twitter.com/TyYI7Mwfjd— やま＠HSS型HSPから人生を学ぶ (@y…

５月なのに、すでに30度を超える地域が・・ 今年の夏も暑くなりそうですね(>_<) 本格的な暑さを迎える前に、無印良品で暑さ対策グッズをあれこれ購入してきました。 ひんやりボディミスト エクストラクール 肌に直接スプレーするひんやりボディミスト。 昨夏も購入したのですが、お風呂上り、ドライヤー前、…

  楽天のポイントが 7000入る前の日、   現金がもうあまりなくて、 しかもそのお金は 食費に使いたいので、 頭痛が来たけど ひたすら我慢していた。 鎮痛剤は残り一粒しか なかったのである。 （更年期から鎮痛剤は わりとよく購入している。   朝、あまりに頭痛が ひどくて何も食べられず、 （台風…

  楽天のポイントが 7000入る前の日、   現金がもうあまりなくて、 しかもそのお金は 食費に使いたいので、 頭痛が来たけど ひたすら我慢していた。 鎮痛剤は残り一粒しか なかったのである。 （更年期から鎮痛剤は わりとよく購入している。   朝、あまりに頭痛が ひどくて何も食べられず、 （台風…

退院してから、私が密かに楽しみにしていたこと。 それは、体重計に乗ることだった。（ええ？） 4日間近く、ほとんど飲まず食わず。 チキンブロスやらブーフブロスやら、え？これ、パッケージ開けてそのまま皿に入れました？みたいなアメリカのまずい病院食も、正直あまり食べられなかった。 だから私は、「きっと痩…

紹介状というのは診察の上で発行してもらうものなので、血液検査結果とレントゲン写真を持って、こちらではどのような診断になるのか、相談に行きました。 ですが、今回もエコーで炎症は見つかりません。倦怠感もひどくてもうろうとしてきました。医師は、エコーで炎症がないから関節リウマチではないと、前回と同じこと…

こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

昨夜も母屋は27度を超え、エアコンのお世話になりました。瓦屋根の平屋は熱がこもり、夏場は岩盤浴のよう。西陽が当たるので牧場ハウスよりうんと熱いです。7:30 気温21度、湿度44%湿度が低いと爽やかさが全然違います✨夏毛に衣替えの終わった馬たち。しーちゃんはもう少しかかりそうで、時々ブラシをかけて…

「ほてり・のぼせが急にくる」「気分が落ち込みやすくなった」「疲れが取れない・眠れない」「骨がもろくなってきた気がする」——更年期に入り、こんな症状が重なっていませんか？ 更年期の症状（更年期障害）の原因は女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少ですが、ビタミン不足がその症状をさらに悪化させることが…