-
５０代、本気のエイジング対策 骨盤＆下腹編 第二弾！御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 前回、書ききれなかった(笑)下腹編にいきますよ！前回、ちょび漏れ対策として、骨盤底筋を鍛えましょう！ てな話で終わったんですよ。 「私、まだちょび漏れじゃないし」「私には関係ないわ」 って思ったアナタ！ 骨盤底筋を鍛えると下腹も引っ込むんで…2026/04/12 17:32 https://ameblo.jp/relax-suiren/entry-12962577107.html
-
春の佐倉散策またもや、ご近所・佐倉へドライブ観光です。（4/9） ランチのルートを考慮して、先に佐倉城址公園へ向かいます。 階段降りて、 姥ヶ池。広い池にカルガモがいます。 カメもいます。 初夏には、睡蓮が咲いたりするのでしょうか？ 少し長めの階段のぼって 途中体育館に寄ってから坂を下ると、味わい深い古…2026/04/11 18:07 https://chulla2025714.hatenablog.com/entry/2026/04/11/180750
-
５０代、本気のエイジング対策 骨盤＆下腹編御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です たぶん５０代をメインターゲットに【ちょび漏れ】対策用品のCMが流れるね。 「よくある事なのよ」「みんな経験あるんだから」「恥ずかしがらなくていいのよ」「みんなで一緒に対策しようよ」と、とっても明るいCMになっている。それはいい。 ワタシは、…2026/04/11 17:32 https://ameblo.jp/relax-suiren/entry-12962486242.html
-
初心者におすすめ桃一重蓮と睡蓮鉢セットの魅力とは？＼公式ショップを今すぐチェック！／ この商品を買う この記事で分かることお家で簡単に育てられるハス（桃一重蓮）と睡蓮鉢セットの魅力が分かるハスの育て方や管理のポイント、季節ごとのケア方法を詳しく解説初心者でも失敗しにくい選び方や注意点、よくある質問に答える ハス（桃一重蓮）と睡蓮鉢セットの基本構成…2026/04/11 14:20 https://honobono-diy.com/6692/
-
智積院（ちしゃくいん）京都の智積院は、真言宗智山派の総本山の寺院で、ちょうど三十三間堂に隣接しています。智山派の寺院は結構多く、全国にあります。成田山新勝寺や高尾山薬王院なども含まれます。智積院は、たいへん広く、そして美しいお寺です。500円はかかりますが、名勝庭園や一部の建物内に入ることができます。他の寺院の拝観料と…2026/04/11 09:00 https://oujou.seesaa.net/article/519912472.html
-
５０代、本気のエイジング対策 足腰編御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 何故かしら？ ５０代ぐらいから・・・膝や股関節に痛み出るのよね。 立ち上がった瞬間階段を降りようとした瞬間 「痛ッ！！」てね。 ７０代、８０代のおばあちゃんで膝が大きく湾曲してる人 まさしくO脚！って言うぐらいの湾曲度合い。 足の間、ボール…2026/04/10 17:32 https://ameblo.jp/relax-suiren/entry-12962382746.html
-
『避暑地！遊覧船！涼しい美術館！涼を感じる8ポイントで贈る！納涼ミステリー』【南越谷 出発】『避暑地！遊覧船！涼しい美術館！涼を感じる8ポイントで贈る！納涼ミステリー』【南越谷 出発】 『避暑地！遊覧船！涼しい美術館！涼を感じる8ポイントで贈る！納涼ミステリー』【南越谷 出発】 （補足情報）◆地ビール・ソフトドリンクなど飲み放題！和洋中約50種バイキング 旅行代金 10,900 円 ～ 1…2026/04/10 07:13 http://travel3.shinoko.tokyo/?p=143256
-
５０代、本気のエイジング対策御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 老化って言葉、嫌だねー でも、それを突きつけられるのが５０代 ４０代はね。色々と気になっては来るものの、まだまだ体力もある！気力もある！ が、５０代になったら・・・ まぁ、体力は落ちる。代謝は落ちる。気力はゼロ(笑) 更年期になったら よく…2026/04/09 17:32 https://ameblo.jp/relax-suiren/entry-12962367376.html
-
大山崎山荘 桜(2026年4月3日 撮影) 大山崎山荘は1912～1932年に建てられた山荘です。 バブル経済末期にマンション計画がありました。 地元住民が山荘の保全を訴え、大山崎町・京都府を動かした。 土地は京都府・大山崎町が買取、山荘はアサヒビールが運営する 美術館になり1996年に開館しました。 モネの睡蓮…2026/04/09 08:27 http://ballade0001.exblog.jp/34732921/
-
引っ越しを機会に、枕を買い替えた人いますか？御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 新生活を機会にして 「よし！寝具も買い替えるぞ！」 と思った方もいてるでしょ？ 環境は変わらなくとも、 「気分を変えたくて買い換えた！」 みたいな方も居てるんじゃないかな？ 枕選びの結果は、いかがでしたか？ カラダにフィットしてますか？ グ…2026/04/08 17:32 https://ameblo.jp/relax-suiren/entry-12962183285.html
-
アーティゾン美術館「オルセー・モネ展」風景画21選※アーティゾン美術館前の歩道で掲載写真はすべて展示会中に私がスマホで撮影したものですが、はじめに断っておきますが、曲がったり歪んだりしています。撮影可の美術展でも、絵の真ん中に陣取り他人の迷惑を考えずに長い時間をかけて何枚も撮影してはいけません。今回も少ないチャンスのワンショットで撮りました。ゆえ…2026/04/08 12:03 https://yoi-art.seesaa.net/article/520395704.html
-
やすらぎ荘のフラワーアレンジおはようございます今日は良いお天気ですね 昨日入学式のところもあったようですが 生憎のお天気で残念でしたね。でも桜が残ってたのでそれは良かったかな！ 私は昨日はやすらぎ荘の新年度レッスンスタートでした 今年は午前中の教養講座が10名午後が19名でスタートです 教養講座で会長副会長会計などを決めるの…2026/04/08 09:08 https://ameblo.jp/vanillankochan/entry-12962328816.html
-
『避暑地！遊覧船！涼しい美術館！涼を感じる8ポイントで贈る！納涼ミステリー』【南越谷 出発】『避暑地！遊覧船！涼しい美術館！涼を感じる8ポイントで贈る！納涼ミステリー』【南越谷 出発】 『避暑地！遊覧船！涼しい美術館！涼を感じる8ポイントで贈る！納涼ミステリー』【南越谷 出発】 （補足情報）◆地ビール・ソフトドリンクなど飲み放題！和洋中約50種バイキング 旅行代金 10,900 円 ～ 1…2026/04/08 07:19 http://travel.shinoko.tokyo/?p=141802
-
【大阪】黄色一面な和泉リサイクル環境公園満開のミモザが見たくて訪れた和泉リサイクル環境公園江戸彼岸ザクラ枝垂れ桜は名残り睡蓮は花が咲き始め、見頃まではもう少しのようです四季折々いろんなお花で楽しませてくれる公園。次はチューリップ????そのあとはひまわりでしょう????また訪れたい素敵な公園でした????写真日記ランキング2026/04/08 06:00 https://ameblo.jp/chqqndy/entry-12962075187.html
-
筍のシーズンやねーーいつもの八百屋の叔父ちゃんとこ京都の朝堀の筍 今年もやってきたね～～～ 待ってたよ！！筍が並んでるのを聞いて 嫁ちゃまがお店に行ったら「遅い！」 言われちゃったようで＞＜ もう小さいのしか残ってなくて・・・・・初物は 少し小さいのになっちゃった・・・・筍の為に買ってある超特大のお鍋 今週の出番はなし…2026/04/06 23:08 https://granmayumi.blog.fc2.com/blog-entry-2097.html
-
新生活、緊張の日々を過ごしていると・・・御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 新年度が始まって環境が変わったり仕事内容が変わったり 慣れない事に取り組んでいる人、仕事量が増えて困っている人、色々といらっしゃると思います。 人間、集中すると上の写真のように画面に顔が近付く この姿勢を続けていたら何が起こるのか？ 1. …2026/04/06 17:32 https://ameblo.jp/relax-suiren/entry-12961934029.html
-
もしやこれは、川の神様からのご褒美？先週も今週も、週末は、よく働き、よく動きました。 毎年恒例の「睡蓮植え替え」だけじゃなく、今年は実家の庭木の剪定に手を付けたからです。 先週は睡蓮植え替えと柿の木の剪定を。今週はミカンの木と名前がわからないやたら伸びてしまった木の剪定。 3～5cmの枝を鋸で相当数切ったので、それだけでもかなり大…
-
新生活応援し隊(笑)御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮スタッフの森本です 通勤途中の電車の窓から桜が咲いてるのが見え始め春の訪れを実感する今日この頃。花見に行きたいです(笑) さて新生活始まりましたね。自分はあんまり関係ないですけども(笑)新しい環境に楽しみもあれば不安もあるそんな感じですかね。新生活に合…2026/04/05 17:32 https://ameblo.jp/relax-suiren/entry-12961939237.html
-
久しぶりに趣味のモノ買う 明日は雨止みますように！久しぶりに、趣味のモノを買いまして、それが今日届きました。 ランディングネット、折り畳み式 去年は、ボウリングもしてないからボウリング用品も全く買ってないし、釣り用品もダイソーでちょこっと買い足したのみだったので、久しぶりの趣味のお買い物です。 このネットも、去年から欲しい思ってたのですが、…
-
5.10『RIZIN.53』で3カードが追加発表【RIZIN 公式グッズ】RIZIN×Roen コラボ クロスボーン 骨 スカル ロゴ Tシャツ 半袖 メンズ レディース おしゃれ RIZIN ライジン ロエン 格闘技 M L XL#RIZIN53 神戸大会〓〓〓決定カード〓〓RIZIN MMAルール：5分 3R 71.0kg????#雑賀ヤン…2026/04/04 20:45 https://sadironman.seesaa.net/article/520369675.html
