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野菜嫌いな子どもを持つ親御さん集合！！ 7種の国産野菜を特許技術でコーティングした新しいお米「サラダまんま」を知っていますか？お米を炊くときにさっと混ぜるだけで野菜を効率よく摂取できるんです。しかも味がほとんど白米と変わ […]

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木曜日❗️起床後にグビっ。腸に刺激を‼️…無効w朝食①白米玄米オートミール128g????カサが足りてないのか？お腹があまりスッキリせず????‍????最近は起床時にずっと右脚のこむら返り????????マグネシウムサプリ摂って、水分も摂ってるのに持病の脊柱管狭窄症の影響も少なからずあるとは思う…

フライパンに油をひき、玉ねぎ(5mm幅の薄切り)、豚肩ロース生姜焼き用(塩•胡椒を振り、片栗粉を薄くまぶす )を焼き、肉にこんがりと焼き色がついたら裏返し、薄く焼き色がついたら、生姜(せん切り)、酒、シャンタン、焼肉のタレを加えて絡め炒め合わせたら出来上がり〜白米が欲しくなる味だよね〜

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冷凍庫のストックのミンチ肉を使って包まないシュウマイと(上の段にしいたけを入れたら汁の色付き)玉ねぎを牛脂で炒めてミンチ肉とドッキングしたメンチカツと炊飯器でボロネーゼを作ってみた。どれも美味しく出来て、満足まんぞく????しかし、心配してた炊飯器の匂いが取れず空が気にしてました一応分解して洗った…

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餃子とラーメン 丸 ラーメン 750円 ランチAセット 250円 ここの餃子が好きだ。皮が薄くてパリッとしている。そのまま食べるのが一番美味しい。 ランチのセットはAセットがチャーハンと餃子3個、Bセットはライスと餃子3個、どちらも250円となる。ならばチャーハンだとなるが餃子をしっかりと楽しもうと…

白米から玄米に替えました 前回の栄養指導の時に、なかなか減量出来ないでいる私に医院長先生が新しい提案をしてくれました。 それが、「白米を玄米に替える」です。 白米を玄米に替えると何がどういいのか？についての説明はありませんでしたが（笑）、先生が自信ありげに謎の満面の笑みを浮かべていらっしゃったので、…

1: 26/07/02(木) 14:36:49 ID:jJTb https://twitter.com/mellco/status/2072239736123797882 なんで透き通ってるの？ 2: 26/07/02(木) 14:37:02 ID:jJTb これ何味なん？真ん中のやつなに？ 5: …

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