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ラズベリーキック １アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです １月２４日 金曜日の お話です １月末が期限の 年末調整も 支払調書も 法定調書も 山場を越え 少しゆとりのある気持ちでした 午後から 遊びのために おでかけ＼(^o^)／ ランチの時間をずらして １５時頃 桜木町駅の気になっていたラ…2026/02/01 08:10 https://ameblo.jp/koji39kaikei/entry-12955250707.html
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【雑学】誰かに話したくなる健康と人の役立つ雑学 - YouTubeご視聴いただいた動画「【雑学】誰かに話したくなる健康と人の役立つ雑学」の内容を要約しました。この動画では、日々の食事や生活習慣における健康維持のポイントが多角的に紹介されています。■ 食事の工夫と健康効果 ・豆乳は白髪対策に効果的で、1日200ml程度を夜遅い時間を避けて飲むのが目安です [00:…2026/02/01 07:54 https://kamadarai.seesaa.net/article/519866131.html
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脳の炎症を抑えて記憶力改善！脳を若返らせる抗炎症習慣 - YouTube動画「脳の炎症を抑えて記憶力改善！脳を若返らせる抗炎症習慣」の内容を、ご要望に合わせて表を使わずにまとめました。この動画では、認知症や記憶力低下の根本原因とされる「脳の慢性炎症」とその対策について解説されています。1. 脳の炎症と記憶力の関係脳内には「ミクログリア」という、本来は脳の掃除や防御を担…2026/02/01 06:57 https://kamadarai.seesaa.net/article/519865914.html
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食後すぐ眠くなる原因は血糖値？生活習慣との関係をわかりやすく解説食後すぐ眠くなる原因は血糖値？生活習慣との関係をわかりやすく解説 「食べたあと、急に眠くなる…」それ、年齢のせいだけではないかもしれません 昼食後、 強烈な眠気に襲われる だるくて仕事に集中できない ソファに座るとそのまま寝てしまう こんな経験はありませんか？ 40代・50代になると「年だから仕方…2026/02/01 06:49 https://yasaide.hatenablog.com/entry/2026/02/01/064923
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認知症予防に良い食べ物｜40代・50代が積極的に摂りたい食品ランキング「最近、物忘れが増えた気がする」「将来、認知症にならないか不安」 そう感じ始める40代・50代は少なくありません。 実は、認知症はある日突然発症するのではなく、20〜30年前から脳の変化が始まるといわれています。 つまり今の食生活が、10年後・20年後の脳の健康を左右するのです。 しかし安心してくだ…
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スマホ通話ができない。２月１日夜勤明けの空腹時血糖値は123m/gdlでした。 最近、スマホをPixelに替えたんですが。理由はただひとつ。文字起こし機能が優秀だと聞いたからです。 難聴持ちの人間にとって、文字起こしは命綱みたいなものでです。会議、動画、ちょっとした音声メモ。「聞こえない」代わりに「読める」なら、それで…
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vol. 4454 プロの真似は令和8年02月01日（日） ВС 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…2026/02/01 05:00 http://blog.livedoor.jp/rocketgolf/archives/91069503.html
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八味地黄丸・・・・@v@しびれにも効くらしい いっぱい錠剤新品同様余ってたから飲もっとｗ糖尿病でないのに糖尿病性神経障害であった 食後で血糖値181程度圧倒的に低めと言えるただ夜神経障害になる-v-～しかし実は、血糖値がそれほど高くない段階でも起こる神経障害があることは、あまり知られていません。～つまり後は血糖値対策をしながら八味地黄丸を飲めばだいじょうぶだーｗ@v@nわーいhttp…2026/02/01 03:47 https://morandiasven.blog.fc2.com/blog-entry-23977.html
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「食習慣の改善こそ血管治療」血糖値上げる超加工食品は避けるべき＜年を重ねるにつれ、私たちの体は変化していく。20代以降は、じっとしていてもカロリーを消費する基礎代謝量が少しずつ減少していき、30代を過ぎると、筋肉を保持して脂肪を分解するホルモンも減る。以前と同じように食べていると、いつのまにか無残にもおなかの肉が増えてしまうことになる。ならば、変化していく体と…2026/02/01 01:37 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-121422.html
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「食習慣の改善こそ血管治療」血糖値上げる超加工食品は避けるべき＜年を重ねるにつれ、私たちの体は変化していく。20代以降は、じっとしていてもカロリーを消費する基礎代謝量が少しずつ減少していき、30代を過ぎると、筋肉を保持して脂肪を分解するホルモンも減る。以前と同じように食べていると、いつのまにか無残にもおなかの肉が増えてしまうことになる。ならば、変化していく体と…2026/02/01 01:37 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-121422.html
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「よく飲んでいたわ…」老化が加速してしまうNGな飲み物と、老化を防ぐ飲み物とは？多すぎると老化を進めてしまう「AGE」とは「老化」の原因はいろいろありますが、体の糖化も大きな原因の一つであることがわかってきています。食事などから取った余分な糖は、体内のタンパク質や脂質と結びついて細胞の老化を促進させます。そのため、糖化が進むと、肌のシワや乾燥、たるみ、くすみなどが増えてしまいま…2026/02/01 00:13 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-121412.html
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「よく飲んでいたわ…」老化が加速してしまうNGな飲み物と、老化を防ぐ飲み物とは？多すぎると老化を進めてしまう「AGE」とは「老化」の原因はいろいろありますが、体の糖化も大きな原因の一つであることがわかってきています。食事などから取った余分な糖は、体内のタンパク質や脂質と結びついて細胞の老化を促進させます。そのため、糖化が進むと、肌のシワや乾燥、たるみ、くすみなどが増えてしまいま…2026/02/01 00:13 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-121412.html
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【腸活】栄養とろけるごぼうスープ!!あじかん焙煎ごぼう茶楽天市場店様の【機能性表示食品】栄養とろける ごぼうスープ が届きました～。 お通じ改善が期待できる!!食物繊維やビタミンD入りのスープ。腸活温活にもぴったりのポタージュ 野菜スープ。 ごぼう茶で有名なあじかんが作った機能性表示食品。栄養とろけるごぼうスープで本日は朝ごはん!!…2026/02/01 00:01 https://ameblo.jp/panda--cafe--panda/entry-12955205324.html
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糖尿病検査で数値上昇｜ 正月の食べ過ぎ対策と 血糖値管理のコツ 【HbA1c改善方法】はじめに～～～～私の記事をお読みいただく前に、私のプロフィールをごらんください♪以前のプロフィール1はこちらです。新しくプロフィール2を作りました。プロフィール1は私は小学５年生の時に、教師達に冤罪を掛けられました。それから人間不信に陥り、人間恐怖症のまま６０年以上生きてきました。ここまでこれた道…2026/02/01 00:00 https://ameblo.jp/aakato2000/entry-12955166394.html
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歯・口の中 大丈夫ですか 大病になる最近 歯が痛い口の中 違和感があるなどの相談者が増えています 歯は いのち かむことで、歯の汚れを落とし、歯ぐきをマッサージして虫歯や歯周病の予防に役立つのです。あごの骨にかむ刺激が加われば、あごの発育が促され口を動かす筋肉が強化され、表情が豊かになります。あご関節周辺を刺激することで、大脳皮質を…2026/01/31 22:42 https://ameblo.jp/tamakara/entry-12955090225.html
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歯・口の中 大丈夫ですか 大病になる最近 歯が痛い口の中 違和感があるなどの相談者が増えています 歯は いのち かむことで、歯の汚れを落とし、歯ぐきをマッサージして虫歯や歯周病の予防に役立つのです。あごの骨にかむ刺激が加われば、あごの発育が促され口を動かす筋肉が強化され、表情が豊かになります。あご関節周辺を刺激することで、大脳皮質を…2026/01/31 22:42 https://ameblo.jp/tamakara/entry-12955090225.html
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ヒラメ筋プッシュアップとかかと落としの違いブログランキングに参加しています。 よろしければ両方をポチっとお願いします。 ' 数日前のウォーキングの後、朝食後の大きなスパイクもなく、血糖値も１１０台で落ち着いていて食後時間がたっていたので、温野菜スープをカップ二杯（チキンブロス、トマト缶、玉ねぎ、ブロッコリー）飲んだら、途端に血糖値が１６２ま…2026/01/31 20:26 http://sakulanbo204.blog.fc2.com/blog-entry-1836.html
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◆お取り寄せの牡蠣でひとりごはん♪～ゆるやか糖質制限今夜は牡蠣の食べ放題大好きな牡蠣を取り寄せたよでも殻付き牡蠣の殻を開けるのが苦手な私苦労しながら開けましたいつもは主人が開けてくれてたでも食いしん坊は美味しい物のために頑張るのです()内の発酵食品は自家製発酵食品です・生牡蠣・蒸し牡蠣）・チリコンカン・サラダ昨夜も美味しそうだね～って思った人はポチ…2026/01/31 20:00 https://ameblo.jp/wishfellow/entry-12955164422.html
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セリアック病の人以外にとってグルテンフリー食にメリットはあるのでしょうか？セリアック病の人以外にとってグルテンフリー食にメリットはあるのでしょうか？四毒抜きの人たちは米を讃える一方で小麦を貶めていますが、糖尿病患者の私にとってはどっちもGI値が高く、血糖値スパイクを起こすものですから、どっちもどっちだと思います。四毒抜きの提唱者は米を称え、国産のイメージを利用することで…2026/01/31 15:29 https://kamadarai.seesaa.net/article/519861220.html
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コーヒーで眠気をごまかす前に。ノンカフェインより先に考えたい「無理をリセットするためのスイッチ」コーヒー、好きですか？ 私は正直かなり好きです。気づくと毎日、朝と昼に1杯ずつ。多い日は2～3杯飲んでいます。 コーヒーって、もともとは中東を中心とした地域で飲まれ始めたと言われていて、昔は体調を整える飲み物として扱われていた時代もあったそうです。今でも「体に良さそう」というイメージ、ありますよね…2026/01/31 14:55 https://yakudachi-info.com/afternoon-sleepiness-nap/
