セルノスジェル、塗るテストステロン テストステロンは、基本となる男性ホルモン 男性ホルモンのなかでも、最も基本となるホルモンがテストステロンです。 主に、テストステロンは男性更年期障害の治療薬として処方されています。 テストステロンは日本でも、通常に医師が処方する薬ですので、副作用もほとんどなく、…

昨日の朝ご飯 白菜とベーコンの煮物他 お昼ご飯 アボカドバーガー他 バンズを作ったので、ハンバーガーを作りました。合いびき肉が無かったので豚ひき肉にしました。具はパティとアボカドだけなんです。パンの焼き目が薄いでしょうかね？180℃でしたが190℃で良かったかもしれません。15分でしたが、次回は1…

こんにちは 日本にいる姉と話していたら 更年期トークになりました 更年期って思春期と同じで誰にでもやってくるもの なんですよね。 体の中で代謝システムが 思春期でガラッと変化しまた更年期で大きく変わる。 （変わらなかったらそれはそれで困るわけで...） 体というPCの中でOSが切り替わるような感じ…

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧 ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）です ご訪問、心からありがとうございます♡ 福岡中医薬膳学院の公式ホームページ開設しましたこちらからどうぞ 波瀾万丈過ぎる私の自己紹介はこちらから こんにちは♪ 中医学・薬膳の魅…

更年期後半になると、不調の中心は「体」に移っていく 更年期後半（50〜55歳頃）になると、不調の中心は心や自律神経から、体そのものへ移っていく傾向があります。 前半では、「不安」「イライラ」「眠れない」といった感覚的な不調が目立ちましたが、 後半では、体の重さや回復力の低下 を強く感じる人が増えてい…

更年期は「一括り」にしないほうがラクになる 更年期は、一般的に 45〜55歳頃 を中心に起こる体の変化ですが、実はこの時期、前半と後半で不調の出方が違う ことをご存じでしょうか。 「更年期だから仕方ない」と一まとめにしてしまうと、本来ラクにできる不調まで、我慢することになりがちです。 まずは、今どの…

理由のわからない不調が、いちばん不安だった 最初に感じたのは、理由のわからない動悸でした。 「更年期」という言葉は、以前から知っていました。でも正直に言うと、そのときの私はそれを“自分のこと”として考えていなかったと思います。 特別に疲れているわけでもない。強いストレスがある自覚もない。 それなのに…

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

78歳スーパーアイドル????腸活セラピスト中村さちこの ブログに来てくださり、ありがとうございます???? ↑最近、AIの協力でリニューアルしたプロフィール写真^^ 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも…

ダイエットカウンセラー絢子です。 ★プロフィール・実績はこちらから★受講生の声・変化はこちらから★カウンセリングはこちらから ・3ヶ月で6キロ減・4か月で7キロ減・8ヶ月で10キロ減・2か月でウエスト11センチ減・服のサイズがL→M→Sに・ウエストが50センチ台に・10年振りに水着にチャレンジでき…

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/珈琲が大好きで、昔は一日に何杯も飲んでいましたよ。でも、更年期以降かなぁ、珈琲を飲むと体内の水分バランスが崩れやすくなった気がします。利尿作用が影響しているのかもしれません。特に今年の夏は…

​KAYOKOについてミドルエイジ、更年期~顔、心・体・エネルギーが同時に揺れる時期の✔ 邪気（ストレスエネルギー）の排出✔ 感情と生命力の調律✔ 顔の凝り・瘀血を流して波動を整える✔ “女っぷり” を再生させ新しい生き方へ美・健康・メンタル・使命・生き方まで総括再生専門家顔を1ミリ単位で読む神業…

おはようございます✨ 夕べは生暖かい空気でちょっと怖かったです 寒いと嫌だけど、あの生暖かい空気は？そんな土曜日は晩酌デー水餃子とチューハイ期間限定なのだそして、ロングセラーの白い恋人ホワイトチョコは昔は苦手でしたが今はこれが一番好き✨️ビターチョコが昔はすきだったのですが更年期になったら、血圧が…

座禅終了後は閉門でとても静かな円覚寺今年もたくさんお世話になります。 おはようございます。 昨日は、午前中ホリスティックメノポーズアドバイザー養成講座のオンラインレッスンの最終日。 更年期ケアの難しい部分のお話を仕上げにさせていただきました。 更年期には更年期に似た疾患がかなりな確率で存在すること。…

お久しぶりの投稿ですいつも忙しく仕事しているのですが、10月下旬から半端ない忙しさで、年末からは酔いそうになりながら通勤の車の中でも書類と睨めっこ。ようやく現場も事務仕事もひと段落ですいや、経理仕事もありますが、それは少しゆるりとやれるので。もう、24時間働けますか〜の時任三郎のCMが思い出されて…

78歳スーパーアイドル????腸活セラピスト中村さちこの ブログに来てくださり、ありがとうございます???? ↑最近、AIの協力でリニューアルしたプロフィール写真^^ 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも…

撮影・阿部ケンヤ イラストレーション・浅妻健司 スタイリング・山崎由佳 文・吉川明子今年6月、テレビの企画で1カ月で8.5kgの減量に成功した川村エミコさん。更年期世代になり、血圧も気になり始めた川村さんが、“血管先生”こと医学博士で池谷医院院長の池谷敏郎さんにいろいろ聞いてみました。川県生まれ。2…

撮影・阿部ケンヤ イラストレーション・浅妻健司 スタイリング・山崎由佳 文・吉川明子今年6月、テレビの企画で1カ月で8.5kgの減量に成功した川村エミコさん。更年期世代になり、血圧も気になり始めた川村さんが、“血管先生”こと医学博士で池谷医院院長の池谷敏郎さんにいろいろ聞いてみました。川県生まれ。2…

51歳の時に背中が痛くて痛くて眠れないように。 ストレスなのか、更年期なのかとサプリや鍼灸、マッサー ... The post 50代で身長が2cm伸びました first appeared on マネーセンス倶楽部.Copyright © 2026 マネーセンス倶楽部 All Rights Rese…

40代以降「便秘」になりやすいのはどうして？ 今まではスッキリ快調だったのに、40代を過ぎた頃から「何だか出にくい」「お腹が重い」。そんな変化を感じていませんか？実はそれ、大人女性特有のサインかもしれません。一般的に女性の40代は、体にとって大きな変化の時期・プレ更年期（更年期の前段階）だと言われて…