今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。116(mg/dl)です。 良い方ですね 今朝の血圧です 今朝の血圧です。111/71mmHg 85bpm 良い方ですね あなたのおふくろの味は？ 母親は糖尿病の合併症で脳梗塞4回。 寝たきり。 「あうあうあー」状態。 まだ67歳なのに。あーあ 今日、6月7日…

「血糖値の上がりやすさ」が、 実は 将来の認知症リスクにも関係するかもしれない という研究が出てきました。今日は、20万人以上を長期間追跡した大規模研究をご紹介します。 ???? GI・GLってなに？GI：食後血糖がどれくらい上がりやすいかGL：GI × 食べた量（どれくらい血糖が上がる食べ方か）…

糖尿病治療薬として知られる「マンジャロ」を巡り、ダイエット目的での利用やSNS上での無許可販売が問題となっています。 厚生労働省は、個人間での売買が法律に違反する可能性があるとして注意を呼びかけており、関係当局による監視も強化されています。 近年は体重減少効果への関心から注目を集めていますが、本来…

ブログランキングに参加しています。 よろしければ両方をポチっとお願いします。 ' Copilotさんと血糖値の変動について話をしていた時にAIさんがどう質問しても無限ループにはまってしまって、矛盾した回答について何度質問しても、まともな答えがかえってこなくなったので、ChatoGPTさんに、Copi…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 「食べすぎていないのに以前よりも太ってきた…」 多くの人は太るのはカロリーの問題だと考えています。 もちろん間違いではありません。 食べすぎれば太るのは事実ですが、それだけでは説明がつかないケースもあります。 ここで関わってくるのがインスリンです。 イン…

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 「食べすぎていないのに以前よりも太ってきた…」 多くの人は太るのはカロリーの問題だと考えています。 もちろん間違いではありません。 食べすぎれば太るのは事実ですが、それだけでは説明がつかないケースもあります。 ここで関わってくるのがインスリンです。 イン…

はじめに帝王切開術における周術期のデキサメタゾン投与は、術後の悪心・嘔吐（PONV）を軽減し、疼痛管理の質を向上させることが示されています。しかし、その一方で懸念される潜在的な有害作用、特に術後感染リスクへの影響については十分に解明されていません。【出典】Cho E, et al. Intraop…

・周術期のデキサメタゾン投与は、帝王切開後の術後悪心・嘔吐を軽減し、疼痛管理を改善することが示されているが、その潜在的な有害作用については十分に解明されていない。本研究の目的は、非糖尿病患者における帝王切開後の術後感染症合併症、および妊娠糖尿病患者における血糖値に対するデキサメタゾンの影響を調査す…

昨日、YouTubeのオススメであがってきた「危険な食品」みたいな動画を観ました。 内容は全部知っていることでした。以前、食について調べたり、本を読んでいた時期があります。 でも最近、いいかげんになってきたな～と思っていたところだったんです いきなり糖質が高い商品を食べると血糖値が爆上がりするから…

５月31日日曜日の空腹時血糖値は118mg/dlでした。 相変わらずドラクエⅩに没頭する毎日です。 ４月５日から始めて、二ヶ月ちょっと。 無料版でプレイ中なんですが、現在Ver3.3の闇の領界へ向かうところ。 戦士レベル108僧侶レベル108武闘家レベル108盗賊レベル100まもの使いレベル108…

血糖値改善は背伸びから！40代男性の糖尿病予防に効く1日10秒の健康習慣 血糖値が下がる魔法の生活習慣⑭ 背伸びをする 「背伸びなんかで血糖値が変わるの？」と思ったあなたへ 相談者：田中さん（42歳） 「最近疲れやすいんです。健康診断では大きな異常はないんですが、なんとなく体が重いというか…。血糖…

令和8年06月07日（日） Вс 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

甘いお菓子や清涼飲料水は、多くの人にとって身近な楽しみの一つです。 しかし、こうした高糖質食品を毎日のように摂取し続けることは、血糖値だけでなく肝臓にも大きな影響を及ぼす可能性があります。 近年の研究では、添加糖（食品製造時に加えられる砂糖）の過剰摂取が肝臓への脂肪蓄積を促し、脂肪肝のリスクを高め…

こんにちは、かまいです。 ジムに行く前の食事にさつまいもを取り入れるようにいたしました。 以前は炭水化物を取らずに、野菜とタンパク質だけの食事でした。 でも、運動前には炭水化物を取るのが大切みたい。 血糖値が下がってだるくなるのが心配でしたが、今のところ大丈夫。 炭水化物が脂肪を燃やしてくれますよ…

ひょんなキッカケで重度の糖尿病（血糖値 >500 mg/dl、HbA1c >12 %）が発覚しました！ FIRE以降は一切健康診断に行っていなかったので、これは恐らくFIRE前に精神（と肉体）を壊し、結局はそれを未だに引きずってしまっていた事と、（知らなかったけど）遺伝的な素因があったせいなのでは…

昨日買って来たメダカちゃんは元気ですメダカちゃんの水合わせも終わり違う容器に入れているのだけど育てる水鉢は枯葉がたっぷり水連もたっぷりで水も濁っているので今日はお掃除()内の発酵食品は自家製発酵食品です・鯛のカルパッチョ（美濃焼 墨縅）・生姜焼き(醤油麹）（松代焼）・カニカマの和え物(花紺彫十草）…

川越の喜多院近くにあるラーメン屋さん。黄色ってのは妙にインパクトあるね。残念ながら私は血糖値の問題でラーメンは食べられない。物凄く食べたいときがあるんだけどね。

ブログランキングに参加しています。 よろしければ両方をポチっとお願いします。 ' ここひと月くらい、朝の血糖値が５～１０低くなっていることは前に書いたけれど…で、これは、多分、食べ順を変えたことが原因で、これについては後で書こうと思いつつ、ややこしくなるのでほっぽっているのだけれど、体に良いとされて…

目次OPEN 1. アテローム性動脈硬化とは 1.1. 歯周病菌が血管に与える影響 1.2. 動脈硬化が進行するメカニズム 1.2.1. ① 血管内皮細胞が傷つく 1.2.2. ② LDLコレステロールが侵入する 1.2.3. ③ プラークが形成される 1.2.4. ④ 血管が狭くなり血栓ができる…

最近のニュースでよく聞くのが、若い女性がマンジャロを高い金額で手に入れて使っているというものです。マンジャロは、2型糖尿病の患者さんのためにあるお薬にゃね。 この薬を使わないと血糖値がコントロールできず、失明や人工透析をしなきゃならなくなったり、心筋梗塞などの命の危険に直結する患者さんのための大切…