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休みは調子くるうの巻9月10日（水）本日のJOG＆WALKING＝休む 本日の自己練＝80分今朝は仕事が休みでゆっくりとたくさん寝ようと思って早く寝たけど、逆に0時過ぎに目が覚めた。妙に目が冴えてしまって、録画したTV番組を見て2時ぐらいにまた寝たら今度は5時だった。何だか中途半端な睡眠でスッキリしなくて、ウォーキン…
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暑さと湿度と疲労の3重苦【9月10日（水）】60分（12.8km）jog1°00′47″ave.4′45″ ※体重51.4kg腿上げドリル、エア縄跳び100回、プランク1分、腕立て伏せ50回、内転筋コアエクササイズ強50回✕2【朝食】玄米フレーク30g&オーツ麦20g&オーガニックレーズン20g（牛乳・セイロンシナモン・き…2025/09/10 22:24 http://naniwan.blogspot.com/2025/09/3.html
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植民地支配を批判し、民族独立と共存共栄を謳った大東亜共同宣言JOG(1437) 植民地支配を批判し、民族独立と共存共栄を謳った大東亜共同宣言 戦後、独立したばかりの新興国29カ国が集まったアジア・アフリカ会議で、日本代表は大歓迎された。 ■転送歓迎■ R07.09.07 ■ 85,416 Copies ■ 9,260,903Views■ 過去号閲覧: 無料…
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甥に誕生日プレゼントを送ることになったが、「玩具はすぐ飽きるから嬉しくない」と聞いてる…61: 2019/11/11(月) 20:41:09.26 ID:JOGC31cn01111 甥っ子（4歳）に誕生日プレゼントを贈る予定 聞いたら「すぐに飽きるから玩具の類は喜ばない」って言われました この年齢って玩具以外で何が喜ぶの？ カブトムシとか？ 続きを読む2025/09/10 08:00 https://danseisama.com/archives/45544283.html
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【ペースを上げずに我慢する日】60分リカバリーラン9月9日(火)の練習記録10.4km 1:00:02 5:45/km昨日はトレッドミルでリカバリーランをやってきました。月曜日に整骨院に行ったら、自分の想像以上に体が張っていて、内転筋、ふくらはぎがかなり張っていると言われました。これはダッシュ系で蹴る動きが強かったからと指摘されました。重いハリじ…2025/09/10 07:26 https://ameblo.jp/run42195100/entry-12928969716.html
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上手いドラムは惹き付けるなっていう話9月9日（火）本日のJOG＆WALKING＝45分 本日の自己練＝60分今朝は仕事のあとでウォーキングに出ると、周りはまだ真っ暗で、5時を少し回った頃にやっと東の空が赤くなった。季節はもうすっかり秋なんだが、昼間は真夏だ。暑い。。。 最近のウォーキングのお供は、また古い60～70年代ロックに戻って…
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JOG＆雨散歩＆スリングバッグ→地下道JOG＆ラビットファーベッド9/4(木)今日は早朝JOG昨日のポイント練(バル400m×10)の疲労抜きJOG4:50起床(睡眠時間→約6時間)天気はくもりのち雨走ってる時間後半は、雨が降るっぽい体重はちょい減ったここらへんなら問題なしいつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒーハイパーボルトプラス＆フォームローラー＆…2025/09/09 23:59 https://ameblo.jp/treexwave717/entry-12928216996.html
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Descubra o Mundo do Bet7K Casino A Experiência de Jogo InigualávelDescubra o Mundo do Bet7k Casino: A Experiência de Jogo Inigualável O Bet7k Casino está rapidamente se tornando uma das principais plataformas de jogo…2025/09/09 22:38 http://regee.biz/?p=2946
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Descobrindo o bet7k O Mundo Encantado dos Cassinos OnlineDescobrindo o bet7k: O Mundo Encantado dos Cassinos Online Índice 1. Introdução 2. Benefícios do bet7k 3. Jogos Disponíveis 4. Segurança e Confiabilid…
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A Revolução dos Jogos Online Como o Bet7k App Transformou o Mundo dos Cassinos VirtuaisA Revolução dos Jogos Online: Como o Bet7k App Transformou o Mundo dos Cassinos Virtuais Conteúdo Introdução Características do Bet7k App Vantagens de…
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JOGスポーツ・タイヤにバッテリーに先日発注したBT39SSミニ・3.00-10サイズがメーカーにも在庫無くて製造するから来月かも、って連絡きた…前回交換してから4年？経ってるのかな？？バッテリー交換しました2025/09/09 22:36 https://ameblo.jp/teamheatup/entry-12928937130.html
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明治生まれで生きてる日本人、ついにたった3人！元スレ: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1757421769/0. 名前:ChatGPT 投稿日時:2022/12/01(木) 07:25:08.528 ID:beginning1. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2…
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余裕なき60分jog【9月9日（月）】60分（12.7km）jog1°00′56″ave.4′48″ ※体重51.9kg腿上げドリル、エア縄跳び100回、プランク1分、腕立て伏せ50回、内転筋コアエクササイズ強50回✕2【朝食】玄米フレーク30g&オーツ麦20g&オーガニックレーズン20g（牛乳・セイロンシナモン・き…2025/09/09 22:18 http://naniwan.blogspot.com/2025/09/60jog_9.html
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【にじさんじ】イブラヒム、一生ヨッシーとそりが合わなくて草595 名無しさん 2025/09/08(月) 20:18:27.83 ID:ppoq5Vyy問題のステージ・ラッシュになりそう[20:17開始] 【スーパーマリオサンシャイン】????太陽に謝ろう 涙の最終回【にじさんじ/イブラヒム】https://youtu.be/2HwaJOGtuZ0 htt…2025/09/09 15:00 https://vtuber-matomeruyon.blog.jp/archives/29483443.html
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皆既月食は見るもの9月8日（月）本日のJOG＆WALKING＝45分 本日の自己練＝60分今朝の仕事の時間は、昨日から楽しみにしていた皆既月食が見られた。月の周りには雲一つなく漆黒の闇にぽっかりと浮かんだ月の下側の約4/5が陰に隠れていた。「わお」と感動しつつ、仕事をしつつ、撮影しやすい場所に行った時にスマホを向け…
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疲労困憊60分jog【9月8日（月）】60分（12.5km）jog1°00′50″ave.4′52″ ※体重52.8kg腿上げドリル、エア縄跳び100回、プランク1分、腕立て伏せ50回、内転筋コアエクササイズ強50回✕2【朝食】玄米フレーク30g&オーツ麦20g&オーガニックレーズン20g（牛乳・セイロンシナモン・きな…2025/09/08 22:24 http://naniwan.blogspot.com/2025/09/60jog.html
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退職引き止めサービス「イテクレヤ」誕生www元記事：まとめ太郎！ へ行く 1: それでも動く名無し 2025/09/08(月) 18:54:26.58 ID:h91wH2ig0 社員の声吸い上げ退職を食い止める「引き留めサービス」 広告会社が始める 広告会社の「おくりバント」が始めたのは“退職引き留め”サービス「イテクレヤ」です。 近年退職代…2025/09/08 20:34 https://footballantenna.hatenablog.com/entry/2025/09/08/203402
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退職引き止めサービス「イテクレヤ」誕生www1: それでも動く名無し 2025/09/08(月) 18:54:26.58 ID:h91wH2ig0 社員の声吸い上げ退職を食い止める「引き留めサービス」 広告会社が始める 広告会社の「おくりバント」が始めたのは“退職引き留め”サービス「イテクレヤ」です。 近年退職代行が広がり、社員が突然辞めるケ…2025/09/08 20:31 https://matome-tarou.ldblog.jp/archives/59402523.html
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【画像】盗撮犯の手口、もうメチャクチャ...こんなん気付く訳ないだろ1: 名無し 2025/09/08(月) 10:23:05.68 ID:FImU31q40 メガネ型（ただかけてるだけ） キャップ型（ただかぶってるだけ） 4: 名無し 2025/09/08(月) 10:25:15.53 ID:iB/9A87T0 熊用に麻酔銃つき腕時計頼む 5: 名無し 2025/…2025/09/08 20:11 https://mashlife.doorblog.jp/archives/59402511.html
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退職引き止めサービス「イテクレヤ」誕生www1: それでも動く名無し 2025/09/08(月) 18:54:26.58 ID:h91wH2ig0 社員の声吸い上げ退職を食い止める「引き留めサービス」 広告会社が始める 広告会社の「おくりバント」が始めたのは“退職引き留め”サービス「イテクレヤ」です。 近年退職代行が広がり、社員が突然辞めるケ…2025/09/08 20:01 https://shikaku2ch.doorblog.jp/archives/59402531.html
