40代以降「便秘」になりやすいのはどうして？ 今まではスッキリ快調だったのに、40代を過ぎた頃から「何だか出にくい」「お腹が重い」。そんな変化を感じていませんか？実はそれ、大人女性特有のサインかもしれません。一般的に女性の40代は、体にとって大きな変化の時期・プレ更年期（更年期の前段階）だと言われて…

昨夜はエガちゃんねるの『ときメモ』最終回ライブの佳境が馬の餌やり時間に重なり、小走りに外に出ました。日々ヒリつく更年期勢の癒しで、ダラ見しながら手首を返して伸ばし股関節を緩め、内転筋を鍛えています。7:30 気温1度。大気中の塵が光の拡散フィルターになり、ファンタジーな朝に。真ん中のドウが居なくな…

【沖縄那覇新都心】 全身の疲れも取れる小顔コルギ ゆめこるぎセラピストのMegumiです。 本日もご訪問ありがとうございます。 このサイトでは、セラピストの日常やサロンの事、またお客様のお悩みや解決方法などを毎日発信しています。 綺麗に歳を重ねる方法 あなたにも見つかると嬉しいです。 セラピストMe…

御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です更年期の頃になると・骨密度が減る・血管が硬くなる・代謝が低下する・筋肉が硬くなる・脂肪が増えるてな事で、顔だけじゃないけどたるみが進行していくビックリするぐらい顔にたるみが出てくるんよ。 目の下のクマ＆たるみほうれい線マリオネットライン二重顎…

同い年の友達とランチした最近、この友達とのホットな話題は老後と更年期わたしが老後資金についてチャッピーに相談したことを話すと「なにそれ、どうやってやるの」と興味津々さくっと説明したところ戸惑った様子わたしねんきん定期便、しっかり見たことない自分にお金がいくらあるのかちゃんと計算したことない当然、旦那…

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

毎年1/1はさっちゃんとデートの日なんです。もうね20年続いてる。 だって12/31までお花屋さんは忙しいので、それまで逢えないから1/1にデートしよう！ って結婚前も、結婚してからも続いています。 ちーちゃんはお仕事がシフトのお仕事なので、一緒にいたりいなかったりその年によって様々ですが、今年は…

こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院院長の小林です。最近めまいや動悸、イライラといった症状に悩まされていませんか。 病院で検査しても異常なしと言われ、でも辛い症状は続いている。もしかしたら、それは女性ホルモンが影響している自律神経失調症かもしれません。 院長：小林 当院には女性ホルモンの影響で…

正直に言うと 私は50歳前後に「更年期かな？」と感じたことがありました。今振り返ればそうだったと思えるのですが、当時はただ、漠然と年齢かなあ～くらいでした。 最初は「気のせい」「疲れてるだけ」そう思っていました。 だるさ、眠りの浅さ、気分の浮き沈み。でも、一日休めば大丈夫。そうやって、やり過ごしてい…

おはようございます。背中の痛つらさを訴えたら処方してもらえた葛根湯飲んだら、なんか少し楽になったわくです。コロナ後遺症で寝込んだ時から、なにかと辛かったのがコレでした。最初は痛み止め飲んだら少し楽になったので飲んでたけど、帯状疱疹のあとに痛み止めが効かなくなり。諦めムードだったけど…地味に辛い。漢…

更年期以降の「顔のたるみ」????実は、お顔だけの問題ではありません????更年期以降、「急にたるみやすくなった」「寝ても、マッサージして引き上げてもすぐ戻る」そんな変化を感じる方が増えます????これは皮膚の老化だけが原因ではないんですね????更年期になると、女性ホルモン（エストロゲン）が減少…

新しい✔ 口紅????✔ アイシャドウ✔ チークこれらをつけるだけで実は…女性の脳とホルモンに様々な変化が起きてることをご存知ですか????新しいメイクアイテムで「気分が上がる✨」のは気のせいではありません????新しいメイクをすると…????脳の“報酬系”が刺激され▶ ドーパミン分泌し…✔ 気分…

2026年 1月 10日昨日の事用事が終わり 帰りにス－パ－に寄った。そこで半袖の女の人を見かけた。年齢は５０代位ではと思いました。思わず私 凄い寒くないのですかと言ってしまった。そしたらその女性が私は全然寒くないの 家ではエアコンもかけていない寝る時も毛布１枚ですよ。それを聞いて凄くびっくりでした…

ご訪問下さりありがとうございます 身長150cm体型カバーしたい部分は多数ぽっこりお腹や横に広がるお尻いかり気味な肩などが気になります30代の長女と20代の長男と次女のママであり4人の孫のばぁばでもありますプチプラが大好きで50代ですがファッションを楽しみながら日常を過ごしていますおはようございま…

昨日は新年一発目の病院dayでした昨日のあさは冷え込む予報が出てたけど…裏切らなかった????氷点下5.5℃????！凄い冷え込んだので朝ご飯はうどんにしました朝ご飯食べたら病院へレッツゴー????‍♀️????新年一発目から検査があってガックリ????‍????年明けはそんなに人が居ない記憶だった…

私、更年期できな粉を欲しています 笑〜AIより〜きな粉は、女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをする大豆イソフラボンを豊富に含み、更年期に減少するエストロゲンを補うことで、のぼせ・ほてり・気分の落ち込みなどの症状緩和、骨粗しょう症の予防、肌のハリ維持に役立つため、更年期の女性に特におすすめです。…

78歳スーパーアイドル????腸活セラピスト中村さちこの ブログに来てくださり、ありがとうございます???? ↑最近、AIの協力でリニューアルしたプロフィール写真^^ 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも…

7:32 気温2度。冬至を過ぎて少しづつ日の出が早まり、山すそまて明るくなって来ました。体が冷えて漢方を少し増やしたらまたお腹の調子が悪くなり、さじ加減が本当に難しいです????左肩のマッサージとストレッチをして鏡を見、「ほんの少し筋肉が戻ったワ✨」と喜び、新しいちりとりを下ろして畜舎の馬ふん集め…

ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにくさ、統合失調症の妄想の辛い症状と闘っています。 今は作業所2ヶ所に通い、グループホームで生活しながら、精神科にも毎週通っています。 初めての方…

⚫︎ 更年期の不調解消に効果のある◯◯年始に20年来の親友グループのあけおめLINEで「更年期」の話になりました娘が生まれた時からの付き合いなので、21年経つのかみんな私より4つ下でしたがほてりやのぼせ気力低下に悩まされ始めてるとのこと私も生理が約1年来ずいよいよ閉経？と思っていて…で「更年期」の…