秋の彩りを3皿に。切って、和えて、さっと煮るだけで食卓がぐっと華やぎます。管理栄養士／レシピ動画クリエイターの木下ともえです。今回は秋野菜を使った作り置き向きの副菜を3品ご紹介します。続きをみる

10月13日は「サツマイモの日」です。川越イモの保存運動に取り組む「川越いも友の会」が1987年に制定しました。サツマイモは焼き芋や煮物など、さまざまな食べ方が楽しめる野菜で、寒くなってきた時期にホクホクとした焼き芋を食 ....

この記事でわかること ウェルネスダイングは、まずいのか？美味いのか？ 利用者27人が感じた、メリット＆デメリット！ 実食レビュー！気になる中身も紹介。 制限食の代表格といえば、ウェルネスダイニング！累計の出荷数が2,500万食をこえた、いま勢いのある宅配弁当です。 ただ、利用したい人の中には・・・…

累計100万食を突破した人気の冷凍宅配弁当「三ツ星ファーム」。冷凍ながら有名店の料理人やシェフからも評判の良い味が特徴です。 14食セット・21食セットを初めて購入する人なら送料は無料。定期購入に回数縛りもないので、初めての利用でも安心してお試しできます。 ＼送料無料でお試しできる！／ 三ツ星ファ…

こんにちは♪アラフィフ主婦のぽぽ。です 読む前にちょこっとだけ…私のプロフ見ていってもらえると嬉しいです♪ プロフィールはこちらどんな人が書いてるのか、ちらっとのぞいてもらえるともっと親しみやすいかもです 栄養士として、毎日の食生活を大切にしながら−7kgのダイエットに成功しました 「食べてキレイ…

【管理栄養士監修】 梅干し はちみつ梅 【紀州南高梅 100%】【果肉たっぷりｘとろける甘酸っぱさ】300g(塩分8%)【 つぶれ梅 なのに味わいは１級品 】 … ⇒人気ブログランキングで他の特価品を探す 商品の値段 : 40％OFFクーポン使用で881円販売 : Amazon.co.jp 価格情…

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編集元: その神経が分からん！part388906: 2016/12/15(木) 11:09:02.91 ID:JOcWPERG.net 管理栄養士の免許を持っている私。 結婚前、旦那に「自分の栄養管理は適当だわ～(笑)」って雑談として話したことがある。 時は流れ、最近義実家行ったときのこと。 私…

ハッ!? 寒い！ と目覚めた今朝。 そろそろ足を出して寝るのは、OUTっぽいです。 ごく最近まで、膝から下を布団から出さないと、暑くて寝付けなかったのに… 基本、冷え性なのに、暑いのもダメで難儀します。 いつも応援いただきましてありがとうございます 拘置所のパート募集…？ 今のパートが始まってから…

管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーターのゆきぼむです。今回は、米粉で作る「シフォンケーキ」のレシピを紹介します。薄力粉の代わりに米粉を使用するのでグルテンフリー。ふわふわ食感とやさしい甘さに癒される、カラダにやさし ....

こんにちは♡ 昨日は一日中雨で、暇でね～（笑） YouTubeでオニオンチーズパンとか見ちゃったんですけど パン生地からやるのは面倒～???? じゃ、トーストに乗せちゃえばどうよ？！ とか思ってね（笑）   玉ねぎのスライスを切って、思いきり乗せて それからベーコンも切って乗せて   そこにマヨネ…

忙しい朝でもコンビニでOK！たんぱく質と食物繊維を味方にするスイッチ朝ごはんの工夫 朝ごはんって、体と気持ちのスイッチですよね。なのに忙しい朝ほど、つい菓子パンと甘いカフェラテで済ませたり、逆に何も食べずに飛び出したり……。 私も昔は“とりあえずカロリー低めならOK”と思っていましたが、実はそれが…

ウェルネスダイニング気配り宅配食の評判！管理栄養士が支える食事制限食専門の宅配弁当 健康のために食事制限が必要と分かっていても、毎日きっちり管理するのは大変です。 そんな悩みに寄り添うのが、ウェルネスダイニングの気配り宅 […]

「ゆ…田中先生、呼び立ててしまって済まない。アッシュベリー先生から『田中先生と一緒に味わってください』というカードと共にこれが届いた」 執務室に入ると、最愛の人の笑顔が心を、そして、ミントグリーンのワイシャツと緑色と白のストライプのネクタイが祐樹の胃を癒してくれるかのようだった。祐樹呼びではなく、…

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前から気になっていた大手町の「梯子」に伺いました。 駅直結だから雨の日も便利！今回いただいたのは、整腸作用のあるボーンブロスを使った、食べるだけで健康になれちゃう懐石コースです。お通しは、総料理長が修行した銀座・うち山伝承の味「焼き胡麻豆腐」。表面は香ばしく、中とろとろで絶品でした♪私的にお気に入…

  #ヘルシー弁当         はてなブログさんから8回目の投稿になります～????           ほっぷ1010号   今年16回目の地域情報誌ほっぷ当社の掲載広告です。             なんにもセンムです、こんにちは～                 4929回目の更新です～…

ラジオ体操ブーブー メガ※画像のコーラ缶は250mlブタの置物からラジオ体操が流れるちなみにメガは第一と第二のセット※第一、第二だけが流れるブタもいますこれを使って毎朝体操してます価格は楽天市場で税込2,613円無料動画で十分なんだけど要は雰囲気づくりのために購入しました(閑話休題⚽)きっかけは、…

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こんにちわ！今日は10月10日（金曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 朝起きて、まずはタンパク質の摂取エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン 補給量は３０ｇこれをブラックコーヒーとともにの […]