ハワイで毎回買っているものの1つ。それがこちらWholesomeのアガベシロップお砂糖や蜂蜜と比べると、血糖値が上がりにくい体に優しい甘味料。ハチミツやお砂糖と比べて、冷たいドリンクなどにも溶けやすいのでよーく使用しています。Wholesomeのアガベシロップは2種類あるので、どちらも購入。今回はダ…

にしても血糖値が400以上あったのが最近測ったら181ぐらいに落ちてたのは望ましい@v@y-

ブログランキングに参加しています。 よろしければ両方をポチっとお願いします。 ' グルカゴンやGIPの機序については、ChatGPさんIとCopilotさんで微妙に言葉の使い方が違うのだけれど、まあ、どちらも同じような作用機序だし、問い詰めて修正してもらった後は、大筋ではそれほどずれていない対策につ…

こちらの動画「糖代謝異常とは？ これって糖尿病？」について要約します。■ 糖代謝異常とは 糖代謝異常とは、空腹時や食後の血糖値が異常に変動し、体内でブドウ糖を適切に処理できない状態を指します [01:06]。 必ずしも「糖代謝異常＝糖尿病」ではなく、糖尿病予備軍や、体質、ホルモン、肝臓・筋肉の異常…

おはようございます。 今朝の血糖値は１０８。 また悪化してしまいました。 昨日の夕食はこちら。 お弁当のボリュームあり過ぎたかなぁ。 炭水化物チェックしなかったんですよね・・・（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。 人気ブログランキング

  血糖値を上げやすい食べ物一覧｜40代・50代が注意したい食品と食習慣 「知らずに血糖値を上げている」こともあります 健康診断で血糖値を指摘されると、 甘いものを控えなきゃ 食事に気をつけなきゃ と思う方は多いのではないでしょうか。 しかし実際には、自分では気をつけているつもりでも、血糖値を上げや…

いきなり厳冬がやってきた。 そんな時はこのダウンに限る。 デュベティカ・ジェライント-NC まだ4年のお付き合いだけど 多分一生寒さから守ってくれると思う。 フルジップUPゆえの 小顔効果がたまらんのよねぇ。 □□□ 東雲乃呟 □□□□□□□ この投稿をInstagramで見る りっか【1日5食】…

令和8年01月26日（月） пн 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

おはようございます(^^)/日本海側は最長最強の寒波襲来で記録的な大雪になっているようでくれぐれも無理をされないようにお過ごしください。ところで、こちら関東はこのように晴天の連続！！野菜達にも被害が出だしてまとまった雨が欲しいところです (>_ところで本日は、菊芋栽培について考えてみたいと思います！…

ダイエットソーダと通常のソーダのどちらを選ぶべきかという問いは、血糖値の管理や肝臓の健康を意識する人にとって、非常に身近でありながら判断が難しい問題です。 通常のソーダは砂糖を多量に含み、血糖値を急激に上昇させる一方、ダイエットソーダは人工甘味料を使用しているため血糖値への即時的な影響は小さいとさ…

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長い時間をかけて積み上げてきた勉強の成果を、本番でしっかり発揮するためには「試験当日の朝」の過ごし方が大きく影響します。どんなに知識を積み重ねても、当日のコンディションが整っていなければ実力を出し切ることは難しくなります。心身を最高の状態に整え、不安や焦りを抑えて試験に臨むために、朝からできる準備…

長い時間をかけて積み上げてきた勉強の成果を、本番でしっかり発揮するためには「試験当日の朝」の過ごし方が大きく影響します。どんなに知識を積み重ねても、当日のコンディションが整っていなければ実力を出し切ることは難しくなります。心身を最高の状態に整え、不安や焦りを抑えて試験に臨むために、朝からできる準備…

今日は本当に寒い94歳の義母に電話をした今は会いに行くことが出来ないけど私よりも元気そうにあちこち活動を再開してるカメラがプロ並みの義母所属してる写真の会の新年会に出かけたり週一のデイサービスも楽しんでるようでした時間は掛かっても坂の上のヨーカドーまで買い物に行ったり帰りは荷物が重いからバスを利用…

宅トレ専門240万人ユーチューバーの高稲です。今回は血糖値をテーマにダイエットについて話します。筋トレすると血糖値がすぐ下がる実は筋トレすると筋肉に血液中の糖が吸収されて、血糖値がダイレクトに下がります。筋トレすると、・血糖値が下がる・褐色脂肪細胞が増える・インスリン感受性が高まるその結果、体脂肪が…

宅トレ専門240万人ユーチューバーの高稲です。今回は血糖値をテーマにダイエットについて話します。筋トレすると血糖値がすぐ下がる実は筋トレすると筋肉に血液中の糖が吸収されて、血糖値がダイレクトに下がります。筋トレすると、・血糖値が下がる・褐色脂肪細胞が増える・インスリン感受性が高まるその結果、体脂肪が…

糖尿病の運動療法に欠かせないウォーキング。強度が高すぎる運動では逆に血糖値を上げるホルモンが出て血糖値が上がることさえありますが、自分のペースで歩けば安定して血糖値が下がるので実践している方も多いでしょう。でもね、めちゃくちゃ歩いた日に限って「しまった！！歩数計をつけてなかった！！」ってこと、ないで…

ダイエットに取り組むうえで、もっとも大切なのは「正しく続けること」です。ダイエットにおいて、厳しいルールを設けたり、誤った知識を実践したりするのは、失敗する大きな要因となります。そこで今回、肥満解消と脂肪肝・糖尿病改善のための専門外来「スマート外来」の担当医である尾形氏の著書『専門医が教える 肝臓か…

ダイエットに取り組むうえで、もっとも大切なのは「正しく続けること」です。ダイエットにおいて、厳しいルールを設けたり、誤った知識を実践したりするのは、失敗する大きな要因となります。そこで今回、肥満解消と脂肪肝・糖尿病改善のための専門外来「スマート外来」の担当医である尾形氏の著書『専門医が教える 肝臓か…