＊＊＊２０２６年９月５日＊＊＊ 土曜日に きゃべとんラーメン を食べてきました 太っているのに麺を 多めに食べてしまい トホホです でも体重は 変わりませんでした 太らないように お肉と野菜を多めにして ラーメンを食べるのが コツってみなさん もうロカボダイエットが 数年前に流行って 知っていますよ…

先日、和カフェに行った旨を書きましたが、 実は、その前に、別の場所でランチもしていたのです。 「またかよ〜。」とツッコミが入りそうですが、 今回も、我々の大好きなカフェのビュッフェランチ。 お皿の上にモリモリ乗せられた、 色々な種類の野菜のおかず。 因みに、右側の手前にある「紫キャベツのラペ」と、…

こんにちは☀昨日は久しぶりに夜の経営者の会へ行ってきました！ 2次会も無料ですよーということで 久しぶりに 2次会へ 現在爪育中ネイルベッドを育てている記録 『自爪育成3か月目突入果たして結果とまたネイルサロンで失敗』自爪育成をしています！ ３か月目突入 独学でやっているので心配や不安もある ひた…

毎日の食事に感謝を伝えよう！ ▼本日限定！ブログスタンプ テヌキしつつも食事ができて 美味しいビールが飲めることに 感謝 /.:° ╰(ˇωˇ )╯;｡:*＼ 食べものを大切にする日（9月9日 記念日） | 今日は何の日 | 雑学ネタ帳zatsuneta.com 天高くババ肥ゆる秋 いや まだ暑い…

今まで生きてきて凄く衝撃的だった体験 その26 http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1574669829/ 15: 19/12/01(日)15:41:41 ID:21.77.L2 体罰のニュースを見て思い出した 、二人の教師の話。20年近く前…

(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています。) こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でし…

月に一回のテストステロン補充療法でした。 一ヶ月過ぎると注射の効能もなくなります。 額から汗がダラダラ、体の脇からも。 更年期障害、辛いです。 注射すると一週間くらいは調子が良くなり、次第に弱まってきます。 男性の更年期障害も知れ渡るようになって、理解してくれる方も増えました。 それにしても筋肉注…

今日は看護師の????です私の愛用してるヒロコシャンプーを紹介します ヒロコシャンプー 300ml (4400円)税込 加齢・更年期の薄毛、産後脱毛など毛髪環境 をサポートしてくれる 洗浄のみを目的とせず髪・頭皮に必要な成分『次世代ビタミンC・成長因子（ヒトオリゴペプチ ドEGF, FGF）・パン…

こんにちは。こばやし整体院・ひばりヶ丘院の院長、小林誠です。急に汗が止まらなくなったり、些細なことでイライラが抑えられなくなったり、そういった心と体の変化に戸惑っている方が、この時期本当に多くいらっしゃいます。 今回は「この不調があとどれくらい続くのか」という、来院される方の多くが真っ先に口にする…

サイト運営のノリです。 40代半ばを過ぎたころから、ほてる。急に汗が出る。理由もなくイライラする。寝つけない。そして周りから「エクオールがいいらしいよ」と言われる。でも4,000円も5,000円もするものを、よく分からないまま買うのは怖いですよね。 この記事で伝えたいのは1つです。エクオールのサプ…

その時はうまくいっていないように見えていても 長い目で見たら、いい流れになっていることもある。 全部意味があるから起きている。 今はしんどいけど あなたは大丈夫になっている。。。 ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ あな…

更年期障害と思春期こんにちは猫好き父さんです内容はさておき（笑）無駄に太極拳のシーンが長かったような画像は公式からの引用です あらすじある日、野枝（小泉今日子）が更年期のことで愚痴っていると、奈津子（小林聡美）のもとに近所のシングルファザー・賢一（塚本高史）から「折り入って相談したい」と連絡が入る…

■氣を整える食材 ひるた｜薬剤師30年×気功35年 (@hiruta0003) on X「検査では異常なし。でも身体がつらい」人へ｜薬剤師30年×氣功35年｜更年期・不眠・だるさ…骨と内臓をゆるめる実践法を発信｜氣がどこで滞っているか1分でわかる無料鑑定＋本来の自分を取り戻す動画をプレゼント???…

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ぜひランキングの一番上に！応援、お願いします（＿＿） 更年期を「終わり」ではなく、「はじまり」にする、たったひとつの視点はるのりです。^ ^先日、ある読者さんから、こんなメッセージをいただきました。「鏡を見るたびに、自分が自分じゃなくなっていくような気がするんです」う〜ん……。これは、ちょっと切な…

●9月27日（日）14：00～静岡駅ビル内パルシェにて講演会開催！「更年期世代の私が伝える暮らしと生き方」JUNAの人気スイーツ（至福のガトーショコラ）試食＆特別レシピ・お土産付き♪講演会の詳細・お申し込みはこちら●9月12日（土）20：00～ YouTubeでお料理ライブします！こちら↓で配信予定…

(※夜分遅くの更新失礼致します) こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも…

こんにちは３連休中で暇してます 車のオイルチェンジとか用事は沢山あるんだけどね～おまけに最近湿気が酷くて 久しぶりにベタベタした毎日です ZOOMでお喋りしてます コロナの間にこんなグループを見つけオンラインで世界中の日本人女性とお喋りしてます 駐在の方も永住の方、日本在住の方まで誰でも無料で参加…

いつも遊びに来てくれてありがとうございます☆お年頃要素がしつこく私を追いかけてくる…！。更年期、またオマエか…。Google検索したらAIくんに主な原因更年期障害:ホルモン低下が自律神経の乱れを引き起こし、顔のほてりや大量の汗（ホットフラッシュ）を招きます。筋肉が減ると少しの動きでも体への負担や熱産…

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…