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空腹を感じずにダイエット｜食欲を整えて痩せる「できるだけ我慢せずに痩せたい」 「空腹に耐えるダイエットはもう続かない」 そう感じている方にとって、空腹を感じずにダイエットする方法は非常に現実的で、持続可能なアプローチです。 最近では「バターコーヒー」など、空腹を抑える方法も注目されていますが、実はそれだけでは不十分なケースも少なくありません…2026/04/17 23:48 https://inceptica.fr/ja/hunger-free-diet-butter-coffee/
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リンゴ酢ダイエット最近は無理なことをせずに体調を整える意識が自然と強くなってきました。 先日、自宅でパソコン作業をしていたとき、食後の眠気が気になりました。 集中したい時間に頭がぼんやりする感覚は、正直もったいないと感じます。 そんなときにふと頭に浮かんだのがリンゴ酢ダイエットという言葉でした。 以前から健康に良いと…
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グラノーラ食べてる人！情報元 ： グラノーラ食べてる人！ ／ ガールズちゃんねる http://girlschannel.net/topics/6104396/ 1. 匿名 2026/04/17(金) 10:24:29 私は毎日朝ご飯にグラノーラ食べてます。お腹膨らまないし特別美味しいとも思わないけど、牛乳にかけるだけ…2026/04/17 19:36 https://cookmatome.seesaa.net/article/520467113.html
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天然甘味料と人工甘味料の違いとは？血糖値・中性脂肪・腸活から考える失敗しない選び方漢方薬局ほどよい堂｜健康コラム 天然甘味料と人工甘味料の違いとは？血糖値・中性脂肪・腸活の視点からやさしく解説 「血糖値が上がりにくい甘味料なら安心？」と思いがちですが、実際はそれだけでは判断しにくい面があります。 甘味料は、血糖値の上がりやすさだけでなく、中性脂肪への影響、腸内環境との相性、 甘…
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12キロ痩せた私の血糖値対策とは？こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ち…2026/04/17 15:00 https://ameblo.jp/bobdiet/entry-12963284510.html
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【糖尿病】10年ぶりにOCT画像もらってきました！！【黄斑浮腫】眼科へ行ってきました！私は2015年1月4日にケトアシドーシスで緊急入院して糖尿病と診断されたのですが、1月7日に院内の眼科で検査した時は「異常なし、次は1年後でいいです」と言われました。でも当時の若い糖尿病の主治医が「えー1年後だって？血糖値高いし、ボクは半年後に行った方がいいと思うけどなぁ」とお…2026/04/17 11:56 https://note.com/dm_yosshie/n/nb3fc5df51229
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【短歌×人生】人生を1mmでもよくしたい 【視点⑦】変化を存分に楽しむtankalife 「人生を1mmでもよくしたい」の第19回（「視点」の第7回）です。今回は「変化を存分に楽しむ」と題して、変化に向き合うことについて見ていきます。 「変化」と聞いて、どのような印象を受けるでしょうか。 変化することは、難しい、大変だ、怖ろしいと感じる人も少なくないかもしれません。そ…2026/04/17 11:29 https://tankalife.net/better3_7/
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【危険】まだやってる？間違ったダイエット習慣 リバウンドを繰り返す本当の原因シェイプボディ2026.04.17「またリバウンドした…」「頑張ったのに、結局戻る」正直に言います。それ、あなたの意志が弱いんじゃないです。やり方が間違ってるだけ。そしてもっと厳しいことを言うと…そのまま続けると、どんどん痩せにくい体になります。でも安心してください。この記事で抜け出せます(^^)…2026/04/17 08:53 https://ameblo.jp/schwarze-asai/entry-12963258536.html
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検査みっつ終了心臓の検査入院 両手両足の血圧測定があり、がんじがらめにされて手足を圧迫されました 全て同時に計測するなんて初めての経験です。 次は肺活量測定。 唇が麻痺しているので機器のチューブにフーってできないと思ったのですが、なぜかスムーズに測定することができました 私って肺活量の検査ができるんですね。 そし…2026/04/17 08:50 https://cancer.flexpromotion.com/b28889/
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４月１７日（金）今朝の血糖値と昨日の夕食おはようございます。 今朝の血糖値は１１５。 前回よりはましだけどまだまだ高いですね。 昨日の夕食はこちら。 マカロニサラダはカミさんとシェアしてます。 先月からパートになって仕事量が減り体重増えました。 パート初日午前中で仕事終わるからと職場の近所の街中華で昼飲みしたら一気に２キロ体重が増えてしま…2026/04/17 08:13 https://tsukune0303.muragon.com/entry/75.html
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血糖値を計測してわかったこと門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 リブレという機器があります。 二の腕にセンサーを貼り、アプリでリアルタイムで血糖値を管理できるものです。 普段は見えない血糖値の動きがリアルに分かります。 血糖値は食後に上がります。 上がり方にも色々とあり、ゆっくり上がる時もあれば、一気に大きく上がる時…2026/04/17 07:10 https://ameblo.jp/pt-toku/entry-12960857623.html
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血糖値を計測してわかったこと門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 リブレという機器があります。 二の腕にセンサーを貼り、アプリでリアルタイムで血糖値を管理できるものです。 普段は見えない血糖値の動きがリアルに分かります。 血糖値は食後に上がります。 上がり方にも色々とあり、ゆっくり上がる時もあれば、一気に大きく上がる時…2026/04/17 07:10 https://ameblo.jp/pt-toku/entry-12960857623.html
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vol. 4529 左足下がりの令和8年04月17日（金） пт. 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、roc…2026/04/17 05:00 http://blog.livedoor.jp/rocketgolf/archives/91267713.html
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ケヤキの緑今日は初夏の日差しでしたね。爽やか、だけど風が強かったこと。昨日、インシュリンを打ちそこない、帰って来てからも打たないまんまで。0時には就寝、そして6時前には起きてしまって。ちまちまお仕事をしてから、血糖値を計ってみたらば123。まったくいつもと変動なしで、拍子抜けでした。もっと高くなっているかと思…2026/04/17 00:54 http://blog.livedoor.jp/tamashigi-fight/archives/91286951.html
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ダイエットで1番気をつけてることは？ダイエットで1番気をつけてること少し前のこちらのお話ふたつ。その続きです今回は使ってるアイテムのみご紹介①『13キロ痩せた私が毎食絶対心がけてることは？』こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティン…2026/04/16 23:35 https://ameblo.jp/bobdiet/entry-12963233117.html
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【感情が乱れる食事の罠】血糖値スパイクとメンタル崩壊｜心を安定させる食事術※この記事は医療従事者ではない筆者が、公開情報と実体験をもとにまとめたものです。医療行為を受ける際は必ず医師にご相談ください。 「午後になると急に気力が落ちる」「甘いものを食べた後に逆に落ち込む」「理由もなくイライラする時間帯がある」——こうした感情の波に心当たりがある方、それは意志の弱さや性格の問…
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【スターの健康の秘訣】甘いものが好きなIU、朝食べているリンゴは血糖値の管理に効果的歌手で女優のIU（32）が朝の空腹時のルーティンを公開した。 IUは4日、ユーチューブ・チャンネル「言い訳で」に出演した。この日、お笑いタレントのユ・ジェソクから「IUは撮影日の朝、何を食べているの？」と尋ねられると、IUは「朝はリンゴとブルーベリーを持っていって食べる」とした上で「リンゴを1個、…2026/04/16 21:22 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-123550.html
