野良猫岡山の糖尿病奮闘記目次 今朝の血糖値です。 今朝の血圧です。 診療報酬きょう改定 医療機関で働く人の賃上げや物価高に対応 医療費3割負担の場合は初診料が57円アップ 厚生労働省 牛乳に合う食べもの教えて！ 今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。107(mg/dl)です。 よい！ インスリング…

▽続きを読む▽ 素材のおいしさをシンプルに楽しめる、ふわふわな米粉のパンケーキを紹介するよ！ベーキングパウダーを使わずに、メレンゲの力でふわふわに ふわふわだけど米粉のおかげで食べ応えがあって満足感バッチリ ベーキングパウダーを使ったパンケーキよりもしっとり、口どけがなめらか少ない材料で簡単に美味…

おはようございます。 今朝の血糖値は１２４。 思いっきり悪化してます（＾＾； 昨日の夕食はこちら。 食事より睡眠不足（昼寝しすぎて夜は４時間しか寝てない・・）とか計測までに起きてから２時間近く経ってた（これも血糖値上がる要因らしい・・）のが原因かと思われます。 仕事が早く終わるようになってから昼寝の…

【 水分補給の誤った認識 】ギオンスタジアムの医務室での救急対応をしていると、予想通り熱中症気味の選手がやってきました。適した水分補給について親子もさんからも質問があり、どのスポーツドリンクが良いか、など話が膨らみます。いつ、どのように摂取するかなど工夫もありますが、「熱中症予防に水分補給を」とい…

いつもブログに遊びにきてくださりありがとうございます 今日の担当はフォトスタイリスト、フードスタイリストの 川崎利栄です わが家でよく作るお気に入りの「腸活スープ」があります 具材は大根、にんじん、玉ねぎ、しめじそして自家製の塩麹 今の時期ならオクラを入れるのもおすすめです 味付けは「塩麹」だけ …

令和8年06月01日（月） пн 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

1. 匿名@ガールズちゃんねる http://pinzuba.news/articles/-/16093 さらに《自分的には67kgぐらいかなと思ってたんですよ。大学生の時が64kgだったんで、3kgぐらい増えたかなと思ったら82kgになってて、全然衝撃だった》と、当時を振り返ったMatt。 危機…

昨日の草刈りで筋肉痛しゃがみこんでかがんで草や根っこを引っこ抜き中腰姿勢や膝をついてと奮闘今朝は何と筋肉痛歩けない1年以上の期間筋力が落ちて食べても体重が減っていた私歩けるようにはなりましたが体幹の衰えや筋力の低下は悲しいわ()内の発酵食品は自家製発酵食品です・軟骨入りの鶏つくね・パワー奴・フキの…

外に出てもオフィスにいても蒸し暑い……。こんな日は、冷えたビール片手にビアガーデンで暑気払い！お酒を頂くのが楽しい季節がもうすぐやってきます。とはいえ、やはり飲み過ぎには注意したいところです。飲み過ぎや食べ過ぎなどで肝臓に中性脂肪やコレステロールが溜まった状態を指す脂肪肝。放っておくと、肝硬変や肝臓…

外に出てもオフィスにいても蒸し暑い……。こんな日は、冷えたビール片手にビアガーデンで暑気払い！お酒を頂くのが楽しい季節がもうすぐやってきます。とはいえ、やはり飲み過ぎには注意したいところです。飲み過ぎや食べ過ぎなどで肝臓に中性脂肪やコレステロールが溜まった状態を指す脂肪肝。放っておくと、肝硬変や肝臓…

野良猫岡山の糖尿病奮闘記目次 今朝の血糖値です。 今朝の血圧です。 体重が増え、糖尿病薬でダイエットを試みた女性 結果は？ 専門家はリスクを指摘…理想的な減量法もある やめてよかったと思うことは？ 今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。87(mg/dl)です。 よい！ インスリングラルギン「リリー…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。87(mg/dl)です。 よい！ インスリングラルギン「リリー」もよく効いて！ まあ一番は自己抑制なんでしょうが。 「食事制限」「筋トレ・コンビニまで徒歩」「劇薬使用」 健常者に15単位を一気に注射すると・・・・・ ぐへっへっへっへーーーーーーーーー 日本の医…

昨日は糖尿病の定期健診の予約日であった。当初５月９日であったが、入院中であったので予約をキャンセルして、退院後にこの日を予約をしたものである。朝娘を仕事場まで送って行き、直行したので予約時間にまだ余裕があったので、少し足を延ばし、ヘルペスの治療で先の安富冠句会を欠席されたYさん宅まで足を伸ばして、…

おはようございます❤     こないだテレビ見てたらね 食べても太らない人と、食べなくても太っちゃう人と その違いは何なの？ってのをやっていて 専門家が言うには 「食べても太らない人は腸内に痩せ菌がいっぱいいるから」 なんですって。   で、その痩せ菌というのは ワカメとか、ごはんなら麦を入れると…

５月31日日曜日の空腹時血糖値は130mg/dlでした。 退院後の体調ですが、心もち調子いいかな？という感じ。 どういう点で変化があったかと言うと、同じ姿勢でいることが苦にならなくなったことに気付きました。 仕事の後の疲労感も感じなくなり、帰宅後すぐにドラクエの続きをやったり、シャワーを浴びたりし…

血糖値改善の秘訣は「こまめに動くこと」｜40代男性の糖尿病予防に欠かせない習慣 血糖値が下がる魔法の生活習慣⑪ こまめに体を動かす｜40代から始める糖尿病予防の新常識 「最近、疲れが取れない」 「健康診断では異常なしだけど、なんとなく調子が悪い」 「このまま年を取って大丈夫だろうか…」 40歳を過…

令和8年05月31日（日） Вс 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

僕が毎日、食べたいと思っているのが『味噌汁』。食事の最初か２番目に摂る事が多いです。（サラダを食べる時はサラダが１番目、味噌汁が２番目）『味噌』に期待出来る健康効果は・腸内環境を良くする ・毛細血管を丈夫にする・脂肪を減らす・脂肪吸収抑制・コレステロールの抑制・美肌・消化促進等最近は酢を入れて飲ん…

本サイトはアフィリエイト広告を利用しています 「膵臓を13cm切り取った」…医師が警告した最悪の食べ物3つ ビビン麺を食べると血糖値が220まで上昇と確認 卵を先に食べると緩和に役立つ 過去に膵臓腫瘍の闘病で大手術を受けたコメディアン、ペ・ヨンジョンさんの話が知られ、人体内の消化および代謝の核心器官…

「運動が体にいいのはわかっているけど、続けられない……」そんな声をよく聞きます。仕事や家事で忙しい毎日、運動をしようと思っても、つい後回しになってしまう。気がつけば、週に1回どころか、月に1回も体を動かしていない。けれども、健康を維持し、血管を若々しく保つためには、運動は欠かせません。特に、血圧や血…