こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

４０代からテストステロン若返る人老いる人 男性更年期を超えろ！最強ホルモン✖︎アンチエイジング習慣術 (テストステロン対策)LowSow【オナ禁界の神】Independently published2025-01-20Tarzan(ターザン) 2022年7月14日号 No.836[願いを叶える ホル…

三原市佛通寺の紅葉ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。立冬を迎えました。日毎冷気が一段と深まる冬の訪れです。お日様が出ている時はぽかぽか暖かくても午後を過ぎると急に寒くなります。 冬至までは日増しに陰の気が強まりますが、晩秋の名残と冬の風物詩と双方味わいなが…

ダンナと2人暮らしの専業主婦アラフィフmaruhaです！ →プロフィール ハイタイプこたつ 最近、寒くなりましたよねえ……「暖房つけるのも早いかな～」と思ってたけど更年期の冷え性は自力じゃなんともならないくらいに冷える。うちはガスファンヒーターを使ってるんですが、あれ、気軽にスイッチ入れてると光熱…

プラセンタがめまいに効果的とされる理由とは？自律神経の乱れにアプローチ！ こんにちは！ラジオ波専門サロン＆スクールアロマリエです。 めまいや耳鳴りに悩んでいる方の中におすすめなのがプラセンタドリンク激「プラセンタが良いと聞いたけれど、なぜ効果があるの？」と疑問に思っている方もいるかもしれません。西…

御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 冷えません？ 足元、冷えてませんか？ 前回、更年期になったら足冷えるって話をしたんですよ。 自覚があるなし関係なく、冷えてる人は多いでー！って話をしたんですよね。 冷えてる自覚が無い人は、「私、冷えてへんのに・・・」「ちょっとぐらい冷えても…

あさ 手のこわばりと関節の痛みで辛いです。更年期症状の1つなんですが関節の不具合が悪化すると外科的治療が必要になるのが本当に不安です。#更年期の始めたこと記録＋＋＋気休めかもしれませんが朝 最低限の家事を済ませたらカラダを温める効果のある紅茶を用意し少し熱め（４２～４５度）のお湯と入浴剤を洗面器に入…

77歳スーパーアイドル ????腸活セラピスト中村さちこの ブログに来てくださり、ありがとうございます???? 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも健康、悩み無し！ にリセットしたいですよね^^ 77歳現…

こんにちは(^^♪更年期でも９ｋｇ痩せた保健師の加治木（かじき）みちです。先日、ランチに行った時に、３か月で４ｋｇ痩せた友人とダイエットの話しになりました。そこでダイエットが成功する人って 「７０％でOkとしていること。」 そうなんです♪完璧を目指していません。 だって人間ですもの。 「あー食べ過…

こんにちは先日、これ買いました私の必需品のサプリメントエクエルとNMN for Pro.エクエル女性のゆらぎ世代(更年期〜プレ更年期)向けのサプリメントです大豆から作られる成分「エクオール」を含み、ホルモンバランスの乱れによる不調をサポートする目的で使われています✔︎こんな人にオススメ更年期やプレ…

私も齢55歳。2週間ぐらい前、ついに最後の生理から1年が経過した。上がってしもたでで、先週だったか、何にげにそのことを義母に伝えた。義母は元看護師で数年前にリタイアした助産師でもあったから。すると義母、今度ちゃんと時間を取って話をしようと言った。自分がした失敗を私にして欲しく無いからって。さて、義…

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良| 女性専門 女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎ ????足先が冷えて眠れない…そんな夜にできる3つの温活習慣????「寝る前になると足が冷えてなかなか寝…

隔週の水曜オフ????????自分を癒す2DAYS開催✨٩( ᐛ )و【朝食】糖質＋αバルクス…なかなか無くならん????15gに増やした????あと1回分で無くなるかな？？????????黒豆醤油煎餅…塩煎餅(岩塚)のほうが好きやわ????❤️【朝食後】10℃あったから全然寒くなかった?????…

気に入りすぎてまた購入してしまいました 【LINE追加で500円OFFクーポン】モモフル おりもの吸水ショーツ Tバック サニタリーショーツ レース シームレス 吸水 防水 おりもの 生理 尿もれ 漏れない 下着 パンティ パンツ アンダーショーツ ヨガ スポーツショーツ タンガ momoful …

こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 長い長い夏が終わってやっと秋が来たーー！と思っていたら・・・ 一気に冬がやってきた！！ 毎日、何を着るか悩むわー 着込むと急に汗だくになるし(笑) 更年期って・・・ 常に薄着でおらなアカンのかい(笑) てな感じやのに、足は冷えるんだよーー …

ゆらゆらと揺れながら、何思う秋桜。 空が青かったので、下から見上げる構図が多くなりました。 上を向くコスモス、いいですね。 撮っている私は、更年期によるホルモンバランスの乱れが影響しているのか、メンタル不調が著しい日が時々あって、悩みの種となっています。コスモスのように無理矢理にでも上を向きたいとこ…

これ…異性よりも同性の理解が一番得られないんだよね 不思議なことに ???? 女性の「生理休暇」見直す動き広がる…抵抗感ない名称に変更、性別問わず更年期の不調にも（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース労働基準法で定め […]

貴重な更年期の体験談や四毒を取り入れた食生活の見直しなど貴重なコメントに本当に感謝しています。この場を借り 感謝いたします。ありがとうございます。*コメントは基本、わたしが承認を外さない限り非公開になっています。コメントを書きたいけど他の人に読まれたくないという方はコメントの最初に「非公開で」とお書…

こんにちは。更年期でも９kg痩せた保健師の加治木三智子（かじきみちこ）です。 私、毎日体重を測っていて、ちょっと意外なことに気がつきました。 それは「お通じを良くすることが、体脂肪を減らすことになる」 ということ。 私のイメージは「体脂肪」といえばラーメンですね????️ これは.広島の福山に行っ…