ご提示いただいた動画「血糖値の仕組みと血糖値スパイクを防ぐ方法を解説」の内容を要約しました。コピー＆ペーストしやすい形式で作成しています。この動画では、健康診断では見つかりにくい「血糖値スパイク（食後高血糖）」の危険性と、その対策について詳しく解説されています。■ 血糖値スパイクとは・空腹時の血糖…

ご提示いただいたYouTube動画「【知らないと危険】四毒抜きで太る原因と対処法」の内容を要約しました。この動画では、最近話題の「四毒抜き」という食事法について、専門家の視点からメリット・デメリット、そして健康的な付き合い方を解説しています。1. 四毒とは何か四毒とは、以下の4つの食品を指し、これ…

ご視聴ありがとうございます。提示された動画「【警告】“四毒抜き”で体質が激変！家庭に潜む“隠れ毒”の正体とは？」の内容を要約しました。この動画では、一般的に「4毒（小麦・乳製品・植物油・砂糖）」と呼ばれるものが体に与える影響と、それに対する発信者の独自見解、そして新たに提唱する「新・4毒」について…

この動画は、糖質オフの料理やパンを販売している「糖質オフ えつスタイル」のえつこさんが、糖尿病が悪化してしまった夫の健康管理と、吉野敏明医師が提唱する「4毒抜き（砂糖・小麦粉・乳製品・植物性油を抜くこと）」について語ったものです。動画の主な内容は以下の通りです。1. 糖尿病悪化と「4毒抜き」への挑…

動画「【四毒を信じている人集合】四毒の浅いエビデンスと根拠を栄養のプロが徹底解説」の要約を、コピー＆ペーストしやすい文章形式でお伝えします。この動画では、巷で流行している「四毒（小麦、植物油、乳製品、砂糖）」を完全に排除すべきという主張に対し、栄養学の観点から「根拠が乏しく、極端すぎる」と反論し、…

医師で作家の鎌田實さん（６７）が、日常生活のちょっとした工夫で健康になり、１０歳若返るヒントを教えてくれます。 糖質断ちダイエットなどが流行している。ぼくもちょっと太ったなと思ったときには、数日間、糖質をとらないようにしている。 日本糖尿病学会は糖尿病の食事療法として、カロリー制限を勧めており、総…

医師で作家の鎌田實さん（６７）が、日常生活のちょっとした工夫で健康になり、１０歳若返るヒントを教えてくれます。 糖質断ちダイエットなどが流行している。ぼくもちょっと太ったなと思ったときには、数日間、糖質をとらないようにしている。 日本糖尿病学会は糖尿病の食事療法として、カロリー制限を勧めており、総…

令和8年02月21日（土） сб 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

昨夜はゴッドハンドの施術でした12時近くに帰宅してエプソムソルト入りのお風呂温まりぐっすり熟睡できました身体が丸まるのも痛みのある時の歩き方がくせになってしまってると言われました気を付けるようにすれば治りますよって背筋よりもせっせと歩いて足の筋力を元に戻すのが大事だね無理のない範囲で歩こう 【公式…

「野菜を先に食べれば（ベジファースト）血糖値が上がりにくいです」と言われますが、誰にでも同じように効果があるわけではないようです。私はインスリン分泌不全のある糖尿病ですが、入院中、病院食を野菜から先によーく噛んでゆっくり食べても食後血糖値は爆上がりしていましたからね。似たような話で「リンゴは皮ごと…

整形で骨密度の回復は無理と言われていたけれど、今日、2週間前に受けた検査結果を聞きに行ったら前回よりも微増していた。 それでも医師は気に入らないようで、ビタミンDの服用と、自分で打つ注射！が視野に入っているみたいだ。ダイアベートじゃあるまいし、自分で打つ注射なんて嫌だ！貧血傾向は改善され、NT-p…

この動画は 高橋ダンの世界相場の最新動画です。 YouTubeで詳細を確認=>見逃される血糖値の乱れ【Guest：岡城美雪 #3】

ありがたいことにバレンタインデーの夜に奥様からチョコレートをいただき、夕食後に美味しい美味しいとゴキゲンで食べたらその日の深夜2時くらいに目が覚めて朝まで寝られませんでした。 そーかー、ダークチョコにはカフェインが含まれてるんですね。 あんなに毎日浴びるように飲んでいたコーヒーも夕方4時以降は飲まな…

マンジャロは2型糖尿病治療をどう変えるのか？ WEB担当RISA 2型糖尿病は、日本人にとても多い生活習慣病のひとつです。血糖値が慢性的に高くなり、放置すると心筋梗塞や脳梗塞、腎不全、失明など重大な合併症につながることもあります。そのため、早期の治療と継続的な血糖コントロールがとても重要です。近年…

ブログランキングに参加しています。 よろしければ両方をポチっとお願いします。 ' はあ、ずっしり重いパンになっちゃったいえ、別にしっかり捏ねるつもりじゃなかったのですけれど、珍しくカップではなくて秤で計ったら、粉の量が多すぎたらしくて、水を大量に足す必要があってなのでキッチンエイドでしっかり捏ねて混…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです 昨晩 ２１時過ぎに 夕食前のインスリン 超速効インスリン フィアスプ ７単位 そして 目覚めの血糖値 ３０６ 目覚めて２単位 射ちました 昨日は 青色申告会での対面相談中に 低血糖 『低血糖中！』アクセスありがとうございます節約男子の…

こんにちは私は安価なスマートウォッチを2年間隔ほどで買い替えて使っています最近まで使っていたものはまだじゅうぶん使えたけれど2年経ったしあとかなりお安くなってたので新しいものに替えましたもったいなかったかなーと思ったけど実際に使ってみるとかなり進化していて使いやすく、やっぱり定期的に買い替えるのはア…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。81(mg/dl)です。 よい！ 腰椎脊柱管狭窄症 未だに痛い。鈍痛が僕を襲う！ なさけない・・・ お芝居を生で観たことある？ない。 一度は観てみたい( ´・ω・｀) ▼本日限定！ブログスタンプ また更新します。全国2210万人の糖尿病患者さん及びその予備群さ…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。81(mg/dl)です。 よい！ 腰椎脊柱管狭窄症 未だに痛い。鈍痛が僕を襲う！ なさけない・・・ お芝居を生で観たことある？ない。 一度は観てみたい( ´・ω・｀) ▼本日限定！ブログスタンプ また更新します。全国2210万人の糖尿病患者さん及びその予備群さ…

おはようございます。 今朝の血糖値は１０５。 なかなか１００を切れません。 昨日の夕食はこちら。 プラスカップ麵です。 こうやって改めて見るとけっこう焦げてるなぁ（＾＾； ランキングに参加しています。ご協力お願いします。