７５にもなると他人と比べて健康状態がどれぐらいのレベルかがわからなくなる。それで、血液検査をしたり、血糖値や血圧を測ったりする。今回はたまたま見つけた握力計を調べてみると面白いことが書いてあったので載せてみたいと思います。購入した握力計（Amazon)で測った結果が画像のもの。１日おきにウオーキン…

おはうございます 私たちの体はすごいんです。私たちは特別なことをしなくても・暑い日も・寒い日も・少し食べすぎた日も・少し寝不足の日も体はある程度、元の状態に戻ろうとしています。この働きを「恒常性維持機能（ホメオスタシス）」 といいます。 恒常性維持期機能とは簡単にいうと、体をいつも一定の状態に保と…

パスコのライ麦パンなど????プチっと食感がよいですね????#朝ごはん #食物繊維☕️???????? 健康診断の結果が届きまして、なんとかメタボ予備軍判定は免れましたが、体重と腹囲は昨年より増えてしまいました???????????? その反面、悪玉コレステロールと血糖値は昨年より改善してギリギ…

藤原道長とその一族はなぜ糖尿病になった？続きをみる

今日はジムで45分歩きました。体重62.5㎏、体脂肪率16.9％でした。炭水化物抜きダイエットの方法炭水化物抜きダイエットは、低炭水化物ダイエットとも言われます(ローカーボダイエット・アトキンスダイエットとも言われます)。アメリカのロバート.C.アトキンス博士が考案したダイエット方法です。炭水化物中…

【PR】本記事はアフィリエイト広告を含みます。本記事は筆者個人の記録・感想であり、特定の商品・サービスを推奨するものではありません。 ???? 免責事項 本記事は筆者個人の体験記録です。効果を保証するものではありません。薬の服用やサプリの摂取については必ず主治医の指導に従ってください。 根性論では限…

確かに最強ではあるんだけど・・・ 朝はカスピ海ヨーグルト 昼はホエイプロテイン この2つによって朝食も昼食も 難敵・血糖値スパイクを抑えていた。 がしかし、、、 夕食での予防としていた もずく酢＆納豆の事前摂取が イマイチ効果を感じられなかった。 そこで、こんなインスタを発見！ この投稿をInst…

朮 おけら キク科、日当たりの良い野原に草丈1mになる宿根草で自生する。葉は互生で楕円状で表面は無毛でつやがあり、裏は一面に綿毛でおおわれ、縁は細かい切れ込み状で柄があり、茎の下方から3～5裂に羽状に分裂する。秋に先端に白色あるいは淡紅色の花をつける。根茎はやや長く節がある。春先の4、5月を旬とし山…

令和8年04月16日（木） чт. 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、roc…

昨日、起きてられないで、0:06に別部屋の連れに「限界なので寝ます」とLINEを入れて爆睡。５時前にバッチリ目が覚める貧乏症体質。起きたのならばと、いろいろと作業してて。時間外迫ってきたのでダッシュでお出かけ。病院に着いてすぐに血液検査があるから、毎回何も食べずに行っているのね。で、バス停で『れ？朝…

おっ！ 昨日の「THE フラペチーノ® of チャンキー クッキー」の分の秘宝が届いたぞ！！お～、プラペチーノ１年分、イイねぇ♪ ←血糖値高い人 限定カードもＧｅｔだぜっ！！​​​

子供の習い事に年間２００万も掛かるとは知らず、夢を応援し続けて極貧生活から脱却したパパのプロフィールはこちらから。 TAKENOKOのプロフィール ブログランキングに、ご協力頂けたら嬉しいです。クリックして頂ければOKです。ご協力いただき、誠にありがとうございます。 こんにちは！TAKENOKOで…

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２０１６年１０月 アメブロ開設 札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい 長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りません w下ごしらえをしながら飲むワインも大好きです コメント大歓迎です！楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです こんばんは 低血糖頻発ですわ（涙） １２：０６ ランチ前 １１３→ 超速効インスリン フィアスプ７単位 １２：３５ １０２→ でランチ １５：０４ ２２８↑ だったので ３単位 その結果が 低血糖です ２２８↑ の ↑ が 遅い反応だ…

二階でブーゲンビリアが咲きだしましたもう一鉢は変化ないなぁこれは花ではなくガクなんです中にある花芯のようなものが花です筍は下処理が早いほどえぐみも出ないで美味しいよ◆筍レシピこちら→筍の下処理と60種以上のレシピ()内の発酵食品は自家製発酵食品です・鯛の昆布締めと筍刺身・盛り合わせ（八朔とワサビ菜…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです こんにちは 今朝の血糖値 午前４時に 体感低血糖で目覚めた リブレリンクの 低血糖アラートは鳴らなかった（涙） 睡眠中に 受信不可になるんだよね ２２：２７ ２４０ → だったので ３単位 就寝前 ００：２９ ２２０↗だったので ２単…

みぞおちに水仙を咲いているようなイメージのイラストを探してたら、こんなの見つけました。まさにこんな感じです なんやいろいろ書いているけれど、自分らしさを司る場所ですね。 自我（エゴ）のスペースです ここに自我がいないと、自分の人生始まりませんこれ本当昨日も書いたけど、『みぞおちに自分を同期する』が…

野良猫岡山の糖尿病奮闘記目次 今朝の血糖値です。 今朝の血圧です。 検査です。 最近、褒められてる？ 今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。69(mg/dl)です。 よい！( ´・ω・｀)問題ないです。 1）インスリングラルギンを毎日打つ2）暴飲暴食しない3）毎月病院での検査（昨日、解き放たれた！…

野良猫岡山の糖尿病奮闘記目次 今朝の血糖値です。 今朝の血圧です。 検査です。 最近、褒められてる？ 今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。69(mg/dl)です。 よい！( ´・ω・｀)問題ないです。 1）インスリングラルギンを毎日打つ2）暴飲暴食しない3）毎月病院での検査（昨日、解き放たれた！…