目次1. 消化を助けるお酢の力2. 血糖値管理の味方、お酢3. 抗菌作用を持つお酢の活用法4. 美容にも効果的なお酢の使い方5. 摂取方法と注意まとめ 1. 消化を助けるお酢の力お酢は、私たちの食事に欠かせない調味料ですが、その魅力は単に料理の味を引き立てるだけにとどまりません。特に注目したいのが…

おはようございます。 今朝の血糖値は９９。 ギリギリですが久々に１００切れました。 昨日の夕食はこちら。 アサヒのノンアルは今手に入らないですねぇ。 サントリーのはイマイチなんだよなぁ・・・。 ランキングに参加しています。ご協力お願いします。

目次1. 味噌の持つパワー2. 新鮮な味噌の選び方3. 日常生活への取り入れ方4. 味噌の調理法5. 味噌の意外な楽しみ方まとめ 1. 味噌の持つパワー味噌は、日本の食卓で古くから親しまれている発酵食品で、健康に多くの良い影響をもたらしてくれる優れた食材です。味噌の特筆すべき健康効果の一つは、腸内…

土曜日の朝、ちょっと早起きをして代々木上原へ東京に住んでいたころ代々木周辺に職場があってよく散歩していたのでちょっと懐かしいInstagramを見て食べてみたいなぁと思ったお店「グルテンフリーおばんざい LL」「グルテン・シュガーフリー」って？小麦や白砂糖を抜くと血糖値の乱高下が減ったり料理がシンプ…

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良| 女性専門 女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎ 痩せたい人のための果物の食べ方果糖は太る？太りにくい食べ方とベストな時間帯「果物は太るって本当ですか？」…

令和7年11月17日（月） ПН 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑えて、食後に上がる中性脂肪や血糖値をおだやかにするサプリメントです。機能性素材・ターミナリアベリリカ由来没食子酸配合。毎日続けやすい、飲みやすい小粒形状や持ち運びに便利でコンパクトなパウチ設計。食事の中性脂肪や血糖値が気になるけれど、食べることが好きな方に。素早い配送…

先に断っておくと、こちらアメリカの話ではあるが、他人事と思わずに読んでほしい。なんと、心臓の健康状態が適切な大人は、わずか7％しかいないらしい——。医学誌『Journal of the American College of Cardiology』に掲載された研究結果によると、アメリカ人の約93％は…

先に断っておくと、こちらアメリカの話ではあるが、他人事と思わずに読んでほしい。なんと、心臓の健康状態が適切な大人は、わずか7％しかいないらしい——。医学誌『Journal of the American College of Cardiology』に掲載された研究結果によると、アメリカ人の約93％は…

こんにちわ！ 今日は11月16日（日曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかにな […]

昨日も食べ物ネタでしたが今日も。イカの揚げ物（スーパーの総菜）を晩酌の肴にしました。とはいえ家族３人で食べられるように、特に息子の好みに合わせてケチャップとマヨネーズを添えました。ファミレスでポテトフライを注文するとケチャップとマヨネーズの組み合わせがくるのと同じです。息子は若いとはいえポテトではな…

鹿児島県鹿児島市を拠点に、 メイクレッスンやスキンケアレッスン、 傷痕(傷跡)や痣(あざ)を隠す メディカルメイクの指導や施術、 身だしなみの接遇研修をしている 講師の原口ヒロミです???? 前回の投稿のあと、 友人から 実践の体験談の コメントをいただきました???? ㅤ トランポリンを買ってま…

大好きな牡蠣のオイル漬けを作りました2～3日置いて味がなじんだら頂きます◆作り方はこちら→牡蠣のオイル漬け()内の発酵食品は自家製発酵食品です◆今夜のひとりごはん・生牡蠣・白子のアヒージョ・牡蠣と春菊のサラダ(柿酢・乳酸菌）・ザワークラウト（乳酸菌）昨夜も美味しそうだね～って思った人はポチッと押し…

「生理予定日あたりから、やたらお腹がすく気がする。これって妊娠超初期のサインなのだろうか……？」 このような不安から、Yahoo!知恵袋の質問やネット上の体験談をたくさん読み、かえって不安が大きくなっている方も多いのではないでしょうか。 本記事では、妊娠超初期〜初期に「お腹がすきやすい」と感じる理由…

???? K's Perso Tra ココは????健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング前回に引き続き、腸内環境を整える方法についてです。それは、「食物繊維を摂取」する✨食物繊維には2…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。78(mg/dl)です。 良いですね！( ´・ω・｀) 腰椎脊柱管狭窄症朝、起きたら,、腰が固まっていた？寒さで？「ぐきっ」って音がした。「ん？」なんで音がするん？「ぐきっ」って( ´・ω・｀) 日曜日の早朝の話である。まだ朝日も元気よく日を照らす時間でもない…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。78(mg/dl)です。 良いですね！( ´・ω・｀) 腰椎脊柱管狭窄症朝、起きたら,、腰が固まっていた？寒さで？「ぐきっ」って音がした。「ん？」なんで音がするん？「ぐきっ」って( ´・ω・｀) 日曜日の早朝の話である。まだ朝日も元気よく日を照らす時間でもない…

乳がん闘病中ですが超I高齢で妊活中今は高齢妊活と日常と美味しい物を発信しています♡ 治療歴→乳がん →妊活 最近トマトジュース×お酢にハマっています。食前に飲んだら、血糖値が上がるのを抑えてくれるそうです。テレビでやっててお酢を購入。リンゴ酢が良いって酢づくり300年の庄分酢のにしてみました♡有機…

砂糖を取らなければ （２０２５年１１月８日） さっきテレビCMで、『血糖値を下げるコーヒー。そんなのがあるの？』と母親が聞くから。 「デキストリン、難消化性デキストリン、食物繊維が入っているコーヒー。だから、食物繊維の粉を買ってきて、コーヒーに混ぜたら、効く」と。 『じゃあ、今日作った、サツマイモ…

こんにちはアクセスありがとうございます節約男子の１型ライフブログです １１月１１日～１７日は税を考える週間税を考える週間11月11日〜11月17日は「税を考える週間」です。期間中は、講演会やイベントなど、税に関する知識や理解を深めていただくための様々な広報活動を行っています。www.nta.go.…