こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。 ６月に開催しますディープ デトックス講座 早割は 5/20(水)までのお申込みになります。 特に 以下のような症状にディープ デトックスがオススメです 【未病】むくみ、血行不良、冷え症体が疲れやすい、だるい、重い不調になりやすい、眠りが浅い 【…

過剰な 紫外線対策 が ビタミンD不足 を招く  #ビタミンD欠乏症 #ビタミンD #ビタミンD不足 #更年期 #癌 #乳癌 #紫外線対策 ビタミンD が不足すると、骨が弱くなったり、柔らかくなったりして、骨折しやすくなったり、筋肉が弱くなり、転倒しやすくなったりすることは周知の事実ですが、 癌 …

日曜の最高気温はなんと30℃のこちら埼玉地方。まだ5月なのに真夏日…怖いんですけど。先が思いやられ過ぎる。今年の夏は例年より暑い予報が出てますもんね。ただでさえ更年期なのに。とほほ。ケミ・ヴィオは熱～い甘々ではなくほどよくクールでとても良いです。 この投稿をInstagramで見る ????????…

「腰痛クッションを買ったのに全然楽にならない」「どれを選べばいいかわからない」 ——40代女性からそんな相談をよく受けます。実は素材・形状・硬さが自分の腰痛タイプに合っていないと、逆に腰への負担が増えることもあります。 理学療法士として8年間、腰痛患者さんのリハビリを担当した経験をもとに、40代女…

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

ほてりなのか、のぼせなのか、暑さなのか。もはやよくわからない更年期の5月。笑 こんな日、私などはアイスコーヒーを飲みたくなりますが、47歳で「更年期っぽい」という妹はカフェイン断ちしているそうな。 「交感神経を1ミリも刺激したくない」というのがその理由らしい。 そっか、そういう発想もあるのかー。 …

「肌がやたらと乾燥する」「髪の毛のツヤやハリがない、抜けやすい」「ちょっとしたことでイライラする」「疲れが抜けにくい」…。年齢を重ねるとともに、そんな体や心の変化が気になり始める女性は多いのではないでしょうか？ 「その変化の背景にホルモンの変化がある」と話すのが、通常の診察では解決できない体の不調に…

「肌がやたらと乾燥する」「髪の毛のツヤやハリがない、抜けやすい」「ちょっとしたことでイライラする」「疲れが抜けにくい」…。年齢を重ねるとともに、そんな体や心の変化が気になり始める女性は多いのではないでしょうか？ 「その変化の背景にホルモンの変化がある」と話すのが、通常の診察では解決できない体の不調に…

猫パンチTV GOLD! 「柚千代仮面」第454話 15日(金)、１時間遅れの9時過ぎに更新したました。 今回は柚千代仮面に関係なく女子？ いや、更年期の体トークです。 我が家では 実の母も夫も 「更年期なんてただの言い訳」程度の認識レベルなので オバちゃん 2月の時点でちょっとキ◯ガイになりかけ…

このソファーはオイラのなんだけどなママに譲ってあげるねーまだ全然良くならない最近はベッドから起きてもりっくんの朝んぽはパパに任せっきり。貧血、頭痛、首、肩の痛み、怠さ。1年位前から更年期の症状が出て加味逍遙散を内服して様子みてたんだけど最近は、背中があつくて眠たいのに眠れない日が続いてこの前から薬…

京都も３０℃を超えるそうだけど朝の１０時で２６℃ぐらいでこれぐらいの気温がちょうどいいわと感じる私だけど何故か手首は少し冷えてる感があって相変わらずずっと手首サポ

寝る前の薬飲んだのに、3時間弱しか眠れなかった。 娘、本日入院です。 不安があるとやっぱり眠れませんね。 本人、手術嫌がってて、かなりのストレスが溜まってる様子。 私も手術は2回受けている。 1回目はどうだったかな。 もうよく覚えてない。 2回目は、すぐ手術ね、もう家に帰ってる暇ないから家族に連絡…

最近、肩から背中にかけてじんわりと張った感覚が続いたり、腕を大きく動かすたびに詰まるような感覚を覚えたりしていませんか？「年齢のせいかな」と思いながらも、何か自分でできることがないか探しているうちに、この記事にたどり着いてくださった方も多いのではないかと思います。 50代の女性に特有の体の変化と肩…

久しぶりに体重計に乗って、思わず固まりました 「え…こんなに増えてるの？」と、自分でもびっくりするくらいの人生最大級の体重 年齢とともに、今まで通り食べているだけでも太りやすくなり、おやつを少し食べたり、炭水化物を多めに摂るだけでも体重が増える…。さらに、少し歩くくらいでは全然減らない現実に焦り始…

こんにちは、タマ タマヨです。最近ほんと、自分が心配になるレベルで色々忘れてます????今朝も大変な忘れん坊将軍が発覚して大パニック。息子の買わなきゃいけないものを1週間前から言われていたのにも関わらず、買って満足。待てど暮らせど届かない、なんて状況にも気づかず、そもそも購入できていなかったという…

お久しぶりのこのシリーズでございます。いや、こうして記録しててよかったわ。２０２２年に子宮内膜症が発覚して治療をはじめて、昨年２０２５年にお薬をやめて治療に終止符を打ちました。それがその時の記事『子宮内膜症の治療を始めることになりましたー終止符・・となるのか？－』久々のシリーズでございます。最初に…

女っぷりと運を上げる美の魔術師KAYOKO最強のつや玉美肌メンター顔面治安悪化から最強の幸せ顔にする魔除け美容の専門家〜【美人かブスかより顔面治安】 ■邪気とその不調、顔に出てます????邪気を抜き"魂が開花"する幸せ顔へ•顔面治安悪化で人生も滞る????動ける頭、顔、身体に~????•本気で人生…

ママ、ただいま更年期中で色々身体が不調なんだけど、このふわふわしたモコモコした毛むくじゃらの男の子が優しく寄り添ってくれててね惚れてしまいましたてへへ

更年期関節症の疑いが出てきて、サプリメントで何とか回復することができたら、と思っていました。 サプリメントは、効く人には一か月から三ヶ月ほどで効果が出てくるとのことでした。 ところが、それを待たずして、痛みが増してきました。 関節リウマチではない、と言われているのに関節リウマチのクリニックに行って…

「最近、体型が変わってきた…」「更年期のせいか、なんとなく気分が落ち込みやすい」「健康のために何か始めたいけれど、何をすればいいかわからない」 40代・50代になると、体も心も少しずつ変化していきます。 若い頃は少し食事を減らせば体重が戻ったのに、今はなかなか痩せない。疲れが抜けにくくなり、気持ち…