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人からのLINEで、今一番返事に困る言葉は ＼元気にしてるー？／ です。 ちょっと久しぶりに連絡をくれたママ友とか、友だちとか。 更年期の症状が顕著になったこの１～2年。 日常生活はまあ、なんとかフツーにこなしてはいる。 でも、「元気かどうか」ときかれたら即答でイエス！！とは言えない。 だけど「元…

お肌が整ってきたら、今度はたるみが気になる。たるみが整ってきたら、今度はシミが気になる。 ……人の欲って、なかなか尽きませんね。笑 でも、「もう少しきれいになりたい」と思えることは、これからを楽しむための前向きな力でもあると思っています。 ただ、更年期以降は、身体が誰かに下からずっと引っ張られてい…

こんばんは！ 3つの病気を自力で克服して、78歳の今が一番元気ハツラツ！ な腸活セラピスト、中村さちこです???? AIでは、実物より若くてキレイ！ww 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも健康、悩み無し…

みなさんこんにちは????今日、明日2連休❣️やったー❣️図書館で借りてるコレ見て作ったー赤紫蘇ジュースを????手作りしたよ赤紫蘇は、我が家の菜園自家栽培してるものでリンゴ酢で割って飲みましたわそしてコレほんで。これよ！スパイスカレー????????美味しそうでしょー午後からサクッとスーパーに材…

娘の部活問題が解決した後だった。 その頃には新しいパート先で働いていた。 結果的にその会社はブラックだったが、一緒に働いているパートさんは良い人ばかりだった。 ここで知り合ったのがSさんとMさん。 私の目を覚ましてくれた２人とはこの会社で出会った。             娘のトラブルは解決した。 …

白髪がではじめたのは20代後半だった。それから少しずつ増えてきて、いつの頃か染めるようになった。最初は美容院で染めていた。が、美容院で時間をとられるのが嫌で家で染めるようになった。お風呂に入る時に、乾いた髪に白髪染めを塗る。シャワーキャップを被って、白髪染めが飛び散ってないか、チェックする。お風呂が…

人生とは、 ロールプレイングゲームのようなものである。 （なんでもアリだなAI） という訳で、エンディングを意図的に後回しにしておりましたが、 （ピンクの部屋を作りこんだけど和風なのでなんかいまいち可愛くない） やりこみ要素ばっかりやっているのも飽きてしまい、 昨日、姫様と一緒に、 「ほの暮らしの…

こんにちは、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。今日は「更年期の不調が落ち着いてきたけど、仕事に戻るのが不安」という方からよくいただくご相談について、お話しさせてください。 休んでいた期間が長ければ長いほど、いざ復帰となると気持ちが揺れるものですよね。実は、この不安の裏側には身体の状態がまだ整…

：はじめていらした方へ：引き寄せの法則、思考の現実化について解説して引き寄せの法則、思考の現実化について解説しています います■ 引き寄せの法則そもそも論 ■（記事内に全記事リンクがあります）思い通りに引き寄せができないと思ったらどうぞ■ ブログ主はアイザワ ■■ 月守ワークは毎月下旬に募集 ■個…

ザクロざくろ英語名: ポム グラナイト今夏 新登場ザクロだらけ のお店 圧巻〜中東移民の多い 商店街彼らは ザクロを1年中 よく食べるサラダは もちろんメインディッシュにも 添える生しぼりジュース 真っ赤ですねえ〜 残念ながら 私はまだ飲んだことなくそれにしてもザクロしかない〜 中東移民街では ザ…

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ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

コロナ前の頃、夕方になると寒気がひどくて、しばらく横になっていないと動けないことがありました。体温を測ると、だいたい37℃ちょっと 当時は30代。子どもたちも小さかったので、夕食を作って、お風呂に入れて、寝かせて……とやることは山ほどあるのに、体が動かない。 しかもコロナ禍になると、毎朝体温を測っ…

御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 夏！もういい加減に去ってくれ！ 暑いのは嫌だ！ 夏って、本当に！（強調）老けるのよね。 髪の毛も肌も油断したら一気に老ける！！！！！！（多っ） 過酷な夏の気温と湿度でね。 朝、どんだけキチンとセットしても、店に着いた頃には汗だくで終わり(笑…

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これは個人の体験談です。 1年半続けた、更年期障害のためのホルモン補充療法（HRT）を一度止めることにしました。 なんでなのか。 ひとつは、「効いてる！」という実感がうすいこと。やや改善はしている。 もうひとつは、月経なのか、不正出血なのかがはじまるととにかく長い。3週間くらい続く。 中止の理由、…

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体調不良中です然しなんとか一昨日は自分の車の点検予約入れていて行きましたリスケするのも面倒ただディーラー歩いて3分の距離なので行ってきました勿論歩いて行ったら意味ないので車でただこの夜頭痛と腹痛でお風呂も入れず旦那くんに夜ご飯は買ってきてもらい夜の洗濯もしてくれましたまだ天気のせいか更年期か治らず…

「更年期を過ぎてから、お腹まわりがすっきりしない…」 「自炊ダイエットをしたいけれど、夜遅くに重いものは食べたくない」 そんな50代女性のヘルシーな晩酌や夜食にぴったりなのが、Oisix（オイシックス）の 食材で作る「油