今、各所で「雑穀」が注目されている。定食屋に行けば、よく白米を雑穀米に変えることができる場合に遭遇する。また、コンビニでは雑穀を使ったシリアルバーや菓子を目にすることが増えた。しかし、その雑穀そのものや、その効果は、それほど知識がないのも事実。今、その雑穀を使ったスイーツが、ダイエット・健康志向の層…

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おいしかったよ！と母の幼馴染みさんから聞いて、即行ってきました。この３人で。 前のお仕事場で、行こう行こうと計画を立ててはいたもののコロナやら辞めたやらなんやらで結局行けず仕舞いだったお店さんでした。 数量限定西京焼き 鮭！ 西京焼きってなんか味が濃いい〜めのイメージあったのですが、こちら味つけち…

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在庫復活しました。即納です。ゆめぴりかは、ほどよい粘りと豊かな甘味が特徴で、食べ応えがあるのにしつこくなく、もっちり感が他にないお米だと言われています。甘くて柔らかい、味がしっかりしている、食べ応えはあるがしつこくないお米です。表記価格は掲載時の価格です。時間差で売り切れや値上がりしている場合があり…

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さてさてこちらの続き2つ目です『我が家にないもの3つ♡その1』突然ですがうちにはない！というと驚かれるもの3つを順番にご紹介しまーす久しぶりにこの話を外で話す機会があって思い出したからブログネタにその1 掃除機私がかなり…ameblo.jp我が家にないものその2 炊飯器です新婚当初は炊飯器でしたが…

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木曜は有休消化DAYなり????????【朝食】冷凍してたサーモンの刺身????玄米白米MIX180gでTKG????????維持期は糖質量を少し増やす????????【朝食後】いつもはなかなか温まらんのに足首ウォーマー無しでも4分でポカポカ→滝汗????‍♀️????昨日のチートで代謝上がってる…

初雪つもった困った〜からの紅白コラボ〜早くも長ぐつも登場 つもったな〜初雪☃️ 例年よりはやすぎ タイヤは替えといてやれやれ 紅葉????と雪だるまのセットははじめてみた こ〜ゆ〜景色すきな方おるんやないかな〜とは思う 当人はも〜さむてもたんけど???? こんな紅白は想定外 はよ溶けんかな〜 長ぐ…

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​​​​ダイエット158日目食べ始めるとやっぱり体重は増える、、、食べたくない気分にもなるまた６０kg超えてしまった☆前日の食事・運動 朝 食 ： なし 昼 食 ： ゆで卵、プロテインバー 夕 食 ： 白米...

こんにちは 美姿勢インストラクター新田仁美です （Ameba発ブランド me&Re の人です） 「最少の動きで最大の効果」が出る 姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々 効果報告をいただいております。 以前のこの記事で出した、私のアメリカ生活時代の写真↓ 『人生史上最もヤバ…

にほんブログ村 日本酒ランキング 日本酒は、その土地その土地の風土の恵みから造られています。 それは基本的にどこの酒造も変わらないかなと思っています。 ただ、その土地の風土のあるがまま、「然り」な姿を 完璧に表現するのは難しいと思います。 今日は、そんなあるがままの姿を表現することにこだわる１本紹…

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おはようございますこの日は前日に何故か味噌焼きおにぎり食べたーいとなってできた朝ごはん。直火式のホットサンドメーカー使ったから、両面焼くの簡単だったただ玄米入ってるので崩れやすいそこも改善策として大葉と一緒にいただくとgood白米でまたやろうかな。☆ネギ味噌焼きおにぎり今日も１日素敵な日をお過ごし…