「更年期を過ぎてから、お腹まわりがすっきりしない…」 「自炊ダイエットをしたいけれど、夜遅くに重いものは食べたくない」 そんな50代女性のヘルシーな晩酌や夜食にぴったりなのが、Oisix（オイシックス）の 食材で作る「油

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・noが 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも …

最近ほんまに思うことがある。 更年期になってイライラしたり、急にしんどくなったりすると、 「更年期やからちゃう？」 って言われることがある。 もちろん、ホルモンの影響もあるんやと思う。 でも私は最近、 ほんまに全部ホルモンだけのせいなん？ って思うようになった。 今まで我慢できてたことが、もう我慢…

こんにちは！ 3つの病気を自力で克服して、78歳の今が一番元気ハツラツ！ な腸活セラピスト、中村さちこです???? AIでは、実物より若くてキレイ！ww 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも健康、悩み無し…

おはようございます、こばやし整体院・ひばりヶ丘院の小林です。今朝、ベッドから起き上がるのに時間がかかってしまった方はいらっしゃいませんか。出勤前になると急に体が重くなって、玄関の前でしばらく立ち止まってしまう。そんな朝を何度も繰り返しているうちに、このまま今の働き方を続けていけるのかと不安になって…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 現在43歳です。最近生理不順で異常な眠気や目眩やダルさ、イライラや胃の不快感等あります。 ホットフラッシュはありません。たぶん。 フルタイムで仕事してるので何とか毎日行ってますが、日々やり過ごすのが精一杯で、週末は出掛けるのも億劫で寝ていたい感じです。 ですが、夫は…

9月27日（日）14：00～静岡駅ビル内パルシェにて講演会開催！「更年期世代の私が伝える暮らしと生き方」JUNAの人気スイーツ（至福のガトーショコラ）試食＆特別レシピ・お土産付き♪講演会の詳細・お申し込みはこちら ＊＊＊＊＊先日、この年にしてはじめて圧力鍋を買った話をしましたけども、今回買った圧力鍋…

＊＊＊２０２６年９月５日＊＊＊ 最近、いびきが少し よくなりました 寒暖差アレルギーと 軽度の無呼吸症候群と 診断されたので マウスピースも作った のですが、、、 ゴキブリアレルギーも あるので 対策に ゴキブリムエンダーを 時々プッシュしていたけど 効果が切れるとまた ゴキブリがこっそり入って く…

こんにちは今朝はだいぶ涼しくて冷房をかけずに過ごせています私は夏になると頭、顔からの汗がひどくて、洗濯物干したり掃除などの朝家事をしてる間にポタポタこぼれ落ちるほどすごくて、髪の毛は洗ったあとみたいになります。前回の受診時に、汗がひどいのは自己免疫性肝炎の治療薬（プレドニゾロン）のせいもあるか主治…

ブログを始めて1か月ちょっとで100記事達成！100記事目の日に100PVでした こんにちは???? 今日はちょっと記念の記事です。 なんと、このブログで 「100記事」 を達成しました！ ブログを始めたのが7月23日。 まだ1か月ちょっとしか経っていないのに、気づけば100記事。 自分でも 「そ…

ご訪問下さりありがとうございますPRあります 身長150cm体型カバーしたい部分は多数ぽっこりお腹や横に広がるお尻いかり気味な肩などが気になります30代の長女と20代の長男と次女のママであり4人の孫のばぁばでもありますプチプラが大好きで50代ですがファッションを楽しみながら日常を過ごしていますおは…

2026年9月5日（土） 温かい人たちの事実と、被災地の報告と、 地震情報など。 関心を持ち続け、支援をと願います。 このブログでは、お金は発生しません。 「命に愛を注ぐ。」 happy-ok3の、日記の記事は 支援などの報告の下に。 多くの方に被災地に思いを寄せて頂ければ幸いです。 ぽちっ！と押し…

AIの「死」に対する正解ー死の回避にも関わらず人間にとって心地良い味方であろうとするあまり危険な一線を易々と超えた過去の悲しい事件ユーザーが自死や絶望的な悩みを打ち明けた際生成AIがその考えを否定せず肯定後押しするような応答を返し自死に至った10代の若者たち(現在は会話を遮断するプロテクトがかけられ…

喜楽陽天〜人生もビジネスも立て直し★人生に変革を！ 更年期中でも、楽しくビジネスを続けられる理由。 女性でも男性でも、必ず訪れる更年期。 更年期になってから、 「前みたいに頑張れない」「疲れやすくなった」「集中力が続かない」「やりたい気持ちはあるのに、身体がついてこない」 そんなふうに感じていませ…

ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間45歳から55歳までの期間のことを言いますその期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います…

昨日の作業チートデーの疲れが残り、『進撃の巨人』の悪夢にうなされました。「身動きの取れない竹やぶでの戦闘を避け、硬いシイノキや樫の木を選んで立体起動を打ち込む、さすが兵長や….」現実に食い込み気味の夢は生々しくてしんどいですが、「網膜を通していない映像」も見る側にとっては本物????ベッドの中で手…

注:親子仲は過去最悪 思春期あるあるな脳みそのバグにより求める常識と違う常識で生きている娘がいますうちの会社は純新卒なぞ取る体力はありませんのでこんなに会話が通じない人間がいるのかと毎日が驚きの連続です 登場人物紹介 クロたん（）：高3（厄災期リターンズ）シロたん（）：中3（反抗期リターンズ）母メ…

夏休みが終わった、やったー！ と、ただただ思えるおかあさんって果たしてどのくらいいるのでしょうか。 「夏休みの終わり」は「登校渋りのはじまり」でもあると心得ている子育て歴15年の母でございます。 9月前半はグズつく。そーいうものだ 子どもは親の思い通りにはならない。そーいうものだ って、腹をくくっ…

1. 匿名@ガールズちゃんねる 「家族から指摘された」「マスクをはずして人と話すのが不安」「自分ではわからないけれど、周囲に不快な思いをさせていないか心配」など、悩みはさまざま。口臭そのものだけでなく、会話の距離を気にしたり、人前で話すことを避けたりと、心理的な負担につながっているケースもあります…

きょうの１０時台は【惠子と伊保子のモヤモヤ相談室】医学博士・内科医の天野惠子さんにもゲスト回答者としてご参加頂きます。 プレーヤー | NHK ONE らじる★らじる これは、良い番組だと思う。更年期障害障害に悩んでいる女性は、特に。 エストロゲン…男性の寿命が短いのも分かった気がする。