しかし、一部の女性は閉経期移行後も 10 年以上にわたって更年期症状を経験し続けます。更年期障害の症状がどれくらい続くかを知ることは、この時期を経験している女性にとって確かに頭をよぎるものです。まず第一に、閉経は不快な場合もあるかもしれませんが、閉経は自然な生物学的プロセスであり、女性の通常の老化…

日本人女性は平均50～51歳で閉経を迎え、その前後5年ずつが「更年期」にあたる。女性ホルモンの分泌が乱れ、自律神経のバランスも崩れてさまざまな不調が現れる。「尿トラブルに悩む人が増えるのもこのころです」というのは、女性泌尿器外来の関口由紀さん。「女性ホルモンのエストロゲンが減ることで、血流量やコラ…

日本人女性は平均50～51歳で閉経を迎え、その前後5年ずつが「更年期」にあたる。女性ホルモンの分泌が乱れ、自律神経のバランスも崩れてさまざまな不調が現れる。「尿トラブルに悩む人が増えるのもこのころです」というのは、女性泌尿器外来の関口由紀さん。「女性ホルモンのエストロゲンが減ることで、血流量やコラ…

『ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり・発汗）』『肩や首のコリ』『腰・手足のしびれ』『イライラするなどの精神障害』など更年期障害につらい症状に悩まされている人は多い。更年期障害のそれぞれの症状に応じた個別のアプローチは有効だ。なかでも日常生活ですぐ実践できるものを紹介しよう。 おっとりした人でも、更年期…

『ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり・発汗）』『肩や首のコリ』『腰・手足のしびれ』『イライラするなどの精神障害』など更年期障害につらい症状に悩まされている人は多い。更年期障害のそれぞれの症状に応じた個別のアプローチは有効だ。なかでも日常生活ですぐ実践できるものを紹介しよう。 おっとりした人でも、更年期…

コエタスさんのモニターキャンペーンでもらった【プロテインスープ】スープドルチェ 北海道コーンクリームスープについてのレビューです SOUP DOLCE プロテインスープ – 至高の完全食至高の完全食soup-dolce.com とっても美味しいです！プロテインスープと聞くと美味しいのかな？と少し思…

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78歳????現役腸活セラピスト中村さちこの ブログに来てくださり、ありがとうございます???? ↑最近、AIの協力でリニューアルしたプロフィール写真^^ 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、腸も、ピッカピカ！????ココロも健康、悩み無…

(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています。) こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でし…

背中の痛みが落ち着いてきて、やれやれと思っていたら。 今日、仕事中に、左足の膝にギクッと痛みが走りました。 膝痛はもう大丈夫だと油断していたのかもしれません。 明日からちゃんとサポーターをつけていこうと思います。 それにしても、私の身体、ボロボロ。 ６５歳の壁と７０歳の壁 ５０歳を越えた時も、６０…

背中の痛みが落ち着いてきて、やれやれと思っていたら。 今日、仕事中に、左足の膝にギクッと痛みが走りました。 膝痛はもう大丈夫だと油断していたのかもしれません。 明日からちゃんとサポーターをつけていこうと思います。 それにしても、私の身体、ボロボロ。 ６５歳の壁と７０歳の壁 ５０歳を越えた時も、６０…

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今年で56歳になりますがこの年齢って更年期なのかな？更年期って痩せにくいと聞いたので調べてみたら閉経の前後5年で約10年くらい私は閉経が早く44歳で生理が終わりましたなので更年期はとっくに卒業して今は体調ばっちりなんです年のせいかホントに痩せにくい身長は160cm若い頃は細身だったため体重も40k…

「やる気が出ない」「何も手につかない」が続くと、怠けているのではないかと自分を責めてしまいがちです。しかし、意欲の低下は気合いで解決できる問題ではなく、心の不調（うつ状態・適応障害・燃え尽きなど）だけでなく、体の不調（甲状腺機能低下症、貧血、睡眠障害、更年期など）が背景にある場合もあります。 本記事…

(猫毛や埃が写ってますが)???? なんだか若い頃は 「ハート」なんて 柄じゃないキャラだったので 何かを選ぶ際には論外だったんだけども・・・ なんだかね 「ハート型可愛いじゃん」???? こうして更年期も過ぎようとしてる年齢になったら やっぱり可愛くってね しかも最近では「サージカルステンレス」な…

毎朝 夕食に作るものを考え食材を冷凍庫から出しておくのが習慣です。この日もいつも通り冷凍庫を開けると・・冷凍庫のパッキンが汚れてる。いつも開けているのに気が付かなかった。直ぐに濡らした台布巾で擦ってみたけどなかなか取れない。こんな時はマジックリンを食材にかからないように汚れた部分に シュっと吹きかけ…

にほんブログ 更年期障害ビジネスは儲かる 毎回更年期障害という概念に疑問を持ってますが もう世の中には絶対的にあると考えられており 自分で更年期障害と診断している中年女性はかなり多い そしてなかなか完治しない だからこれに対するビジネスも多い 命の母とかバカ売れしてますよね 【第2類医薬品】命の母…

こんにちは(*´▽｀*)カウンセラー、フラワーエッセンス花療法士の弓子です。 私です カウンセラー歴は14年目。のべカウンセリング実績は3000件以上。 自分自身も30歳を超えてから毒親（母）からの自律、自立というテーマと向き合ってきました ただいま47歳43歳で結婚して結婚5年目。何歳になっても…

ようこそおじゃったもんせ♪読みに来てくださってありがとうございます????登場人物母 かよポン（作者）基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し、ガッツリ更年期中の5０代主婦。父 父ポン普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。ただいま単身赴任5年目に突入。双子姉 海喜怒哀楽がわかりやすい天…

東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。 最近、「のどに何かがつっかえている感じがする」というお悩みをよくいただきます。でも病院に行って検査しても、「異常なし」と言われてしまう。 これ、もしかしたら東洋医学でいう「梅核気（ばいかくき）」かもしれません。喉に何か詰まったような感じ…