さて タンパク質 植物性と動物性 youtu.be   ビックマン博士の講義 今回は動物性と植物性のタンパク質の違いについてです。 丁度タンパク質を意識して摂取している私にタイムリーな内容でした。     動物性は植物性より消化吸収が良い というのは皆さんご存知だと思いますが理由まではご…

ふるさと納税返礼品の還元率を比較できるサイト『とくさと』では、ふるさと納税でもらえる『プロテイン』の還元率ランキングを発表します。 【プロテインの還元率1位】島根県雲南市のIZMO ATHLETE PROTEIN BIO 還元率 44.18％ 寄付額 11000円 プロテインの還元率1位は島根県雲…

★職人特化型プロテイン【タフラス】誕生‼︎ 塗替え道場ショップにて販売開始です！ 今回は限定100個の先行販売… The post ベトナム人実習生のお弁当！ #塗り替え道場 #塗替え道場 #足場 #外壁塗装 #shorts first appeared on 家の塗り替え案内 外壁、屋根の塗装の…

私が筋トレが嫌いなのは、ムキムキマッチョマンが語る筋トレに非常に疑問があるからだ。 ムキムキマッチョマンになりたい人はなれば良いが、個人的には、そんなものになる必要があるとは全く思わない。 格好良いとも美しいとも思わない。 私は、筋トレとは全く違う、佐川幸義流四股や腕振り運動といった、心を静めて行う…

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おはようございます。稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。 ― プロテインに期待しすぎていませんか？ ―お客様には、よくお伝えしています。 「痩せるサプリなんてものはありません！」中でも多いのが、プロ…

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1: 名無しダイエット 21/02/25(木)17:45:48 ID:Mxe プロテイン飲めばムキムキになる 続きを読む

早番の月曜‼️早く上がれるといいけど…無理やろね????‍????????‍????【朝食】糖質＋αプロテイン15g、サイリウム4g、米粉40g蒸しパンを淡々と????【朝食後】お尻を上げるぅ????↑↑減量期でも数値は下げない????ᕦ(ò_óˇ)ᕤ????最近、全然発汗しなかったけど、流石にリ…

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朝起きて、膝が痛い。昨日のバドレクで痛めたようです。 昨日の夜、シップを貼って寝たんですが、症状はあまり変わっていない状況。 歩くのもちょっと痛い。 それでも、夕方には、歩くのはそれほど痛みを伴わなくなったのは救い。 いろいろ調べてみたら、靭帯損傷を早く治癒させるには、 ①成長ホルモンを出させるた…

筋トレのお供はEAAです。最近はめっきり国内で有名な企業のEAAを利用しています。今回紹介するのはEAA以外にもプロテインなどのコスパが良いGronG（グロング）のEAAです。 フレーバーもいくつかありますがその中のパイ […] 投稿 グロング COMPLETE EAA パイナップル を試してみた …

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今日は一日晴れ予報気温も２０℃越えになるようだ洗濯物が乾いて嬉しいまだまだ腰痛続く私ですとは言っても薬のお陰で腰痛自体は少しづつ改善していますがそれに伴ってか両腿が痛みだしてます昔経験した坐骨神経痛の痛みに似ていますが坐骨神経痛ってお尻から腿全体に痛んだ記憶がありますが今は腿の前側が痛んで筋肉痛み…