こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。#PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう！ https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/上のアドレスから、新規登録していただ…

最近、気温が上がってきましたね。そろそろ衣替えの季節。久しぶりに半袖やVネックを出してきて、さっと着てみたら… 「あれ、首元にこんなシワあったっけ？」「胸元がなんかくすんでる…去年こんなだったっけ？」「デコルテって、こんなに老けて見えるものだったの？？」 鏡の前で思わず固まってしまった、なんて経験…

YouTubeで話題の杉本錬堂が創始したスピード整体。???? 本日締切！15日（木）20時鼻づまり、口呼吸、なんとなく息が浅い感じ──それ、指一本で変わるかもしれません。おのころ心平さんのチャンネルに杉本錬堂がゲスト出演。「呼吸が3倍ラクになる指技」という、今すぐ試せるセルフケアを公開しています…

「40代に入ってから、なんとなく親指の付け根がズキッとする…」。そんな経験、ありませんか？最初は「疲れかな」と思っていたのに、ペットボトルの蓋を開けるたびに痛みが走るようになって、ようやく「これはおかしい」と気づく方が多いのです。 実はこれ、更年期の変化と深く関係している可能性があります。母指CM…

こばやし整体院では、めまいの根本原因を丁寧に検査で見つけ出し、身体の本来の力を引き出す整体で改善へと導いています。「また同じことを言われるだけかな…」と諦める前に、ぜひこのページを最後まで読んでみてください。 院長：小林 更年期を迎えた女性のめまいは、ホルモンバランスの変化が自律神経を揺さぶり、血…

(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています。) こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でし…

スープカレーの街、札幌です。25年ほど前のブームの頃、市内中にお店が乱立して、自分も若くて食欲旺盛だったのでよく食べに行きました。ここ数年はブームも落ち着いてお店もだいぶ淘汰されてきて、市民よりも観光客や出張の人が行列している感じです。札幌に来たらスープカレーなんですかね。 最近は家で作っています…

『何より大事なのは、人生を楽しむこと。幸せを感じること、それだけです。』 ｂｙ オードリー・ヘップバーン そう！石作神社の波動、真清田神社と似てるの！気付いた！？うれしいーーーーーーｗ（いきなりコメ返しｗ いつもありがとうね♡）[詳しくは前記事参照] で。 ある日の二重虹。自分は見れてないですけど…

なぜか最近イライラしてる。自分が自分じゃないみたいな感覚。これって更年期？！いや、もしかしたらストレスが溜まっているのかも？なんてこと、ない？ おはようございます☀️華麗に開運占い師・開運研究家のSaraです。5月15日（金）五黄土星月・二黒土星の日。今日は「自分の内側に起こる変化を温める」ことが…

Sis.シスのブログへようこそ〜奈良| 女性専門 女性のための鍼灸「肩こり・頭痛・疲労（自律神経）」に悩む女性のための鍼灸院（奈良市）レディース鍼灸治療院シス（学園前本院／近鉄奈良院）です‼︎ 更年期のつらい症状に｜ほてり・イライラ・不眠を整える鍼灸ケア「急に汗が出るようになった…」「イライラしや…

YouTubeで話題の杉本錬堂が創始したスピード整体。???? 本日締切！育成コース申込は今日5月15日（木）まで鼻づまり、口呼吸、なんとなく息が浅い感じ──それ、指一本で変わるかもしれません。おのころ心平さんのチャンネルに杉本錬堂がゲスト出演。「呼吸が3倍ラクになる指技」という、今すぐ試せるセル…

木曜日❗️朝食①白米オートミール130g????減量用(10g減らしてみる????)朝食②朝は高FODMAP食も入れて便通を良くして出す作戦⚔️お陰でいい感じで腸が刺激されて2回も大変よく出た????✨スッキリ一般人とは違うMy腸活????????朝食後高強度HIIT導入????ボクササイズ30秒…

日本人の閉経の平均年齢は50.5歳。「もしかして…？」と感じても、本当に閉経したかは判断しづらいもの。そんな女性の不安を和らげるヒントを、産婦人科医の高尾美穂先生に解説してもらいました。また、閉経後に気をつけることや更年期による不調の対策も紹介します。※ この記事は『高尾美穂のオトナ世代のこころとか…

日本人の閉経の平均年齢は50.5歳。「もしかして…？」と感じても、本当に閉経したかは判断しづらいもの。そんな女性の不安を和らげるヒントを、産婦人科医の高尾美穂先生に解説してもらいました。また、閉経後に気をつけることや更年期による不調の対策も紹介します。※ この記事は『高尾美穂のオトナ世代のこころとか…

あっという間に5月も中旬で焦るみんみんです(^-^; 全く忙しくないんだけど、とにかく体力気力がなくて（ブログ上）冬眠状態 笑 地味に更年期をすごすワタクシですが先日、無事５２歳の誕生日をむかえましたー（52だよね？とそれすらわからなくなりつつある） 今日、久しぶりに茅乃舎でお買い物 レジの方に言…

YouTubeで話題の杉本錬堂が創始したスピード整体。???? 育成コース申込締切は【明日】5月15日（木）「なんとなくだるい、イライラする、顔がほてる」更年期のつらさをひとくくりにしていませんか？杉本錬堂はこう言います。「症状ごとに分解すれば、シンプルに対処できる」と。おのころ心平さんのチャンネ…

御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 標準体重って・・・なに？ いやいや、意味は分かってるよ。 健康的な面でそれが目安になってるんも分かってる。 だが！体重にだけ目を向けていると・・・ 実は、キケンですよ！ 特に、４０代以降はね。 体重だけを基準にしたダイエットは、ぜーったいに…

暑いのと寒いの、どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプ 更年期症状が出てから暑がりになり冬が得意になったらんです 東北在住なのに４月から半袖で仕事してたよね 夏本番になったらどうしましょ～ノースリーブかしら( *´艸｀) 夏もさ夏が好きとか言えないくらい年々暑くなっているよね なので私は冬が好き…

こんにちは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

ようこそおじゃったもんせ♪読みに来てくださってありがとうございます????登場人物母 かよポン（作者）基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し、ガッツリ更年期中の5０代主婦。父 父ポン普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。ただいま単身赴任６年目に突入。双子姉 海喜怒哀楽がわかりやすい天…