最新のアンチエイジング研究の成果をもとに、「ボケない」「老けない」「衰えない」ために、ふだんの暮らしの中でできるコツと工夫をわかりやすく解説した著書『ボケない道』（小学館101新書）を上梓した白澤卓二さん（55才）。 いつまでも若く、美しく、健康でいたい。こんな願いを学問として研究する著者は、3月に…

最新のアンチエイジング研究の成果をもとに、「ボケない」「老けない」「衰えない」ために、ふだんの暮らしの中でできるコツと工夫をわかりやすく解説した著書『ボケない道』（小学館101新書）を上梓した白澤卓二さん（55才）。 いつまでも若く、美しく、健康でいたい。こんな願いを学問として研究する著者は、3月に…

野良猫岡山の糖尿病奮闘記目次 今朝の血糖値です。 今朝の血圧です。 睡眠不足は糖尿病によくない。 百人一首やったことある？ 今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。113(mg/dl)です。 良い方ですね！ インスリン製剤もよく効いて！ 126(mg/dl)以下なら、問題ないかと！ 今朝の血圧です。…

野良猫岡山の糖尿病奮闘記目次 今朝の血糖値です。 今朝の血圧です。 睡眠不足は糖尿病によくない。 百人一首やったことある？ 今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。113(mg/dl)です。 良い方ですね！ インスリン製剤もよく効いて！ 126(mg/dl)以下なら、問題ないかと！ 今朝の血圧です。…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです おはようございます 昨日 ５月２６日 火曜 の おはなし 今シーズン最後になっちゃうかもしれない 小学校での租税教室の講師をしてきました＼(^o^)／ 山の向こう側へ行くルートは 本数の少ないバス バス⇒市営地下鉄 ３０分くらい歩いて…

世田谷線松原駅の近くのLIFENRIさんショートケーキが、可愛くてね????????ジュエリーショップみたい✨やばーい！どれも食べたい。着々と、制覇しようとしていますがあ、血糖値が????ココメルという名のムースケーキ。ココナッツ風味らしい。サントノーレペッシュメルバというもう二度と言えないと思わ…

今朝は4時台に起きました。鳥がチュンチュンが4時台。少し早すぎるでしょうと思いましたが、起きちゃったからいいかぁ。5時過ぎには朝活。今日は湿度が高いです。 いつも通りハチワレちゃん。そして、ブラザーは今日も一緒にお参り。「ブラザーをお守りください。」抱っこなのか何なのか、靴を噛むようになりました。噛…

令和8年05月27日（水） Ср 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

『血糖値』とは 簡単に言うと『血液中のブドウ糖の数値』の事で『糖尿病』とは血液中にブドウ糖が溜まり過ぎてしまい『余分なブドウ糖が尿に流れ出てしまう病気』です。血糖値が高い状態が続くと『血管を痛め』症状が進行すると・目がやられて目が見えなくなったり・腎臓がやられて最終的に人工透析になったり・細い血管…

イラストレーション・小林マキ 文・保手濱奈美加齢とともに急上昇する3つの値。放っておくと心臓病や脳卒中などのリスクも高まる。医学博士で生活習慣病予防の研究を行う野口緑さんに、コレステロール、血圧、血糖値が悪化する原因を教わった。 「40～50代の女性は、コレステロール値、血圧、血糖値が上がりがちです…

イラストレーション・小林マキ 文・保手濱奈美加齢とともに急上昇する3つの値。放っておくと心臓病や脳卒中などのリスクも高まる。医学博士で生活習慣病予防の研究を行う野口緑さんに、コレステロール、血圧、血糖値が悪化する原因を教わった。 「40～50代の女性は、コレステロール値、血圧、血糖値が上がりがちです…

そろそろ3時のおやつにやまざきの串団子はやめなきゃならんなこの3種類にはありませんが、あんこのこしあんではなく、つぶあん団子が美味いんすよね会社から歩いて行けるファミマに置いてあるんすよカロリーがね減量中は糖質が多すぎる：団子1本で炭水化物（ほぼ糖質）が約29.5gあります。プロテインの糖質（約3…

【原題】Reprisal 【監督】ブライアン・A・ミラー 【出演】フランク・グリロ ブルース・ウィリス ジョナサン・シェック 銀行支店長をしているが家計は火の車で、血糖値が低い糖尿病の娘を抱えているジェイコブ。そんなある時にジェイコブが勤める銀行に強盗が入り、その手際の良さから共犯者に疑われたジェ…

夏日がもどってきたね一気に気温が上がって朝版の水やり未だ冷房を入れてないのだけどクーラーの掃除をしました()内の発酵食品は自家製発酵食品です・春巻き皮キッシュ・こごみのオイル漬け・あやめ雪カブと蛍烏賊オイル漬けのせ・サラダ・きゅうりのぬか漬け・メカブ・焼き鯖昨夜も美味しそうだね～って思った人はポチ…

機能性表示食品 【公式】スリモアコーヒー /slimore coffee 新日本製薬 公式通販 /コーヒー由来クロロゲン酸類 /コーヒー 体重ケアコーヒー コーヒー飲料 珈琲 / 血糖値 BMI 脂肪 減少をサポート楽天市場 ダイエットコーヒー。ちょっと気になってます！ 【5/23 20時開始★タ…

昔と同じダイエットでは痩せない？大人のための新常識 「若い頃は少し食事を減らせばすぐに痩せたのに、最近は全然…」「運動しても体重が落ちにくいし、疲れやすい」 20代後半から40代にかけて、多くの女性が感じ始める体の変化。それは、基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化が影響しているのかもしれません。…

69キロ台にまで突っ走り、胴回りも太くなって、心臓手術時に綺麗に捨てた、メーターのウエストサイズのスラックスが恋しくなっていた今日この頃、また、茶碗2匙分ライスを減らそうかと、同居人に話をしていましたが、大腸内視鏡検査で一気に67キロ台まで体重が落ちました。これで空腹時体重が67キロ台ということが判…

一気な感じで更新。こうなると欲が出る。もう一息二息！ まあね、実際は新たな資金投入ゼロでやっているのでそんなに急には増えない。増えたと思ったら一旦は減る。そういうものだ。しかし大体の話だが、2024年10月の資産から比べると1.4倍になっている。一年半として、あと一年半で1.4倍になったら…。うーん…

すき家 高松郷東店香川県高松市郷東町483-1やや食べ過ぎましたが満足できました。 2024.12 すき家で昼食をとりました。今日は新調したドライバー用シャフトを試すためにゴルフ練習へ向かう予定だったので、その前の腹ごしらえですき家に立ち寄りました。 やや食べ過ぎましたが満足できました。 旨だしと…

●朝食前後事前プロテイン→オイコス（オリゴ糖追加）、白米180（納豆、玉子）事前プロテインは大正義なのはわかってきたので、あえてサラダ、ワカメ味噌汁抜きで白米をぶっこむ。玉子が米をコーティングしてるのも有効という説あり。大きめなたんぱく質も入れたらバランスはもっと良くなると思うけど一応検証の一環と…