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カーオーディオ東京｜久々ゴジラ対エヴァンゲリオン～アルファード後部座席用サブウーファー追加作戦♪どばばばーん！ ド快晴の水曜日は北斗百裂散歩拳で健康ゲット 侍道場をやらなくなって4年と半年が経ちまして、無酸素運動から遠ざかった代わりに、短時間の自重トレーニングと散歩でお茶を濁しておりますが、動体視力を落とさない様にと称して、パチスロだけはしっかり打っているというクズっぷり で本日も鍛錬を怠っ…2025/07/11 17:05 https://ameblo.jp/downlow-internet-order/entry-12912772579.html
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最高気温25.3℃(AF-110)今日11日の最高気温25.3℃。最低気温18.8℃。日の出、04:05。今日は涼しい。朝晩は寒いくらい。これぞ、北海道の夏と言えるほどのカラッとした爽やかな暑さなのです。ここしばらくなかった天候ですね。 今日も有酸素運動はお休みで、筋トレを。レッグプレス、135kg x 10回3set。ラッドプル…2025/07/11 15:43 https://ameblo.jp/katsu-sq/entry-12915897709.html
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■健康的にヤセる呼吸法とは？？中野区沼袋に本部道場を置く武術空手修気道です。 連日熱中症アラートが至る所で発動されているようですが、この時期に「健康的」にヤセるって難しいと思いませんか？ 要因としては… ①食欲が無くってヤセる→これは栄養不足なので不健康です ②ランニング（屋外でのスポーツ）→熱中症のリスクがあります。 ③部屋…2025/07/11 10:52 https://ameblo.jp/shukido/entry-12915599848.html
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【遺伝的要因】ソマトタイプとは？3つの体型分類とダイエット時の注意点※本記事はプロモーションを含みます。 人それぞれ体型や太りやすさが違うのはなぜでしょうか？ その理由の1つが、「ソマトタイプ（体型分類）」にあります。 ソマトタイプとは、アメリカの心理学者ウィリアム・シェルドンが提唱した理論で、人間の体型を3つのタイプに分けて考える方法です。自分の体質を知ることで…
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きっとそれが自然な流れ☆外に出るのがどんどん危険になるのかもどうもこんばんは、おつかれさまです 今日のよかったこと ・ジムで筋トレと有酸素運動バッチリ ・よく眠れて睡眠負債なくなった ・オヤツを食べていない ・明日の帰省がたのしみ ・仕事はすすんだ ジムへ行くまでの道のりが暑かった～～～ 息苦しさ感じるよなぁ 家から出ることができなくなる日がくるんじゃない…
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脳の「海馬」は生涯再生できる！ 若かったあの頃の記憶力を取り戻す方法歳をとるにつれて記憶力がなくなることは常識のように言われていますが、本当なのでしょうか。記憶のメカニズムと実証実験から紐解きます。■生涯にわたり再生可能な「海馬」 人間の場合、記憶をつかさどる「海馬」という器官は、生涯にわたって再生できるとわかってきました。 2011年にピッツバーグ大学の研究チーム…2025/07/10 17:48 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-116536.html
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脳の「海馬」は生涯再生できる！ 若かったあの頃の記憶力を取り戻す方法歳をとるにつれて記憶力がなくなることは常識のように言われていますが、本当なのでしょうか。記憶のメカニズムと実証実験から紐解きます。■生涯にわたり再生可能な「海馬」 人間の場合、記憶をつかさどる「海馬」という器官は、生涯にわたって再生できるとわかってきました。 2011年にピッツバーグ大学の研究チーム…2025/07/10 17:48 http://gojokai377.blog.fc2.com/blog-entry-116536.html
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いろいろ調べた結果、もしかしてダイエットにランニング不要？？？1: 名無しダイエット 2021/09/30(木) 14:56:53.347 ID:lP/Kv/rb0 有酸素運動しないで筋トレだけしてたらいいの？ 続きを読む2025/07/10 17:09 http://blog.livedoor.jp/diet2channel/archives/62476359.html
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認知症を予防する確かな方法 ウォーキング、カレーを食べ、緑茶を飲む加齢に勝つにはカレーを食べよう アルツハイマー症の原因と予防法 (impress QuickBooks)杉本八郎インプレス2013-10-10なぜ、東大生はカレーが好きなのか 脳を鍛える最強の食事術吉田たかよし祥伝社2010-04-271: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/06/15…2025/07/10 16:34 https://kinsoku.blog.jp/archives/90491608.html
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【Bianchi（ビアンキ）】ロードバイク「OLTRE RACE」をレビュー「40万の価値はあるのか」減量期の有酸素運動を今年は自転車にしようと思ってクロスバイクを買ったのは、前回の記事で伝えたんだけど、そのクロスバイクを買ってから1ヶ月も経たないうちにロードバイクを買ってしまった。 最初はクロスバイ ... Copyright © 2025 こんなんどうでしょう All Rights Reserv…
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筋トレや運動は◯◯しないボディメイクやスタイルアップを目指すのに『筋トレ』や歩いたり走ったり水泳やエアロビクス等の『有酸素運動』を行なうのは有効ですが『体(筋肉)は無駄に疲労させない』事が大事です。つまりは『やり過ぎない事』。やり過ぎると『ケガに繋がる』事があります。毎日のようにスポーツクラブ等で筋トレをやっている人は肩…2025/07/10 06:42 https://ameblo.jp/choushichirou54/entry-12910357245.html
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【美しいお尻】現役アートモデルのヒップアップボディの形を整えるには、やはり「筋トレ」です。 食事制限も有酸素運動も要りません。 お尻の筋肉をつけるとヒップが上がります。 ただスクワットしてれば痩せます！ それだけです。というわけで、「お尻」はセーフラインなので、堂々無修正で公開しますっ！????↑↑↑私のお尻????丸出しっｗｗｗ スクワット…2025/07/10 06:15 https://artmodel.blog.jp/archives/19286582.html
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amazon購入品昨日2年ぶりにコンテストブラックのタンニングローションを注文本日届きました！2回塗る予定ある程度肌の色を焼き込まないと小麦色にはならないですね1回目は薄く一度塗り、翌日仕事で肌着に色が付着して汚れる首周り、袖口部分は色の付着は覚悟しなきゃカリウムのサプリメントを求めてドラッグストアへ浮腫などを解消…2025/07/09 21:10 https://ameblo.jp/olmpia-serena4011/entry-12915538249.html
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47歳の決意昨日の誕生日。思いがけず嬉しい頂き物が。メガネから。職場の後輩から。職場の同僚から。職場の先輩から。職場の後輩から。写真を撮り損ねたが、他にもたくさんもらった。なぜかほとんどがスイーツ。甘党万歳。みんなの気持ちが嬉しいです。ありがとう。さて47歳の決意をここに記しておく。①18時以降は固形物を食べ…2025/07/09 20:48 https://ameblo.jp/heart-heart-life/entry-12914791973.html
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自閉症児にトランポリンは効果的？J君が飛んで笑って、育った話こんにちは。J君の父です。 自閉症のJ君は、言葉がなかなか出てこない一方で、運動能力はとても高く、赤ちゃんの頃から体を動かすのが大好きな子でした。ハイハイのスピードも速く、歩き出すのもとても早く、高いところに上ったり、身体をダイナミックに使った遊びをいつも楽しんでいました。 それゆえに、先日このブロ…2025/07/09 17:00 https://shiengakkou-diary.com/trampoline-for-autistic-child/
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むかしむかしに自分にもあった言葉。長野市の整体×ヨガ×筋トレの究極の整体屋アートセラピーハウスの永世整体十段たなかです。 おはようございます！ 今日も究極のセルフコントロール法「究極の筋トレ」と「究極のヨガ」のおかげで絶好調！ 今朝の整体場は、『ズートピア』のオリジナルサウンドトラックからスタート！（ズートピア面白いですよね） 1曲…2025/07/09 09:53 http://athojapa.exblog.jp/38009262/
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サイクリング初心者のための安全走行と健康効果｜初めてでも安心の装備・ウェア・持ち物リストサイクリング初心者が知っておきたい装備選びから安全な走り方、続けるコツまで徹底解説！失敗談やQ&Aも充実、健康的な新習慣の第一歩をサポートします。はじめてのサイクリング完全マニュアル。 サイクリングを始める前に知っておきたい基礎知識 サイクリングとは？スポーツ・趣味・観光としての魅力を解説 サイクリ…2025/07/09 08:54 https://libertywithus.com/1877.html
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大人の習い事に社交ダンス！ 習い事｜越谷市｜大人こんにちは、アキです。今日は、大人の習い事に社交ダンスをお薦めしたいと思います。 大人の習い事は、趣味を広げたり、スキルアップを目指したり、健康を維持したりと、様々な目的で人気があります。 社交ダンスは、運動不足解消、体力向上、ダイエット、そして何より楽しいという多くのメリットがあるため、大人の習い…2025/07/09 07:33 http://akidance.com/blog/44395/
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ホットヨガ 有酸素運動ホットヨガって気持ちよさそうだけど、「有酸素運動として効果あるのかな？」と気になったことはありませんか？ ホットヨガはしっかり呼吸をしながら体を動かすことで、実はちゃんと有酸素運動としての効果があります。 ホットヨガと他の運動との違いや、ホットヨガの効果的な続け方、初心者向けのスタジオ選びのポイント…
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【悲報】有酸素運動「時間がかかります、苦しいです、やめるとすぐに初心者レベルに戻ります」ボディビル世界チャンピオンが伝授する 筋トレは人生を変える哲学だ山岸 秀匡KADOKAWA2021-12-20AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー (ブラック/イエロー)A…2025/07/08 19:34 https://kinsoku.blog.jp/archives/88695715.html
