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猛暑日は郊外スーパーで涼む熊本の自宅で目覚めた朝、暑くなる前にやりたいことが二つあった庭木の剪定と朝ランしかし、気温はグングンうなぎ上り庭木の剪定をしただけで汗だく、強い日差しが肌をジリジリと焼き始めた炎天下の行動は9時までが限界のようだ木陰の弁天山に走りに行くことも考えたが、汗だくの格好で車に乗りたくない今日の作業はここ…
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7月28〜3練習ここからお盆までが、一番暑い時期???? ????7/28Mo10kmJOG 春日公園4'23"/km☆様子見で速めに走る。事故の影響無いみたい???? ????7/29Tu7.0kmJOG､WS(200)×5 春日公園5'58"/km☆疲れを残さ無いように???? ☁️7/30We1.…
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kaval / カヴァルなどをお買取りさせていただきました！こんにちは！ユーズドショップ クロシェ 買取部です。 kaval / カヴァルなどをお買取りさせていただきました。いつもご依頼をいただき、ありがとうございます。kaval / カヴァルは20%UPで高価買取中です！その他、たくさんのブランドを出来る限り高く査定させていただきます。よろしくお願いいた…2025/08/03 14:27 https://ameblo.jp/clocher-blog/entry-12920530113.html
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熱帯夜朝4時24分の東の空。妖しい雲がきれいに映る。8月2日（土）本日のJOG＆WALKING＝45分 本日の自己練＝なし今日の最低気温は28℃だった。一日でいちばん涼しい時間が5時から6時の日が昇る直前だけど、その時間でも28℃というのはまさに熱帯夜。なかなか疲れが取れません。。。昔、オレが小さい頃は…
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日中クソ暑くて乗ってられん日中クソ暑くて乗ってられん（素）日没後にTZRで目的無く高槻市内入ったらミョーに人だかりが・・・って高槻祭りなのね中学生時から徘徊してるヤマ経由→京都→枚方自宅帰宅後に先週ちょい無理矢理にぶっ込んだメーカー不明ストマジ用センターSP組んだJOGスポで自宅周辺徘徊。しばらく走ってると加速鈍ってくるな…2025/08/02 23:45 https://ameblo.jp/teamheatup/entry-12920442950.html
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瞬間ミニマム体重更新【8月2日（土）】120分（22.0km）jog2°00′54″ave.5′30″ ※体重50.4kg腿上げドリル、腿上げ動作左右各50回、脚振り上げ動作左右各50回エア縄跳び100回、プランク3分、腕立て伏せ50回、内転筋コアエクササイズ強50回✕2【昼食】そうめん4.5束、豚しゃぶサラダ（トマト…2025/08/02 22:35 http://naniwan.blogspot.com/2025/08/blog-post.html
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今週の各社プレスリリースから(7/27-8/2)7/28 INPEX 執行役員等の担当業務変更及び幹部社員の人事異動について https://www.inpex.com/news/2025/20250728.html7/28 OPEC 61st Meeting of the Joint Ministerial Mo…
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女性インフルエンサーさんがプロデュースするアイドルが自身の彼氏に種付けされる1 名前：ミラ(茸) [US] ：2025/08/01(金) 13:14:28.50 ID:dHfLPIZP0●.net 2BP(10999) ゆりにゃ、自身プロデュースのアイドルをパートナーが妊娠させたとの情報「概ね事実」✍????謝罪と決意【コメント全文】https://t.co/7isdm6…2025/08/02 08:04 https://itainews.com/archives/2051486.html
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暑い8月始まる8月1日（金）本日のJOG＆WALKING＝45分 本日の自己練＝90分今日も暑かったねえ。8月に入り、夏本番となりますます暑くなった感じ。今まで32～33℃ぐらいだった豊橋もついに猛暑日に。こればかりは勘弁してもらいたいが、お天道様に文句は言えん。。。 今朝のウォーキングのお供は、ザ・ビートルズ…
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ランオフ→早朝JOG＆WSとあつぎ鮎まつり準備とくまちゃん7/28(月)今日はランオフ土日はそれなりにいい練習ができたし、いろいろ疲労もあるため、今日はオフにしてゆっくり休む土→ロング走14.66k(avg.4'02"/k)日→LSD22k7:40起床(睡眠時間→約7時間半)朝食を抜きにして、出勤ギリギリまで寝た( ꒪⌓꒪)zzz天気は晴れ暑さは依然とし…2025/08/01 23:59 https://ameblo.jp/treexwave717/entry-12919752133.html
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【WS】ラブライブ！蓮ノ空女学院スクールアイドルクラブ優勝デッキレシピ(ホビーステーション名駅店)【ヴァイスシュヴァルツ】 #WSdeckLHSデッキレシピラブライブ！蓮ノ空女学院スクールアイドルクラブ ヴァイスシュヴァルツの店舗大会で優勝したデッキやおすすめのデッキレシピを紹介します Weiβ Schwarz shop tournaments winner deck Love Live! Hasunosora Jogakuin Schoo…2025/08/01 23:45 https://ws4696.xyz/2025/08/01/wsdecklhs-160/
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【外を走ったら五感で刺激を感じる】20.1km起伏jog8月1日(金)の練習記録20.1km 1:54:53 5:43/km土日が長い時間走るのが無理なので、今日は仕事終わりでロングランをやってきました。真夏の最近は19時過ぎても気温は30度から32度くらい。こんな中で走れるか！とトレッドミルに逃げ込んで走るのが常態化。でも今日は19時過ぎで気温26度…2025/08/01 23:43 https://ameblo.jp/run42195100/entry-12920243010.html
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60分（13.0km）jog【8月1日（金）】60分（13.0km）jog1°00′52″ave.4′41″ 腿上げドリル、エア縄跳び100回、プランク1分、腕立て伏せ50回、《夜》内転筋コアエクササイズ強50回✕2【朝食】玄米フレーク40g&オーツ麦30g&無塩ミックスナッツ30g&オーガニックレーズン20g（アーモンドミル…2025/08/01 22:21 http://naniwan.blogspot.com/2025/08/60130kmjog.html
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【WS】ラブライブ！蓮ノ空女学院スクールアイドルクラブ優勝デッキレシピ(ストレージワン広島店)【ヴァイスシュヴァルツ】 #WSdeckLHSデッキレシピラブライブ！蓮ノ空女学院スクールアイドルクラブ ヴァイスシュヴァルツの店舗大会で優勝したデッキやおすすめのデッキレシピを紹介します Weiβ Schwarz shop tournaments winner deck Love Live! Hasunosora Jogakuin Schoo…2025/08/01 16:45 https://ws4696.xyz/2025/08/01/wsdecklhs-161/
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[更新] 8月のJOGGO限定色 涼しげな「ライムソーダ」追加！本革の色をカスタムできるJOGGO ジョッゴは豊富なカラーバリエーションだけでなく、パーツごとに色を変えることができるので、人と被りたくないアイテムを持つのにとてもいいサービス レザーアイテムが豊富なうえに、好きな色を基本13色から選べ、しかも組み合わせられるカスタムオーダーが可能 そんなJOGGO…2025/08/01 15:36 https://coordinate.graph.jp/joggo-2025-limited-leather-color/
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【動画】煽りレベル99の運転がコチラ1：風吹けば名無し ：2022/08/16(火) 18:26:42.64ID:N8JogLDop つよい https://video.twimg.com/ext_tw_video/1559337857952583683/pu/vid/360x640/BolFGFd5wq1UgQMr.mp4 2：風…2025/08/01 08:04 http://itaishinja.com/archives/5612327.html
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炎柱←うん 水柱←おう 音柱←まあ 恋柱←は？1: それでも動く名無し 2025/07/30(水) 12:28:01.33 ID:JOGcplVM0 恋柱だけ意味不明すぎるんやが 鬼滅の刃公式ファンブック 鬼殺隊見聞録・弐 (ジャンプコミックスDIGITAL) 続きを読む2025/08/01 03:00 https://h616r825.livedoor.blog/archives/59332760.html
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【悲報】ワイ、たい焼きを5匹食って腹パン1: 名無しダイエット 2025/07/30(水) 15:55:58.36 ID:JOGcplVM0 あんこ チョコ クリーム 芋あん くりあん を食べた 続きを読む2025/08/01 01:44 http://blog.livedoor.jp/diet2channel/archives/62533510.html
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7月終了朝4時38分、7月最後の朝焼け。これからは朝が遅くなる一方だ。7月31日（木）本日のJOG＆WALKING＝25分 本日の自己練＝なし7月も今日で終わり。梅雨も短く、カンカン照りの真夏の7月だったなあ。夏バテ気味か昨夜飲み過ぎたか、体がしんどくて朝のウォーキングは半分で帰ってきてしまった。明日は飲…
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【WS】ラブライブ！蓮ノ空女学院スクールアイドルクラブ優勝デッキレシピ(竜星の嵐????【十三店】)【ヴァイスシュヴァルツ】 #WSdeckLHSデッキレシピラブライブ！蓮ノ空女学院スクールアイドルクラブ ヴァイスシュヴァルツの店舗大会で優勝したデッキやおすすめのデッキレシピを紹介します Weiβ Schwarz shop tournaments winner deck Love Live! Hasunosora Jogakuin Schoo…2025/07/31 22:45 https://ws4696.xyz/2025/07/31/wsdecklhs-159/
