今年、めでたく（？）独身のまま30歳を迎えそうな私。最近、20代前半の頃と比べて、なんだかイライラすることが増えたように思うんです。そこで今回は、「成城松村クリニック」松村圭子院長に「イライラ」についてお話をお伺いしました。⇒【前編】「なんか最近イライラする！30代女性のイラつきを医師に相談してみた…

こんばんわはなちゃん、おはよう朝ごはん待ち～、ペロリパパごんの朝ごはんもずく酢、じゃがバター、パインが片付きました。朝焼け。ママごん、実家に持っていくおかずを料理中。はなちゃん、暖まりながらも、ママごんを監視。きゅうりを切り出すと、サササ～って動き始めます（笑）はなちゃん、さすがです。パパゴンの昼ご…

ノマナイトウォーター レモン風味 15本入り ケース ⇒人気ブログランキングで他の特価品を探す 商品の値段 : 590円販売 : Amazon.co.jp 価格情報は2026/01/18 15:47時点のものです。定期おトク便で割引される商品は定期おトク便選択時の価格を記載しています。その場合、価…

体脂肪を落とす為に効果が期待出来る食材や栄養素は？① 体を温める食材 肉 魚 卵 (たんぱく質が多い食品)ニンニク しょうが 唐辛子 長ネギ ニラ 玉ねぎ② 体脂肪燃焼に効果的なビタミン＆ミネラル １ ビタミンＢ2( ダイエットビタミン) 脂肪の代謝を助ける納豆 卵 牛乳 青魚(イワシ サバ ハマ…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。64(mg/dl)です。 低血糖(´・ω・｀)あーあ。 あさ起きてトイレに。手が震え、動悸が！案の定、低血糖でした。 グラニュー糖たっぷりのコーヒーを飲んで、二度寝。 でも運転中でなくて良かったと！ 危ない危ない！ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。115/5…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。64(mg/dl)です。 低血糖(´・ω・｀)あーあ。 あさ起きてトイレに。手が震え、動悸が！案の定、低血糖でした。 グラニュー糖たっぷりのコーヒーを飲んで、二度寝。 でも運転中でなくて良かったと！ 危ない危ない！ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。115/5…

はい、 さっき、この前の 楽天お買い物マラソン？で 買った物が届いたんやけど、、、 箱ボロボロ ꉂꉂ????᭙᭙᭙ まあ、 TE○Uの梱包がエグいから これくらいじゃ驚きはしないけどｗ 食料品やったらちょっと嫌かも???? ちな 買ったのは 加湿器に入れるやつと ケーブルの変換？のやつ スマホ側に…

1月18日の空腹時血糖値は115mg/dlでした。 実はこう見えてもガチガチのAI信望者で、サブスクなんかも払っていたんですよ。 AIは、生き方に加速がつきます。 古い例えで申し訳ないけれど、宇宙戦艦ヤマトのワープ航法みたいに、自力では到達出来なかったステージへ、サッサッサーとたどり着けるわけで、…

令和8年01月18日（日） вс 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

???? K's Perso Tra ココは????健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング前回に引き続き、腸内環境を整える方法についてです。それは、「食物繊維を摂取」する✨食物繊維には2…

目次1. 豊富な食物繊維の利点2. 抗酸化作用とエイジングケア3. 血糖値コントロールの重要性4. ミネラルの豊富さとその効果5. まとめ 1. 豊富な食物繊維の利点ごぼうは、独特な風味と食感を持ち、古くから日本や韓国、中国で食されてきた伝統的な食材です。その特徴の一つが、豊富に含まれる食物繊維で…

皆様、おはこんばんわ！ふろっしゅです。当ブログは、何気ない日々の出来事や好きなこと・語りたいことなど自由気ままにのんびりマイペースで綴っております('◇')ゞ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆2026年最初の病院は、内科！月に1度の内科の通院日。お正月明けの内科が一番の恐怖！！ こまめに血糖値測っていたとはいえ…

乳がん闘病中ですが超I高齢で妊活中今は高齢妊活と日常と美味しい物を発信しています♡ 治療歴→乳がん →妊活 最近トマトジュース×お酢にハマっています。食前に飲んだら、血糖値が上がるのを抑えてくれるそうです。リンゴ酢が良いって。有機りんごで安心 純りんご酢1800mlx3 果実のお酢 りんご酢 りん…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。150(mg/dl)です。 ちと！( ´・ω・｀) インスリン製剤打っての数値。食前の計測。ん～ん。 なんでかね？ まあ200(mg/dl)以下なら。 一喜一憂しないように！と、看護師さんにも言われてるし！ よしとしよう。 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。1…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。150(mg/dl)です。 ちと！( ´・ω・｀) インスリン製剤打っての数値。食前の計測。ん～ん。 なんでかね？ まあ200(mg/dl)以下なら。 一喜一憂しないように！と、看護師さんにも言われてるし！ よしとしよう。 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。1…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです おはようございます 快晴の横浜です 雨が降っていないから 乾燥していますね 今朝の血糖値 就寝前に 超速効インスリン フィアスプ １.５単位 起床時 少し高めの １６２でした ２単位がよかったのかなぁ～ などと考える でも 低血糖はい…

動画「【4毒抜き】1年続けたリアル結果！41歳の1型糖尿病患者がHbA1c 7.2%→5.7%。高血圧・関節痛も改善！でも孤独やストレスなどのデメリットも…全実態を公開。」の要約を、コピー＆ペーストしやすい形式で作成しました。この動画は、1型糖尿病を抱える投稿者が、吉野敏明先生が提唱する「4毒抜き…

令和8年01月17日（土） сб 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

01/16(金) あすけん開始:2746日目本日は公休日、今日はクリニックに行く日、午前11時半に予約してるので間に合うように自宅を出ました。自転車で20分ほど、起きてから何も食べてないので、空腹時の血糖値はそれほど高くはならない、しかし実際には130ほどでちょいと高かった。それと今回は数値が悪化…

キャンピングカーの中は狭くて、特に食事の用意をするのは、何をするにも家より面倒なので、作って持っていくと便利なものがあります。 私は、卵は旅に出る時、ゆで卵を作っていきます。あまり動かない日の朝食代わりに食べたり、サラダに入れたり、サンドイッチに使ったり。何かと便利です。 キャベツは家で少し千切り…