前回に続いて「オシャレ」の話です。   更年期で、ラクな服しか着られなくなったことをきっかけに、 すっかり「オシャレ心」がゼロになってしまった私。   ４、50代は「似合う服がない」と大慌てしていたのに、 今はとっても穏やかな気持ちになりました。   新しい服を買う回数はずいぶん減り、 同じような…

婦人科に相談に行く患者さんの悩みで最も多いと言われている、月経痛。痛みの原因や、生理中にありがちなストレス解決法を知れば、無理しがちなブルーデイもハッピーに過ごせるかもしれません。今回は自宅やオフィスでもできる解消ポーズをご紹介します。■魅力ある成熟期の過ごし方が、将来を決める18歳～45歳ごろまで…

婦人科に相談に行く患者さんの悩みで最も多いと言われている、月経痛。痛みの原因や、生理中にありがちなストレス解決法を知れば、無理しがちなブルーデイもハッピーに過ごせるかもしれません。今回は自宅やオフィスでもできる解消ポーズをご紹介します。■魅力ある成熟期の過ごし方が、将来を決める18歳～45歳ごろまで…

(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています ) こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でし…

御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分 整体サロン睡蓮の上田です 更年期になると太る 当たり前のように太るね(笑) と言うか、むくむのよね。 体重は、ほぼ変わらないのにパンツのサイズが変わる！！ ウエスト骨盤周り太もも の辺りに、じわじわとむくみが・・・ いつの間にかセルライトが・・・ みたいな事になっち…

ウォーキングを始めて3日めです。6000歩が目安です。一時間掛けてトボトボ歩いてます。一日目は、最寄り駅まで5000歩。二日目は、今通ってる病院まで6000歩。今日は、一番近いホームセンターまで5000歩。明日は、何処まで行こうかなぁ～。電車に乗って本屋さんまでとか？何か目的が無いと歩けそうにありま…

編集元: 友達をやめる程じゃないけど本気で引いた時52引目371: 2018/08/29(水) 23:47:17.45 ID:5PYtMbY/.net 同級生で3月末生まれのA子と4月頭生まれのB子と私 4月中頃に誕生日食事会するんだけどA子がいつも 「B子と私子は○□才！私はまだ○△才～！」と言…

48歳の2021年2月末に私のダイエット人生を変えた✨神やせ✨に出会い…45歳から何をしても痩せなくなった更年期アラフィフ万年ダイエッターの末期w神やせ本の食事を真似してガチって、途中からは人生初の筋トレ????️‍♂️宅トレで週2日15分筋トレ導入。(重り無しの自重)その後、2022年3月からも…

​KAYOKOについてミドルエイジ、更年期~顔、心・体・エネルギーが同時に揺れる時期の✔ 邪気（ストレスエネルギー）の排出✔ 感情と生命力の調律✔ 顔の凝り・瘀血を流して波動を整える✔ “女っぷり” を再生させ新しい生き方へ美・健康・メンタル・使命・生き方まで総括再生専門家顔を1ミリ単位で読む神業…

NEWS2026.02.15正直に言います。20代向けの「とにかく痩せるジム」と40代以降の「人生を立て直すジム」は、まったく別物です。シェイプボディが支持される理由は、年齢を理解しているからです。 目次1.「意志が弱い」のではなく「体が変わった」だけ2.怪我をさせない「安全性」と「関節への配慮」…

お待たせいたしました。 大人気商品「不思議な布入りライナー」と「厚パッド」入荷しました。ショップで販売開始しています。 ※「柔らかハイパーアイマスク」も入荷しました（←大人気） 「これがないと日々のQOL下がる！」とお求めの方がとても多い（わたしもそう） こういう商品です↓↓↓ 『【再販開始】温活…

こんにちは、ジユウカイロプラクティック甲南山手整体院です。最近、更年期の症状でお悩みの患者さまから「おでこをさすると楽になると聞いたのですが本当ですか?」というご質問をいただきました。 更年期に入ってから急にイライラしやすくなったり、顔がほてって夜も眠れなかったり、些細なことで家族に当たってしまっ…

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランド me&Re の人です） 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 本記事にはプロモーションが含まれます つい先日も、この記事の反響について書いたと…

土曜日…バレンタインDAY????カンケーないと思ってたのにぃ????【朝食】糖質＋α白米雑穀米オートミールご飯150g????小豆煮をたくさん炊いたので????❤️更年期の血糖値問題に、人工甘味料もある？？????食物繊維枠で毎食摂ってたら流石に摂りすぎかな？????ときび砂糖に変えたりしてるけ…

フルオキシメステロンで筋肉増強 ハロフルオックス（フルオキシメステロン）を実際に使用しましたので、 そのレポートです。ハロフルオックスの使用の記事はこちら フルオキシメステロン まずはフルオキシメステロンについて。 フルオキシメステロンは、経口のたんぱく同化ステロイド薬、つまりアナボリックステロイ…

ブログを付け始めて12年！いまだに終わらない外構工事 北欧家具大好き！家大好き！インテリア大好き！不動産大好き！ 現在は進まないけど進めたい( ；∀；)現在外構編として書いています♡ 楽天は↓から購入できます！ 綿だからほんのり暖かくてお勧め！ ハイウエストショーツ 綿 [女性医師監修][雑誌掲載…

おはようございます。気分はナーバスです。ここで日記を書く時はだいたいはナーバスです。情緒不安定だからもう少し吐き出せる場所を作ろうかなとは思ったのですがブログだけにしておきました。SNSの視野を広げる事で違う拠り所はあるのかもしれないけど、更年期だろうから情緒不安定は変わらないんだろうなと思った。た…

LOH症候群は、男性ホルモンが減ってくることによって起こる症状なので、いわゆる男性更年期障害のようなものです。でも、男性更年期なんてとバカにしてると怖いんです。命にかかわるような病態が多くなるのです。だからLOH症候群になると短命になるんです。以前のこちらのブログを参考にしてみてくださいね。↓↓↓…

お雛様を飾りました。こちらは美枝子ママにいただいた雛人形こちらは母が買ってくれた雛人形やっぱり自分のは見慣れているせいか愛おしく美枝子ママのは素敵一年に一度のこんにちは我が家は茶々も女の子だから毎年飾っています。今日は良いお天気で暖かく春を感じましたね。しかし私はちょっと怖いことが、、、昨夜 夜中…

お雛様を飾りました。こちらは美枝子ママにいただいた雛人形こちらは母が買ってくれた雛人形やっぱり自分のは見慣れているせいか愛おしく美枝子ママのは素敵一年に一度のこんにちは我が家は茶々も女の子だから毎年飾っています。今日は良いお天気で暖かく春を感じましたね。しかし私はちょっと怖いことが、、、昨夜 夜中…