一般的な炭酸飲料には大量の砂糖が含まれており、血糖値を急上昇させることが知られています。 しかし、ダイエットコークのような「ゼロカロリー」飲料は砂糖を含まず、血糖に直接的な影響を与えないとされています。 実際、人工甘味料を使用しているため、糖質やカロリーはほとんどゼロに近く、血糖値を即座に上げるこ…

???? K's Perso Tra ココは????健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング前回に引き続き、腸内環境を整える方法についてです。それは、「食物繊維を摂取」する✨食物繊維には2…

今日は泊まり勤務。最近は、遅れを取り戻そうと、休憩時間も哲学をやってます。夜になって、この一週間くらい考えていた「意思の弁証法」がやっと終わりました。意思とは何か。現代科学では、いわゆる自由意思は存在しないことが実証されています。意思は、決定論的に動く脳が「自分で決めた」と錯覚するための、進化的に…

またまた最低気温の更新今日は恒例の美容院へ白髪が気になるシニアなので引き籠りとはいえモチベーションは大事その後は主人の仏壇に百合の花を買って帰宅()内の発酵食品は自家製発酵食品です◆今夜のひとりごはん・生鮭焼き(塩麹）・タコ刺し・キンピラ(甘麹・醬油麹）・ひじき煮（甘麹・醬油麹）・いぶりがっこ昨夜…

乳がん闘病中ですが超I高齢で妊活中今は高齢妊活と日常と美味しい物を発信しています♡ 治療歴→乳がん →妊活 最近トマトジュース×お酢にハマっています。食前に飲んだら、血糖値が上がるのを抑えてくれるそうです。テレビでやっててお酢を購入。リンゴ酢が良いって酢づくり300年の庄分酢のにしてみました♡有機…

t検定について調べていて、「対応のある」とか「対応のない」とかの言葉が出てきて意味不明だと思ったことはありませんか？実は、この区別さえわかれば統計の半分は怖くなくなります。今回の記事では「対応のない」とはいったい何のことなのか、具体例を交えて徹底的に解説してまいります。???? 対応のあるとは？を解…

お疲れ様です本日更新✴️ 『のり弁が、１番うましら〜☆一目惚れの子は、味がしなかったと体重。』おはようございます☀️☀️鼻が詰まって、苦しいです????????って、かなり、軽い風邪なんですけど、せっかく、運動出来るようになったのになぁ。何度も、起きたけど、よく、…ameblo.jpお昼ご飯は、美…

乳がん闘病中ですが超I高齢で妊活中今は高齢妊活と日常と美味しい物を発信しています♡ 治療歴→乳がん →妊活 最近トマトジュース×お酢にハマっています。食前に飲んだら、血糖値が上がるのを抑えてくれるそうです。テレビでやっててお酢を購入。リンゴ酢が良いって酢づくり300年の庄分酢のにしてみました♡有機…

ダイエット食事2025.11.12「ダイエットしたいけど、白ごはんが大好き」「パン屋に寄らない週がない」「ラーメン禁止？それって人権侵害では…？」…そんなあなた、大丈夫です。痩せられます！今日は、炭水化物と上手につき合うコツ血糖値の波を穏やかにする食べ方ちょっとずつ変えて続けるリアルな方法を、お届…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。59(mg/dl)です。 ちょい低し！( ´・ω・｀) 来週、血液検査で病院に行くので、主治医と相談します。 如何せん、トイレに行って調子が悪くなる。こんな事が毎度毎度。 一番危惧するのは「もし運転中に･･･」意識混濁→人身事故 洒落にならず！ 今朝の血圧です…

今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。59(mg/dl)です。 ちょい低し！( ´・ω・｀) 来週、血液検査で病院に行くので、主治医と相談します。 如何せん、トイレに行って調子が悪くなる。こんな事が毎度毎度。 一番危惧するのは「もし運転中に･･･」意識混濁→人身事故 洒落にならず！ 今朝の血圧です…

前回(2025-10-29)の記事：「ネット記事 等々で見聞きした化合物（５７）４種」は、 ９月後半にも、幾つかの化合物について見聞きした。 そこで、 気になった以下４種について、その構造データを集めてみた。 (1) メラトニン (2) ラメルテオン (3) テオフィリン (4) ワルファリンだった…

1: モナニュースさん：2025/11/12(水) 07:00:00 ID:mona-newsコカコーラで働いてたとき、とある自販機でいつもブラックコーヒーだけ売り切れてる自販機があって。他のジュースは残ってるのにブラックだけ毎回キレイにゼロ。「このエリア、ブラック好き多すぎやろ…」そう思いながら補…

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中 築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々 永…

今日はマジでしんどかった。 筋トレの疲労がじわじわ残ってるのに、つい手が伸びたのは…チョコレート。「ちょっとだけなら…」のつもりが、気づけば袋が空っぽ。 そして訪れる、謎のだるさと後悔。 甘いものって、疲れを癒すどころか、追い打ちかけてくる時あるよね？（血糖値スパイクってやつか…）でも、明日はジム…

口臭や舌の状態は、実は私たちの健康状態を映し出す重要な鏡です。これらのサインを正しく理解することで、病気のリスクを早期に察知し、予防や対策に繋げることができます。 ■1. 口臭と舌の異常状態と可能性のある病気との関連性 1.1 口臭 口臭は、口臭菌と呼ばれる細菌が口腔内に繁殖し、揮発性硫黄化合物 (…

令和7年11月12日（水） СР 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

ダイエット中でも、つい「甘い飲み物が飲みたい！」と思う瞬間ってありますよね。でも砂糖たっぷりのドリンクを飲むと、せっかくの努力が台無しに…。 実は、太らないのに甘い飲み物は意外とたくさんあるんです。今回は、カロリーを気にせず楽しめる“神ドリンク”を厳選して紹介します。コンビニやスタバで買える市販品…

あれからずっと、朝のオクラの味噌汁と玄米納豆ご飯を続けています。（オートミールとえごま油は断念。）オクラは、主にのーみんズメンバーの鳥原農園謹製（謹産？）のオクラを利用させてもらいました。しかし、先日ついに最後通牒を受けることになりました。もうこれで終わりよ。困ったぞ。ＪＡはなやか産直店にも無く、あ…

お久しぶりです。 2025年の夏の酷暑も無事乗り切ることができました。 毎年毎年、夏の暑さが酷くなっているので、 夏は命を削られている気持ちになります。 精神科には休むことなく定期的に通院できています。 睡眠剤を飲むと翌日の体調があまり良くないので、 今はほとんど飲んでいません。 次回の通院時にカッ…