ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」 〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜 甲状腺と予防栄養学の管理栄養士Acco MUKAWA はじめまして⤴ この投稿をInstagramで見る Acco_MUKAWA_Thyroid(@ac…

「うざい」youtube CMの「工藤 采佳」さんは何者？ 広告モデル、MC、女優など多方面でのマルチタレントとしての活動しているかたです。   出典：©︎WAKURABA inc.       「うざい」youtube CMの「工藤 采佳」さんは何者？ 工藤 采佳（くどう あやか）さんプロフィール…

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栄養士の経験を活かしてできる副業は何かないかなあ? 栄養士や管理栄養士としての専門知識やスキルを活かして、副業を考えている人も多いでしょう。 栄養士の平均年収は394.3万円(職業情報提供サイトjob tag調べ)と、決して高くないですが、副業と合わせて年収600万、700万円と飛躍することは難し…

保育園やご家庭での食事は、子どもたちの心身の成長にとってかけがえのない時間です。しかし、時に誤嚥（ごえん）事故という悲しい出来事も耳にします。誤嚥は子どもだけでなく高齢者にとっても大きなリスクとなります。すべての子どもたち、そして家族が安心して、おいしく食事ができるよう、私たち大人全員が誤... T…

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もやしは100gあたりの糖質が0〜1.3と断糖レシピの強い味方。＊ただし、商品によって糖質量がかなり違うので、注意が必要です！ 緑豆もやしより大豆もやしの方が糖質が低いです。 いつも野菜や肉と炒めてしまうけど、ナムルを作っておくとそのまま使えて便利です。 材料もやし 1袋ごま油 大さじ1と1/2 …

管理栄養士????栄養士のためのしあわせブランディングアカデミー 管理栄養士よね????です。 今日から独立した管理栄養士・栄養士になりしあわせを手にできる！5daysオンラインレッスンを ♪無料でプレゼント♪ ????この画像をタップで受け取れます???? 4/18(金)に開催された「フリーラン…

保育園やご家庭での食事は、子どもたちの心と体の成長にとってかけがえのない大切な時間です。しかし、時に**誤嚥（ごえん）**という思わぬ事故に遭遇することもあります。子どもたちが安全においしく食事を楽しむために、私たち栄養士、保育士、そして保護者の皆さんが一丸となって、誤嚥防止に努めることが... T…

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日本テトラパック株式会社 リセッ豆乳プロジェクトでは、8月28日(木)に『豆乳摂取による食生活への影響調査』※1の結果発表とともに、日常の食生活で不足しがちなたんぱく質をしっかり摂り、たんぱく質の動植物バランスを整えるために、お二人の豆乳マイスタープロから、“手軽な豆乳の取り入れ方”の提案を行ってい…

  鶏卵は人々の生活に欠かせない重要な食材であり、多くの人が子どもの頃から食べてきました。卵の調理法も実に多彩です。健康志向が高まる中、全卵・卵白・卵黄が人体に与える影響については、栄養士や一般の人々の間でしばしば話題になります。 多くの人は、卵黄のコレステロール含有量が高いことから避けるようにな…

甘い衝動は作戦で抑える｜PMS期もラクになるたんぱく質おやつ＆食物繊維の組み合わせと小袋ナッツの量ガイド 小腹がすくたびに「私って意志弱いのかな…」って落ち込む日、ありませんか？ 私はあります。けれど最近、管理栄養士さんに教わって気づきました。“間食＝悪”ではなく、入れる時間と内容を設計すれば、む…

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》全サービス一覧《 ４毒抜きよしりん都合の良いコメントを削除している 情報・話題・検索・動画・画像・履歴 ＜参考・分析・雑談・SNS・話題・ニュース＞ ＜真相探求＞ 『参考動画』 ４毒抜きよしりん都合の良いコメントを削除している 「四毒抜き」の真実について、医学的に解説します。 四毒を避ければ健康…

  朝のコーヒーで感じる刺激は、脳にだけ影響するのではなく、細胞の奥深くに届き、老化を遅らせる可能性のある生物学的スイッチを切り替えます。 最近の研究は、カフェインが細胞の「パーソナルトレーナー」のように働き、ジムでの運動やカロリー制限によって活性化される長寿経路を、ちょうどよい程度に刺激すること…

健康管理に最適！ナッシュが選ばれる理由と他社比較（導入） 毎日の食事で糖質・塩分・たんぱく質のバランスを整えるのは、忙しい現代人にとって至難の業。 そこで注目されているのが、管理栄養士監修の冷凍宅配食 ... Copyright © 2025 ゆめふわどっとこむ｜クレカ×マイル×ホテル All Ri…

この週末、一気読みした本『北朝鮮に出勤します』 んん？って思わせる、ドキドキするタイトルです 神保町チェッコリさんで購入した本ですが ホントに2日で、あっという間に読んでしまいました 面白かったですー 一言で面白かったというのはいけないかもしれません、、 作者のキム・ミンジュさんが実体験をもとに書い…

先月、リンの値が高めで、珍しく栄養士さんが指導に廻って来た。 あれ？新しい栄養士さんかな？ 常々、血液検査に特に異常もないためか栄養士さんは廻ってこないので、栄養士さんが替わったことすら知らずに居る。 それはともかく… 「珍しくリンが高めですけど、何か思い当たることは？」 「特別変わったものを食べた…