1: 風吹けば名無し 2019/01/27(日) 16:08:29.18 ID:436spPSS0 納豆「タレの量を増やして、味も濃いめにしました」 ワイ「そういうのでいいんだよ」 3: 風吹けば名無し 2019/01/27(日) 16:09:24.73 ID:WndOMNyGd たれなし からしな…

土曜日は朝一のヨガに参加した後は自宅には戻らずそのまま銀座で体のメンテナンスをして頂き終了後は友人へのプレゼントを選びに高島屋へ行きました。朝からお水しか摂っていなかったので新館のフードコートでブランチガパオライスとグリーンカレーのセットをお願いしました。お腹も満たされ友人への誕生日プレゼントを探し…

昼は キャベツの塩昆布パスタ(くらこん) 夕食は 簡単ハヤシライス(井上かなえ、8/27放送)と焼き厚揚げ(レンジメート)と冷奴 焼肉のタレとトマト缶を使う簡単ハヤシライス、味が濃い気がした。もう少し、調味料減の方がいいな

昼は キャベツの塩昆布パスタ(くらこん) 夕食は 簡単ハヤシライス(井上かなえ、8/27放送)と焼き厚揚げ(レンジメート)と冷奴 焼肉のタレとトマト缶を使う簡単ハヤシライス、味が濃い気がした。もう少し、調味料減の方がいいな

今週ど真ん中で勤務中に景色が揺れる感じでキムチが悪くなりお腹の調子も悪くなり早退しました前の週に猛暑の中自転車を買いに行ったり車の点検に行ったり家賃を払いに行ったりしたあたりから体の中に熱がこもっているような感じがしてたから暑さも続いてることだし負担が大きかったのかなぁ早退した日から2日位は仕事から…

無料通話アプリ「LINE」を最新のバージョンへアップすると、メッセージを書き込む部分にこのように「AI」というボタンが増えています。そこで「何じゃ❓こりゃ…」と思い新しいモノ好きのオレはタップしてみましたら、同意文が表示されそれに了解してみました。するとAIがこのセッションでの過去会話を分析して、…

晩酌のおつまみ（１１９） 最近の晩酌のお供は、極力こってり系をなくすことを意識しています。毎朝食べている納豆そしてさっぱりとして負担の少ないおつまみのおかげで、体重が徐々に下降しています。おそらく中性脂肪も・・・と期待しています。 ハムとみょうがをごま油と鶏ガラスープの素で和えた、絶品冷奴は癖になり…

9/13（土） 9/10-12まで3連休肝日（←偉いぞ中年おやじ????）明けのこの日、仕事を終えてスーパーに行くのも面倒だったのでふるさと納税でゲットした高知県の鰹のタタキを流水解凍???? 生姜とネギをたっぷりとかけてぇ（ホントはにんにくマシマシでいきたかったけど翌日が仕事だったので自重） 冷奴…

＜９月１０日の夕食＞ ・ニラチヂミ ・大根、手羽中煮物 ・ピーマン塩昆布ナムル ・ミニ冷奴 ・中華風スープ（しめじ、ベーコン） ニラチヂミ ニラ、玉ねぎ、豚肉。 カルディさんのチヂミ粉で。 鷹の爪の輪切りを使うのが我が家流かな？ 鷹の爪少々ですが・・・良く効きます 大根、手羽中煮物 この日生協から…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温と湿度（冷房27.5度設定）夫の部屋25.6度 54%私の部屋29.1度 58%（冷房無し）お台所 25.6度 54%《夫の夕食》15時52分蒸し鶏（淡路島ワカメ、キュウリ、国産ササミ、胡麻…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は4日間の献立を紹介します????‍♀️ １日目：コロッケ ２日目：麻婆豆腐 3日目：牛すじカレー 4日目：スパゲッティ 補足・まとめ   １日目：コロッケ コロッケ（冷凍） 蓮根のきんぴら 冷奴 味噌汁 （昨日の余りのおかず） 材料費：400円〜700円 節…

三連休です初日は朝からカットと歯科行ってあとは部屋の掃除してました。連休になるとハイター使いたくなります。歯科が12時からと微妙な時間だったので早めにカップ麺。どん兵衛の限定ですがどん兵衛は定番のきつねがいいですね。夜もやしナムル冷奴さつまいも天炊き込みご飯焼き鯖ひさしぶりに鯖を焼きました。惣菜の…

【 販売価格：802円(267円 / 本) 】 定期オトク便（いつでもキャンセルできます）適用価格 Amazonにて、ミツカン 味ぽん ポン酢 ぽん酢 ×3本が特価販売中です。記事作成時点の情報です。 最大5,000ポイント還元キャンペーンのエントリーも受付中です。Amazonのキャンペーンやセール…

東京世界陸上が開幕しましたね34年ぶりの東京開催9日間の熱い戦いが始まりました暑さとの戦いにならないことを祈ります 【献立写真】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしていますシャキシャキもやしつくね シャキシャキもやしつくね ツナポテトサラダもやしのナムル酢玉葱ピリ辛牛蒡ワンタンスープ…

東京世界陸上が開幕しましたね34年ぶりの東京開催9日間の熱い戦いが始まりました暑さとの戦いにならないことを祈ります 【献立写真】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしていますシャキシャキもやしつくね シャキシャキもやしつくね ツナポテトサラダもやしのナムル酢玉葱ピリ辛牛蒡ワンタンスープ…

ラーメン食べてばかりの週末です。 金曜日の夜、いつもなら嬉々として酒を飲んで週末を楽しむのだけど、ここ最近身体の調子が良くなくて、ここらで少し肝臓を休めようかと禁酒日にする。 金曜日の禁酒って、とても辛くて美味しいご飯とお風呂が無くては無理なのでラーメン天外で晩御飯を食べに行った。   満腹にしない…

昨晩から今日にかけて、結局雨は降りませんでした。 本日は曇りがちで風もあり、やや涼しめ。 エアコンは入れましたけど???? 少しずつ秋が、、、   我が家のグリーンカーテンのゴーヤ、最後の収穫？ 赤ちゃんゴーヤが、２、３個ぶら下がってますけど、、、 もうあまり大きくならない感じです。 充分すぎる程食…

シニアのための"一汁三菜"の献立です。 ･鶏手羽元となすの辛味噌煮(ブロッコリー)･きゅうり、もずく、わかめ、食べる煮干しの酢の物･冷奴(おろし生姜、削り節)･玄米ご飯･味噌汁(トマト、キャベツ、玉ねぎ、青ねぎ) にほんブログ

昼は 焼きうどん 夕食は 豚こまとにんじん、ピーマンのオイスターしょうゆ蒸し(近藤幸子、9/9放送、牛こまを豚こまにアレンジ)、じゃがいものカレーバター蒸し、かぼちゃいとこ煮、もずく冷奴 昼は いつもうどんかパスタで完全に定着(かつては中華めんだったが、讃岐うどんの美味しさに目覚めてから うどん主の…

昼は 焼きうどん 夕食は 豚こまとにんじん、ピーマンのオイスターしょうゆ蒸し(近藤幸子、9/9放送、牛こまを豚こまにアレンジ)、じゃがいものカレーバター蒸し、かぼちゃいとこ煮、もずく冷奴 昼は いつもうどんかパスタで完全に定着(かつては中華めんだったが、讃岐うどんの美味しさに目覚めてから うどん主の…